⑴ 有什麼好的記憶方法
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
下面介紹增強記憶的10種方法：
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時復習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
提高記憶力的十五個要點
怎樣才能提高我們的記憶力？
一、 平心靜氣--首先使大腦安靜下來。
二、 疲勞會降低大腦的工作效率。
三、 必須自信"一定能夠記住"
四、 要找出適合自己特點的記憶方法。
五、 對記憶的對象要有興趣
六、 強烈的動機可以促進記憶。
七、 和愉快的事情相聯系容易記憶。
八、 刺激可以使腦細胞變得年輕而敏銳。
九、 細致地觀察能幫助記憶。
十、 充分理解被記憶的對象
⑵ 好的記憶力方法有什麼
①重復記憶。重復是學習之母，尤其像字詞、術語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西，更需要循環往復地記憶。
②早晚記憶。根據心理學原理，早晚記憶分別只受「倒攝抑制」和「前攝抑制」的單項干擾，因而記憶效果較好。
③讀寫記憶法。邊說邊記，多種分析器的協同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合於記字詞、詩詞、外文單詞等。
④間隔記憶方法。讀一本書，學一篇文章，最好分段交替進行記憶，記憶時間不宜過分集中。
⑤概要記憶法。在一般不可能把所有的內容和細節都記下來的場合，如聽報告、故事，看電影、小說，可把其中心、梗概、主題記住；或先記一個初略的框架，然後再設法回憶補充。
⑥選擇記憶方法。古人雲：「少則得，多則惑。」讀書學習都要抓住其中的重點、難點和關鍵。記憶的內容有所選擇，不要「眉毛鬍子一把抓」，更不要「撿了芝麻，丟了西瓜」。
⑦趣味記憶方法。「熱愛是最好的老師。」一個學生倘若對某一門學科特別感興趣，其學習成績也往往較好。
⑧運用記憶法。記憶是建立聯系，運用則是鞏固聯系的最有效手段。我們一定要把所學到的東西運用到實踐中去。在運用中加深理解，鞏固記憶。
⑶ 有哪些好的記憶方法
增強記憶力的方法主要包含以下幾個方面，首先第一，一定要加強體育訓練，多從事一些有氧運動樣。
可以增加心肺的功能，保證足夠的射血攝氧量，另外鍛煉對於大腦皮層的神經元也是有明顯的改善作用的，夠增強突觸，這樣能夠改善記憶力，加快學習的效率的。
第二種方法就是患者一定要注意多多的學習，要不停地學習新知識，掌握一些復雜的技能，是增加記憶力非常重要的一種方法。
第三種患者平時可以應用一些營養神經、營養腦細胞的相關的葯物，主要指的是一些B族的維生素，也可以服用一些谷維素等。
通過這些方法，記憶力是能夠得到一定程度的改善的。
⑷ 幾種好的記憶方法
大量需要記憶的東西總是讓考生頭痛，下面的幾種記憶方法也許會對考生有幫助。 特徵記憶法對於內容相似的知識，通過細致地觀察和全面地比較後，找出所要記憶內容中特別容易記住的特徵。 回憶記憶法將學過的內容，經常地、及時地嘗試回憶，在回憶過程中加強記憶。 形象記憶法對於較抽象的內容，可用圖、表等形象地描繪出來。 討論記憶法在學習過程中有不夠理解的地方，不妨先按照自己的意見與同學討論，在討論過程中正確的東西就比較容易記住。 訣記憶法將記憶內容編寫成口訣或歌謠，是一種變枯燥為趣味的記憶方法。 練習記憶法一些可以通過動手來記憶的內容可以自己親自練習、檢測、實驗，增強記憶效果。 骨架記憶法先記住大體輪廓，然後逐漸記住每一細節，由粗到細進行記憶。 對比記憶法在記憶相類似的事物時，可將兩種事物進行對比，找出異同。 歸類記憶法把要記憶的內容列出提綱，分門別類整理歸納，然後進行記憶。 