探索興趣的方法有哪些

① 性格探索常用的方法有哪些

性格探索常用的方法有：測評問卷、投射分析、行為評定、訪談。

問卷測試是以問題的形式系統地記載調查內容的一種印件。問卷可以是表格式、卡片式或簿記式。設計問卷，是詢問調查的關鍵，完美的問卷必須具備兩個功能，即能將問題傳達給被問的人和使被問者樂於回答。要完成這兩個功能，問卷設計時應當遵循一定的原則和程序，運用一定的技巧。

通過與干係人直接交談，一問一答的方式，來獲取信息正式或非正式的方法。有助於識別和定義所需產品可交付成果的特徵和功能，也可用於獲取機密信息。訪談對象一般是有經驗的項目參與者、發起人、其他高管、主題專家。

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常見的性格類型

力量型：永遠充滿動力，滿懷理想，勇於攀登高峰，總是對准目標進發直至成功，是天生的領導者、決策者，喜歡調動他人，能縱觀全局，有效率，行動迅速，能運作一切，充滿自信，不易氣餒。外向、樂觀、行動者。

活潑型：興趣廣泛，見面熟，熱情洋溢，懂得把工作變成樂趣，好奇，孩子氣，眉飛色舞，喜怒形於色，不記仇，聚會中的靈魂人物，調動氣氛的高手。

完美型：內心，長於思考分析，活的很嚴肅，不輕易發言，說出的話便是經過深思熟慮的，是一個思想家，對待目標嚴肅認真，強調做事的先後次序和組織，他們崇尚美感和才智。他們不會一時沖動，尋找刺激。

和平型：性格隨和閑適，平靜有耐心，不幹預，不侵犯他人，並且心情愉快，好的聆聽者，他們總有時間給你，有天賦的協調能力，能把相反的力量融合起來，以不變應萬變，低調，很少主動發表意見。

② 如何探索自己的興趣愛好

如果不知道自己的興趣和愛好，可以廣泛培養多接觸一些，然後看看自己對什麼感興趣。

③ 自我探索的主要內容和方法有哪些

自我探索的主要內容

自我探索，就是藉助先進的職業發展理論，使用比較成熟的職業測評和非正式評估工具，對自己的職業興趣、性格特點、職業價值觀以及職業技能等進行全方位的、深層次的量化評價和分析。

更科學地、全面地認識自己，了解自己最看重的是什麼，自己最喜歡的是什麼，自己最擅長的職業技能又是什麼。進而清晰地確定自己喜歡且又適合自己的職業發展目標和方向。

自我探索的五種方法:

1、歸納法(適合理性的人)

常用的活動是「成就感9宮格」，活動過程很簡單，就是找一張白紙，分成3*3的9個部分，在裡面畫出自己最有成就感的9件事，其實，這就是「成就事件梳理」的一種方法。

為什麼很多活動都非常強調成就事件呢?因為只有成就事件才能讓人格發揮到極致，價值觀被特別好的得到滿足，信念被證明是正確的，技能被恰好的用到，狀態也極其的好，而且，還換回了世界的資源。想一想就覺得興奮，這對於一個人來說，是一種多麼「通暢」又「爽快」的方式啊!

如果，你說你從一個故事中找不到自己的價值觀，那麼9個故事呢?他們就像通向秘境的密碼鎖，每個故事提供一點點線索，9個線索加起來，也是一次價值觀探索的成功體驗。你會問自己:嗨!為什麼是你把這件事做成的?

別人做這個的時候，可能會很焦慮，你為什麼狀態這么好啊?為什麼做這件事情會讓你這么有成就感，而不是其他的事情呢?你為什麼用這樣的方式處理問題，而不是那樣的方式呢?一個個問題的回答，指引著你，一步步找到自己的價值觀，這就是「歸納法」。

2、試錯法(適合生命力強悍的人)

每個階段都會不斷自我嘗試，自我反思，每個階段都會寫自我總結，總結這個階段我哪些做得好，哪些做的不好，是不是有一個更好的自我出現。比如，我已經在小城市裡過上了事業單位生活，可是我感覺不到幸福，於是我不斷反思，最終才能感受到我可能還是不適合規律生活，我是追求自由的人。

但「試錯法」適合生命力特別頑強的人，大部分人會在各種錯誤中磨平性子，或者以錯為對走下去。敢於承認自己錯了，並且勇敢糾錯的人，畢竟是少數。

3、夢想法(適合總有怦然心動夢想的人)

一定有那麼一件事，讓你狂熱的追求，不是感興趣，而是狂熱，那麼，這件事背後一定是你的價值觀在現實生活中的投影。你的價值觀就像個手電筒，不斷按照它喜歡的方式往前照射，而現實生活中，有具象東西出來的時候，手電筒就會在這件事情上產生一個光斑，這就是你的夢想。

