卵磷脂怎麼服用方法

㈠ 深海魚油和卵磷脂的服用方法是怎樣的

深海魚油和卵磷脂服用方法：

深海魚油的同時最好配合卵磷脂一起服用，一般按1：2或1：3的比例服用效果最好。中老年朋友最好早晨空腹服1粒魚油，2粒卵磷脂，晚上飯後2小時再服1粒魚油，2粒卵磷脂膠囊。

深海魚油和卵磷脂搭配服用的作用：

卵磷脂和深海魚油搭配能夠增強肝功能，保護肝臟。魚油在調節血脂時的代謝產物要經過肝臟代謝，從而加重了肝臟的負擔，一般老年人的肝臟更易受損，而魚油與卵磷脂同服，不但建立一個清潔通暢的血液環境，血管柔韌性增加，有效呵護心腦血管，而且卵磷脂能增強肝的排泄功能，從而保護肝臟不受損害。

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㈡ 魚油和卵磷脂怎麼吃

魚油和卵磷脂吃法：
深海魚肝臟油和卵磷脂一同食用，一般按1：2或1：3的比例吃功效最好。中老年朋友最好早晨空腹吃一粒魚肝臟油，二粒卵磷脂，晚上餐後二小中又吃一粒魚肝臟油，二粒卵磷脂丸。
魚油是血管清道夫，它的工作是幫多餘的膽固醇和其他垃圾掃到一起，但清道夫需要垃圾運輸車將垃圾運出體外，這部垃圾運輸車就是卵磷脂了。它能將多餘脂質攜帶到肝臟，並促進肝臟對脂質的代謝，兩者配合，降壓降脂效果十分理想，保護肝臟效果更好。
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㈢ 卵磷脂如何服用

天然卵磷脂
每次使用1-2 湯匙，可配水服用，亦可與蔬菜水果一起攪拌成汁飲用，或拌入調味料中。
如何將卵磷脂加入在你的飲食當中？
任何時候都可服食卵磷脂。
他可以單一服食或拌入水果雪泡或你喜愛的飲品。以下是一些簡單的列子，教你如何輕松的把卵磷脂溶入你的生活當中。
方便和富有營養
卵磷脂 + 綜合營養素 = 瘦身者的代餐
卵磷脂 + 黃豆粉 = 富有營養的早餐飲品
只需灑在雪糕，谷類，蛋糕，沙拉或湯里
加入你的食譜中
烘焙蛋糕，湯，曲奇餅，麵包和可麗餅。 只需加入0.5巴仙卵磷脂與食譜的總分量。