重點記憶法記住整個內容中的公式、定理、結論、基本概念、重要句子等重點，作為記憶的「鏈條」來聯系全部內容。 理解記憶法只有深刻理解了的知識才能牢固地記住它。 推理記憶法利用一事物引出接近的事物或引出有因果關系的事物來記憶。 網路記憶法如能把所學的各知識點連成線，組成面，編成網的話，那麼各部分知識之間的聯系也就清晰可見了。 不過學習沒有捷徑，一些所謂的捷徑往往會使你走很多的彎路，所以還是要靠自己的去努力！怎樣提升記憶力？經常有同學抱怨自己記憶力不好，剛學過的東西過目就忘，讀書效率低，其實這多是學習方法不當而導致的。一些同學對今天要看什麼書、要完成什麼任務，心中沒有一個底，信馬由韁，結果當然可想而知。曾有人作過這樣一個試驗：要求兩個班的同學回答一個非常簡單的問題：學校教學樓的階梯有多少個台階？甲、乙兩個班的同學上、下課都是經過同樣的階梯，甲班的同學由於沒有事先布置任務，結果沒有一個同學回答上來；乙班的同學由於布置了這個任務，100％回答正確。這個試驗給了我們很大的啟示，那就是學習要有明確的目標。所謂目標學習法，就是在學習過程中要有明確的目標和具體的學習任務。 以語文學習為例，我們可以把每篇課文的學習任務目標化、具體化或者量化，分幾個單元時間分別完成。 不妨這樣一試。 在第一單元時間，專門學習課文中的標點符號，弄清楚各標點在課文中的作用和用法。不懂的地方通過問老師或查資料，在短時間內突破標點符號這個知識點。 第二單元時間增強記憶力 ，目標定在掌握課文中生字的讀音、筆劃、形體結構等。 第三單元時間，專門劃出詞語、精美的句子和成語，理解其含義，字詞的來源，這樣既鞏固了知識，又擴大了知識面。 第四單元時間可分析文章結構，歸納段落與全文的中心，學會分析與概括的思維方法。 第五單元時間用來大聲朗讀課文和背誦課文。 這樣，一篇課文的知識就被各個擊破，收到了事半功倍的效果。 這種目標教學法同樣適合於其他學科的學習。 下面我向您介紹一下我在背誦的時候的一些經驗，您可以參考 我首先把課文分成好多小段，一個小段就是一個語意群，或是一個完整的事件，總之是按照您所熟悉的方法分，不必拘泥於形式。 然後就是將這些小段逐個突破。每一段先明了它的整體意思，然後逐句背誦。就是看一眼句子，再出聲把它背著說出來。每句都完成了以後，就試著把整段出聲背著說出來。再對照原文，看有沒有錯誤的地方。每一段都這樣背完以後就可試著把整篇文章背著說一遍，過程同背一段的是一樣的。如果一篇文章太長，就可以考慮把它先分成幾大塊，把每塊都當成上面所說的一整篇文章來對待。 以上只是以背誦課文為例為您介紹了我的背誦方法，其實好的方法有很多，每種方法都適合於不同的人，您需要借鑒別人的方法，更需要找到最適合您的方法。同時請記住一點記憶力是需要不斷的鍛煉的，只要您堅持背誦，記憶力就會越來越好。
⑸ 好的記憶方法有哪5種
特徵記憶法對於內容相似的知識,通過細致地觀察和全面地比較後,找出所要記憶內容中特別容易記住的特徵.
回憶記憶法將學過的內容,經常地、及時地嘗試回憶,在回憶過程中加強記憶.
形象記憶法對於較抽象的內容,可用圖、表等形象地描繪出來.
討論記憶法在學習過程中有不夠理解的地方,不妨先按照自己的意見與同學討論,在討論過程中正確的東西就比較容易記住.
訣記憶法將記憶內容編寫成口訣或歌謠,是一種變枯燥為趣味的記憶方法.
練習記憶法一些可以通過動手來記憶的內容可以自己親自練習、檢測、實驗,增強記憶效果.
骨架記憶法先記住大體輪廓,然後逐漸記住每一細節,由粗到細進行記憶.
對比記憶法在記憶相類似的事物時,可將兩種事物進行對比,找出異同.
歸類記憶法把要記憶的內容列出提綱,分門別類整理歸納,然後進行記憶.
重點記憶法記住整個內容中的公式、定理、結論、基本概念、重要句子等重點,作為記憶的「鏈條」來聯系全部內容.
理解記憶法只有深刻理解了的知識才能牢固地記住它.
推理記憶法利用一事物引出接近的事物或引出有因果關系的事物來記憶.