所以，當你仔細盯著夢想的時候，你就知道你內心哪個部分被點亮，那時候你就能找到自己真實的自我。當然，從小到大各階段不同，投射鏡像不一樣，但內心方向一般是一致的。

4、對比法(適合持續冷靜看待自己的人)

你可以每隔一段時間，反思一下，去年我做過的事，那些事是讓我最開心的?後面藏著的就是你的價值觀;有哪些事是我做的最好的?後面藏著的就是你的優勢和天賦。

不斷把事和事作對比，人和人作對比，在業內排在前三的，是我的什麼能力，我覺得，我的寫作、講課、講故事的能力，都能排在前三，所以，我在寫作團堅持寫作，我好好研發課程，爭取做精品課的申報，但是我不會考博，這就是對比出來的。

5、感知法(適合特別安靜的人)

它不是漸進式的，不是理性的，不是雞血式的，是突然的感悟，適合很安靜的人。

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自我探索的注意事項:

1、要開眼界。

向內探索很難，所以要不斷大開眼界，要不斷向外看，聽到看到越來越多的人，才能知道自己想成為什麼樣的人。

比如，我希望成為古典那樣的人，是因為我恰巧遇到了他，而不是別人，或許還有很多生涯領域的大牛，與其自己瞎琢磨，不如更多的去遇到更多想成為的人，你的內在價值觀會投射在某個人的身上，你會更確切的知道你是否想成為他那樣的人。

2、要多體驗。

自我探索是永遠不可能通過量表來完成的。必須通過體驗來踐行，能力需要體驗來提升，信念需要體驗來踐行，價值觀更需要體驗來確信，人格只是告訴你個程度，但沒有任何的測量量表告訴你

3、要內外往復。

有一段時間，你可能明確了你想做的事情，你會盤點自己的能力、信念、價值觀……缺哪裡，然後你再去行動和補充，這就是人生間歇性的迷茫的原因。

4、要持續的做。

原有的信念、技能、知識已經不能支持你原來的人生的追求了，所以需要你不斷升級，自我探索本身就是不斷跟外面世界碰撞和進化的過程。但是初心不變，你卻有了嫻熟的技巧。這就是讓夢想落地的過程。

④ 探索興趣的方法有哪些

可以用 一圖一表加以測評。

⑤ 激發小孩探索答案的興趣，你知道哪些好的方法

激發小孩探索答案的興趣，你知道哪些好的方法？

好奇心是與生俱來的才可以，孩子們根據對新事物的好奇心尋找標准答案，持續消化吸收和學習培訓。對孩子們而言，整個世界如同一個很大的兒童游樂場，充滿了他出乎意料的意外驚喜，等待他去探尋和挖掘。依據認知能力心理學專家皮亞傑的觀點，人自身趨向於了解世界有多大。人碰到新生事物也不可以運用目前專業知識解決的情況下，內心會形成一種認知能力失調，讓人可以同化作用和調節。

孩子們早已知道恰當的回答，但依然再次問一樣的難題。由於孩子想根據父母回應的正確答案來提升歸屬感。因此不斷問幾十遍也舒服。這時候不能由於一時的情感而有意回應抵制的回答。孩子的專注力特性，孩子對從來沒見過的一切都很好奇，常常左顧右盼，但好久沒集中化精神實質，常常打游戲，便會想改其他。孩子和成人的專注力特性有顯著的差別，如同小燈籠和手電筒一樣。

⑥ 職業探索的方法有哪些

職業探索是職業生涯規劃的基礎

蘇格拉底說過：「沒有思索的人生是沒有意義的人生」，職業探索對一個人一生的職業規劃有基礎性的作用和意義，有必要從高中生開始制定學業生涯規劃時應當有清晰的科學規劃，就自身的興趣、性格、職業技能、價值觀等進行全面地職業探索，將職業探索作為職業生涯規劃的基礎。

正確的職業選擇應當是兼顧個人興趣和未來發展和社會的需要，又要同時兼顧自身的發展需要。

70後和80後因為學習能力及資源的缺乏，大部分都經過下面的職業探索四階段：

畢業懵懂拚命亂投許多公司
不作思考、窮開心的北漂或南下決定開始工作
笨辦法之用「肉體」體驗各種行業的工作，加各種隨意跳槽
久病成醫或學習系統化職業咨詢選招和締造適合自己的職業
90%左右的人還停留在上面的第3點，只有10%左右人已經進入第4個階段了。