㈣ 卵磷脂是什麼 服用方法及效果

你好，
卵磷脂食用方法：
可以直接咀嚼服用;
沖服時，應以50度以下的溫水沖服或用溫熱的牛奶、豆漿等沖服，沖泡後呈金黃色的半透明顆粒。無任何異味，無豆腥味!
卵磷脂不耐高溫，溫度在80℃以上，在一定時間內，活性會逐漸破壞及消失。因此，服用卵磷脂應以溫水沖服為宜。
加在溫熱的粥裡面, 吃起來香濃的豆香味道。
卵磷脂的保健作用：
1、保護肝臟：卵磷脂中的膽鹼對脂肪有親和力。若體內膽鹼不足，則會影響脂肪代謝，造成脂肪在肝內積聚，形成脂肪肝。卵磷脂還可降低血清膽固醇含量，防止肝硬化，並有助於肝功能的恢復。
2、治療糖尿病：卵磷脂不足會使胰臟機能下降，導致胰島素分泌減少，不能有效地將血液中的葡萄糖運送到細胞中。如每天食用20克以上的卵磷脂，則對糖尿病的恢復，效果是相當顯著的，特別對糖尿病壞疽及動脈硬化等並發症患者更為有效。很多I型糖尿病病人補充卵磷脂後，甚至可以免注胰島素。
3、防治動脈硬化：卵磷脂具有乳化分解油脂的作用，可增進血液循環，改善血清脂質，清除過氧化物，降低血液中膽固醇及中性脂肪含量，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，促進粥樣硬化斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。因此，高血脂和高膽固醇患者服用卵磷脂具有顯著的功效，可預防和治療動脈硬化。
4、促進胎、嬰兒大腦發育：正常情況下，孕婦體內的羊水中含有大量的卵磷脂。人體腦細胞約有150億個，其中70%早在母體中就已經形成。為確保胎兒腦細胞健康發育，孕婦補充足夠的卵磷脂是很重要的。嬰幼兒時間是大腦形成發育的最關鍵時期，補充足夠的卵磷脂，對於促進大腦神經系統與腦容積的生長發育是非常重要的。因此，美國食品與葯物管理局(FDA)規定在嬰兒奶粉中必須添加卵磷脂。
5、消除色斑，滋潤皮膚：正常人體內含有許多毒素，特別在腸道內。當這些毒素含量過高時，便會隨著血液循環沉積在皮膚上，形成色斑。卵磷脂是一種天然的解毒劑，它能分解體內過多的毒素，並使其經肝臟和腎臟的處理排出體外。當體內的毒素降低到一定的濃度時，臉上的色斑就會慢慢消失。卵磷脂還具有一定的親水性，並有增加血紅素的功能。如果每天服用一定量的卵磷脂，就能為皮膚提供充分的水分和氧氣，使皮膚變得光滑柔潤。
6、預防老年痴呆症：隨著年齡增長，人的記憶力會逐漸減退，其原因與乙醯膽鹼含量不足有一定關系。乙醯膽鹼是神經系統信息傳遞時必需的化合物。人腦能直接從血液中攝取卵磷脂及膽鹼，並很快轉化為乙醯膽鹼。長期補充卵磷脂，可以減緩記憶力衰退的進程，預防或推遲老年痴呆症的發生。
7、防治膽結石：體內過多的膽固醇會發生沉澱，從而形成膽結石。膽汁中的主要成分是卵磷脂，此外還有水分、膽固醇、礦物質及色素等。卵磷脂可以將多餘的膽固醇分解、消化和吸收，從而使膽汁中的膽固醇保持液體狀。如果每天攝取一定量的卵磷脂，可以有效地防止膽結石的形成，並對已形成的膽結石起化解的作用。
8、緩解緊張心理狀態：社會競爭日趨激烈，人們長期處在緊張和種種壓力狀態下，常患有焦慮、急躁、易怒、失眠、耳鳴等症，這是由於植物神經紊亂所致。經常補充卵磷脂，可使大腦神經及時得到營養補充，保持健康的工作狀態，利於消除疲勞，激活腦細胞，

㈤ 深海魚油和大豆卵磷脂怎麼服用

深海魚油和大豆卵磷脂的服用方法：
深海魚油的同時最好配合大豆卵磷脂一起服用，一般按1：2或1：3的比例服用效果最好。
最好早晨空腹服1粒魚油，2粒卵磷脂，晚上飯後2小時再服1粒魚油，2粒卵磷脂膠囊。

tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

㈥ 卵磷脂怎麼吃

每天晚上睡前2粒就可以了~卵磷脂對結石確實有幫助排石的效果~！

㈦ 卵磷脂的功效與作用及食用方法是什麼

直接咀嚼服用。

凈化血液：凈化血液降低血液中膽固醇數量是卵磷脂最重要的功效，平時人們適量補充一些卵磷脂，能降低血液粘稠度，並能促進血液循環，可以阻止血脂升高，並能預防動脈硬化。

保護心臟：卵磷脂還是人類心臟的保護神，不但能凈化血液，清理血液中的甘油三酯和膽固醇，還能阻止有毒物質對人類心臟產生傷害，能營養心肌提高心臟收縮功能。

卵磷脂使用注意事項

懷孕或哺乳期，服葯，面臨手術，有出血問題：如果是懷孕或哺乳期，服葯，面臨手術，有出血疾病及出血傾向等，請謹慎服用卵磷脂，可能會影響血液凝塊的能力，服用此產品前咨詢您的醫生。

