❶ 怎樣才能盡快回奶
1、自然回奶： 如果媽媽給寶寶哺乳的時間已經達到10個月至1年，而且能夠正常斷奶，一般來說，選擇自然回奶是最好的，而且成功率也很高，對媽媽，對寶寶都好。 （1）逐漸減少餵奶次數：如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少孩子吃奶的次數，通過減少孩子吃奶的次數讓乳汁分泌量減少一點，奶就回去了。 （2）加長餵奶間隔時間：逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。 （3）縮短單次餵奶時間：每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。 （4）減少高蛋白質的攝入：媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。 （5）穿上較緊身的衣服：媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬松的衣服，穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。 2、人工回奶： 如果媽媽因為各種疾病或者特殊原因，哺乳時間不夠10個月而需要選擇斷奶，嘗試過自然回奶的方法不行，媽媽可以考慮採用人工回奶。 （1）口服或外用中葯類回奶葯：如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服；或食豆漿1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50—60g，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3—4次。 （2）口服或肌肉注射雌激素類葯物：如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3—5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續注射3—5日。 （3）找催乳師：下奶的時候找催乳師，那回奶的時候也可以找專業的催乳師，進行專業的按摩幫助回奶。 乳汁分泌多的媽媽雖然可以選擇服用葯物或者打針來達到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建議最好還是不要採取打針吃葯。因為葯物有可能傷害乳腺，讓乳腺萎縮，影響再生寶寶時的下奶。
❷ 什麼回奶方法最好
回奶的方法一般情況下有自然回奶和人工回奶兩種，其中自然回奶的方法主要採用逐漸減少媽媽們的餵奶次數、縮短媽媽們對寶寶的餵奶時間、並且少吃高蛋白質食物等；與之不同的人工回奶方法則是媽媽們通過服用回奶葯或者打回奶針來達到回奶效果。不過需要注意提醒的是：媽媽們在採取自然回奶方法無效之後，才可以採取考慮人工回奶的方法哦。 回奶的最好方法 如果在回奶期間，寶寶對母乳依賴很強，快速回奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然回奶可能有失落感，因此你可以採取逐漸斷奶的方法。逐漸減少餵奶次數，縮短餵奶時間，同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。 開始回奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。 大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不餵奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裡的餵奶了，可以先斷掉夜裡的奶，再斷臨睡前的奶。這時候，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。 寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡著了。回奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裡也不醒了。逐漸這樣之後，媽媽們也就可以順利地度過回奶期了。 回奶的食物有哪些 相信媽媽們在回奶的時候都會想找對自己回奶幫助最好的食物。一般情況下最好的回奶食物包括有：花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、桔子、人參、老母雞、動物肝臟（豬肝）、鴿子、牛肉、冬菇、螃蟹、白蘿卜、地瓜、玉米等這些都是經常吃的，要少吃點，不頓頓吃應該不會這么容易回奶的。 另外，涼性的東西也回奶，所以老人們都不讓吃冷飲之類的東西。 而乳汁本來就不多的媽媽，只要停止哺乳，同時再少吃些有下奶作用的食品，乳汁即會逐漸減少直至完全停止。 最後有幾個注意事項是：快速回奶注意首先不要再吃能下奶的食物如魚蝦、肉湯。清淡飲食。 不過其實回奶跟減肥有些也是相似的道理，有的人怎麼吃都胖有起來，有的人就不能隨便吃，一個道理，有的媽媽回奶食物一吃也許就可以幫助快速回奶。而有些媽媽可能就不能得到一樣的效果。所以對於母乳本身就少的媽媽來說，吃了回奶食品，回奶的效果要比母乳多的媽媽回奶的效果好得多得多。
❸ 怎麼回奶最快最有效