--- 職業探索的定義：

根據理論、科學專業、系統化的職業探索，找到3-5個符合自己理想生活的方式及適合自己興趣、能力的職業。 自己去拜訪，體會，調查，訪談以篩選自己的理想工作。

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--職業探索的具體方法：

1、職業實踐

2、生涯人物訪談

3、職業前景調查報告

舉例如下：

1、** 的一天（職業實踐）

崗位實習（職業實踐）是最好的職業探索方式。它的特點就是直接、具體、感悟深刻。

具體步驟為：選擇一種職業（一個崗位），親自投入該崗位的實踐，了解該崗位的實際工作情況。

實踐報告一般包括：

（1）封面：題目、姓名、組別、指導教師、時間

（2）正文：

A．實踐目的

B．實踐時間

C．實踐地點

D．實踐單位、部門和崗位

E．實踐內容：具體工作內容，可按類別總結也可按時間進程總結

F．實踐體會：對所從事工作的認識、掌握的程度、感想

G．實踐總結：收獲、差距、努力的方向和方法

2、生涯人物訪談

選擇一個你同樣准備從事的相同工作職業人，針對你的專業和興趣等對其進行采訪，並做出詳細的訪談記錄。在訪談之前，你先要做出一個較為詳細的采訪提綱，內容包括對方的工作現狀、工作歷史、工作貢獻、工作過程中所展現出的能力、對工作的感受、給你的建議等。

具體地說，一份詳細的生涯人物訪談提綱可以是這樣的：

關於職業人：

（1） 您現在的工作崗位是什麼？工作性質、任務是什麼？

（2） 您認為要做好這份工作需要什麼樣的知識、技能、態度和經驗？

（3） 您為什麼要選擇這份工作？

（4） 您過去的教育、培訓經歷是怎樣的？

（5） 和這份工作相關聯的生活方式是怎樣的？

（6） 您對現在的工作感受是什麼？

（7） 這份工作給您帶來什麼樂趣？

（8） 請舉一個您在工作中克服困難達成目標的例子

（9） 您覺得您所在行業的發展趨勢是怎樣的？

（10）您的職業發展路徑是怎樣的？您的第一份工作是什麼？第一份工作帶給您的是什麼？

（11）您對自己將來的工作有怎樣的設想？

（12）您覺得事業成功的重要因素是什麼？

（13）您對我的建議是什麼？

……

關於職業：

（1） 該職業所產生的產品或提供的服務是什麼？

（2） 該職業的薪資水平是怎樣的？（起薪、平均工資、最高薪酬）

（3） 通常提供的福利(五險一金、假期)如何？

（4） 工作時間安排（小時、白天或夜晚、加班、出差、季節性工作）是怎樣的？

（5） 針對員工的培訓機制如何？

（6） 是否有發揮主動性、創造性的機會？具體是怎樣的？

（7） 職業存在的地理位置（全國性的還是區域性的）

（8） 員工學歷、性別等的配比

（9） 被提升到一個較高職位所需的平均時間是多少？

……

訪談報告一般包括：

（1）封面：題目、姓名、組別、指導教師、時間

（2）正文：

A．訪談目的

B．訪談時間

C．訪談地點

D．訪談對象： 職業： 工作單位： 職務：

E．訪談內容：

F．訪談體會：對所涉及職業的認識、感想

G．訪談總結：收獲、差距、努力的方向和方法

3、職業前景調查

對第三方提供的資料、數據等，進行整理與分析，得出某種職業的前景分析報告。

報告內容一般為：

（1）該職業目前的發展概況：區域分布、行業分布、從業人員人數、知識和技能水平、職業的成熟度、產品或服務的一般狀況，在我國各類職業中所佔有的地位、國家或地方政策導向等。

（2）目前該職業對從業人員的普遍要求：專業知識、技能要求、特殊能力、性別需求等。

（3）該職業未來的發展態勢分析：區域分布、行業分布、從業人員需求量、需要的知識和技能水平、國家或地方政策導向對其的影響等。

調查報告一般包括：

（1）封面：題目、姓名、組別、指導教師、時間

（2）正文：

A．調查目的

B．調查時間

C．調查形式

D．調查分析結果：

E．調查體會：對所涉及職業的認識、感想

F．調查總結：收獲、差距、努力的方向和方法

---職業探索的意義：

職業探索有助於個人形成正確的職業期待 職業期待，即指個人對某種職業的嚮往和需求。每個高中在學業生涯規劃中都渴望能獲得一份能更多、更好地滿足自身物質需求及精神需求的職業。但我們必須認識到，這種職業期待要變成現實，受到主客觀條件的制約。