兒童、孕婦及哺乳期：卵磷脂不能代替葯物，兒童，孕婦及哺乳期婦女慎用。

胃部有特殊情況者：卵磷脂片對胃是沒有影響的，但注意有胃潰瘍和腹瀉的患者，切忌空腹服用卵磷脂，應在飯後服用。胃消化能力不足者，應少食。

以上內容參考網路-卵磷脂、人民網-補充卵磷脂可改善腓骨肌萎縮症

㈧ 如何補充卵磷脂 用法用量是什麼

卵磷脂的補充方法：可以食用，牛奶、動物的腦、骨髓、心臟、肺臟、肝臟、腎臟以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。卵磷脂在體內多與蛋白質結合，以脂肪蛋白質(脂蛋白)的形態存在著，所以卵磷脂是以豐富的姿態存在於自然界當中，所以用法用量時，建議人們盡量攝取足夠多種類的食物。

卵磷脂的葯物補充時，有顆粒及膠囊兩種包裝。其用法用量對於血脂異常、脂肪肝或肥胖者來說，可以選擇純度較高的顆粒卵磷脂服用，因為這些產品去除了卵磷脂中的油脂和糖類等成分。

(8)卵磷脂怎麼服用方法擴展閱讀：

常見的卵磷脂補充食物：

大豆卵磷脂是從大豆中提取的精華物質。也是人體需要的脂類成分之一， 工業上主要作為乳化劑、保濕劑、增稠劑等使用。同時，還有營養補充劑作用。最重要的是還有其他一些生理調節作用。而且主要作用依靠的還是磷脂醯膽鹼，就是說，這個部分作用的核心是真正的卵磷脂部分。

㈨ 卵磷脂膠囊的服用方法是什麼 用法用量是什麼

同時，卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素並列的「第三營養素」。那麼，卵磷脂膠囊的服用方法是什麼，用法用量是什麼? 卵磷脂膠囊採用世界衛生組織(WHO)確認的營養極為豐富、成份非常均衡的純天然鈍頂螺旋藻和大豆卵磷脂精製而成，除富含人體日常所需的蛋白質、氨基酸、維生素及70多種其他微量元素外，還特別添加大豆卵磷脂成份，清除自由基，延緩衰老，增強體力和智力。卵磷脂對以下疾病的預防都有一定的作用。 1.動脈硬化症(高血壓、心肌梗塞、腦溢血) 通常，動脈硬化是從中年開始的，但是隨著人們大量攝入肉食和脂肪，動脈硬化的發病有年輕化的趨勢，而且男性多於女性。動脈硬化患者通常都患有高脂血症，膽固醇含量較高，同時高血壓、冠心病、心肌梗塞、腦溢血的患病率也相應較高。實驗表明，食用卵磷脂能顯著降低高血脂、高膽固醇，從而預防動脈硬化。 2.肝臟病(肝硬化、肝炎、脂肪肝) 隨著現代文明病的日益增多，酒精和高膽固醇成為脂肪肝、肝硬化的兩個重要因素。卵磷脂的解酒作用和它強大的乳化作用，可以充分保護肝細胞，同時還可以促進肝細胞的活化和再生，增強肝功能。 3.老年痴呆症 腦部的神經傳導物質(乙醯膽礆)減少是引起老年痴呆的主要原因，而"膽礆"是卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供應將保證機體內有足夠的膽礆合成"乙醯膽礆"，從而為大腦提供充分的信息傳導物質，有效地防止老年痴呆症的發生。 那麼，卵磷脂膠囊的服用方法是什麼，用法用量是什麼?它的服用方法為：每天2次，每次2粒，隨餐服用。 康愛多葯店致力於幫助老百姓提高用葯水平、降低用葯費用，為病患朋友提供廠家直供、低價，絕對正品的優質葯品。