1.用炒麥芽煎水喝。我就是用的這個方法，但也不是說喝了接著就沒有奶水了，大概要經歷3-5天的時間，這期間少喝水和湯，乳房脹疼的時候千萬要避免擠壓，一般前兩天的時候特別脹疼，這就需要忍耐了，如果實在受不了的話，就用吸奶器稍微吸一下，這樣3-5天的時間就應該達到回乳的目的了。這種方絕對沒有副作用。 2.維生素B6 100-200毫克，每日服三次，此葯回乳效果可靠，而且無毒、無副作用。 3.雌激素（求偶素）3毫克，每日三次，連服3日。慎用，盡量少用或不用。 注意：服雌激素回乳時，千萬不能再給寶寶餵奶。因為奶水中所含的雌激素吸食到女嬰體內後，此女嬰發育至青春期時，有可能發生陰道腺病或陰道腺癌。 在開始服回乳葯後，就不要再餵奶了。因為寶寶的吸吮動作可刺激泌乳，不利於回乳。且乳房內的存奶會變質，寶寶吃後會引起腸炎。 停止給寶寶餵奶後，乳房內常產生積乳塊。此積乳必須清除，以防引乳腺炎。 消除積乳塊的方法： 1、吸乳器抽吸。 2、手法按摩消除積乳。 3、芒硝外敷，消吸積乳。 用法：可用芒硝250克，裝入紗布袋內，外敷於乳房上，待芒硝吸潮結成硬團塊後，重新更換新芒硝外敷。 在回乳期間，盡量少喝湯水，以利回乳。
❹ 怎麼回奶最快最有效
喝炒麥芽煮的水，吃維生素B6，用芒硝敷乳房部位，這是最快的方法，大概7天能夠回奶。不過也因個人體質而異。
❺ 怎麼回奶最快最有效
1、產後媽媽若欲退奶，可穿合身或較緊的胸罩，來抑制乳汁分泌。 2、減少寶寶吸吮母奶的次數和數量或不再讓寶寶吮吸母奶。 3、食用能抑制乳汁分泌的食物，例如：麥芽水、韭菜、人參等。 回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多採用人工回奶方法。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。 （1）自然回奶，即前面介紹過的逐漸減少餵奶次數，縮短餵奶時間，同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。 （2）人工回奶，即用各種回奶葯物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類葯物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天；
❻ 怎麼回奶最快最有效
如果媽媽想要回奶回得快一點，可以適當多喝些大麥茶，很有回奶的功效哦。以下的食物對回奶也很有作用，想要回奶的媽媽可以多吃。 回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）。 回奶食譜 1、山楂麥芽飲：麥芽 10g，山楂 3g，紅糖 15g，先將山楂切片與麥芽分別炒焦（也可以選購中葯店的炒麥芽與干山楂片），將炒好的山楂片與炒麥芽放入干凈的小鍋中。加水400ml，中火燒開後，轉小火繼續加熱15分鍾。將煮好的水放至稍涼後，調入紅糖，即可飲用。 回奶食譜 2、粳米粥：粳米100克淘洗干凈，鍋置火上，放適量清水，加入炒麥芽30克、枳殼6克煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟時，加入紅糖攪拌溶化即可。 回奶食譜 3、熘炒黃花豬腰：豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗凈，切塊。起油鍋，待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。 回奶食譜 4、花椒紅糖水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。 1、媽媽們應逐漸減少餵奶的次數，由每日3次減到2次、1次，多餘的乳汁，不要積聚在乳房內，應該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。 2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。 3、斷奶後要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。 4、葯物治療，可以用炒麥芽煎水喝（50克煎服，每日3次），還可外敷芒硝（用小布袋包裹後敷在乳房上，避開乳頭乳暈），也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等葯物，但必須遵醫囑服用。 5、若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚發紅、發熱等症狀，應及時就診。 6、斷奶成功後，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢復彈性。
❼ 怎麼回奶最快又不痛苦
口服回奶葯物，一般一盒就可以搞掂。中葯丸劑
❽ 回奶要幾天 回奶的5個小方法
專家講解斷奶後如何回奶的方法 1、自然回奶。也就是逐漸減少餵奶次數，縮短餵奶時間，同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。 2、人工回奶。即用各種回奶葯物使乳汁分泌減少的方法，一般應上醫院打回奶針、吃回奶中、西葯等。可口服或肌肉注射雌激素類葯物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3...次，連服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，連續注射3～5日。口服或外用中葯類回奶葯亦可有較好效果，如炒麥芽120g ，加水煎湯，分3次溫服；或食豆漿1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3～4次。 3、漲回法。任乳房脹滿，忍受疼痛，經一周左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。 4、韭菜回奶。多吃韭菜有回奶的功效。 5、食物回奶法。麥芽糖：炒麥芽60克，加紅糖適量，放鍋內加水煮開，去渣飲用，每日1次，連服1-2周。