我們知道，一個人的職業目標能否實現，除了取決於個人能力素質、專業、社會需要以及機遇等條件外，還取決於自身對職業期待值高低。因此，進行科學的職業探索，結合自身條件和社會需求，確定職業目標後，不斷調整職業期待值，使其達到最佳。

總結：

當一個人擁有自我職業探索能力時，他就能在日後的學習各項技能中不斷完善自己，可以更早的領略他人不能領略到的，更快地適應新事物，在學習技能的道路上可以擁有很強的獨立能力。

⑦ 如何進行自我探索，自我探索的途徑有哪些

1、自我探索的方法和步驟。專業的自我探索一般分四步來完成：
第一步：正式測評。通過量化的正式測評，找出以前自己不曾知道的職業興趣、性格特點以及職業價值觀等方面的信息。
第二步：非正式評估。用非正式測評的結論，進一步驗證正式測評結果的准確性，並分析正式測評中有異議的內容，對其進行進一步非正式評估和澄清。
第三步：評價和分析測評報告的結果。測評的結果是咨詢師的重要參考，也是咨詢者對自己作出最後的准確評價和清晰定位的主要依據。
第四步：准確的職業定位。結合自己的職業夢想，確定自己喜歡的、適合的職業發展目標和方向。2、自我探索的概念。所謂自我探索，就是藉助先進的職業發展理論，使用比較成熟的職業測評和非正式評估工具，對自己的職業興趣、性格特點、職業價值觀以及職業技能等進行全方位的、深層次的量化評價和分析，更科學地、全面地認識自己，了解自己最看重的是什麼，自己最喜歡的是什麼，自己最擅長的職業技能又是什麼。進而清晰地確定自己喜歡且又適合自己的職業發展目標和方向。3、自我探索常用的測評工具。自我探索測評工具，也就是我們所說的系統地進行量化評估的職業測評（或職業評估）量表或測試。職業測評或職業評估工具主要包括兩大類型，一種是正式測評工具，一類是非正式評估工具。
正式測評的主要工具有：霍蘭德興趣測評、梅爾斯-布瑞格斯類型指標測評（MBTI）、北森朗途職業規劃測評、卡特爾16PF測評、職業錨測評、北森能力測評、北森智維通用人才選拔測評等。
非正式評估常用工具有：分類卡、工作清單、人物訪談、生涯彩虹圖、生涯自傳、生涯生命線等。

⑧ 職業探索的方法有哪些

1、自我探索

通過對自我內心世界的對話，充分認識自己抄，深刻剖析自己的興趣、性格、特長、夢想。職業方向的選擇應該遵循自己的內心，符合自身的特質。

2、職業實踐

崗位實習（職業實踐）是最好的職業探索方式。它的特點就是直接、具體、感悟深刻。具體步驟為：選擇一種職襲業（一個崗位），親自投入該崗位的實踐，了解該崗位的實際工作情況。

3、生涯人物訪談

選擇一個你同樣准備從事的相同工作職業人，針對你的專業和興趣等對其進行采訪，並做出詳細的訪談記錄。在訪談之前，你先要做出一個較為詳細的采訪提綱，內容百包括對方的工作現狀、工作歷史、工作貢獻、工作過程中所展現出的能力、對工作的感受、給你的建議等。

4、職業前景調查報告

從該職業目前的發展概況、目前該職業對從業人員的普遍要求、該職業未來的發展態勢分析三個方面對資料和數據進行整理與分析，得出某種職業的前景分析報告。

5、尋求專業咨詢幫助

個人因為精力、認度知、視野有限而無法僅僅依靠自己力量理清思路時，選擇專業且經歷豐富的咨詢師進行一對一的指導，是必要且效率很高的一種方式。

⑨ 發現職業興趣的4個方法，都是哪些

根據工作要求，專業興趣可以分為類。從社會和行業的需求來確定自己的職業，努力讓自己貼近需求。完全按照自己的興趣出發，把自己的興趣發揮到極致，超越別人。做你最有可能成功的事情，雖然你可能不幸福，但你可以過上幸福的生活。相信自己的直覺，相信天意，順其自然。其實除了第種人，前人都是知道自己的興趣，努力工作的人，這樣的人基本上可以幸福地過上中產階級的生活。

我們都有羨慕別人工作的經歷，在人生的特定階段或特定場所。例如我們參加什麼訓練或論壇，我們會想，如果我們能從事那個人的工作，我們會多麼幸福。有些羨慕只是很短的想法，很快就消失了。而且有些羨慕會在我們的腦海中繼續徘徊。希望我的回答能夠幫助到你，我也希望你能幫助我轉發，點贊，多多支持我，多多關注我。如果有什麼問題和請求您可以在評論區留言，我會一一回復。