1. 頭發白了有什麼辦法才能變黑治白發最有效的方法偏方
頭發白了有什麼辦法才能變黑？
1. 對於因長期熬夜、精神壓力大導致的白發，要變黑需要保證充足的睡眠，並多吃含銅和鐵量高的食物，如菠菜、黑豆、黑芝麻等。
2. 如果是貧血引起的白發，建議口服補血口服液，並用梳子輕輕梳頭發，促進頭部血液循環，堅持一段時間可能會變黑。
3. 老年人因身體代謝功能下降、黑色素合成減少而生的白發，通常需要通過使用黑色染發劑來變黑。
治白發最有效的方法偏方：
1. 中醫治療可以通過內服首烏藤片，外用黑發散（宮粉、真蛤粉、黃丹、密陀僧、石灰等分混勻）來進行。
2. 民間療法中，拔去白發後用白蜜塗毛孔中，有時會生黑發；如果不見效，可以用干柿餅（用茅香煮熬）、枸杞子（酒泡焙乾）各90g，研末為丸如梧子大，每次服50丸。
3. 花粉治療花粉中含有大量抗氧化成分，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素裂喚硒等，它們可以抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用。
4. 食膳療法可以用桂圓肉、蓮子、大棗等放入粳米中煮成粥，每日2次，連服15～30日，滋補氣血，幫助頭發變黑。
頭發白有哪些原因？
1. 遺傳或疾病因素：白發的出現與遺傳有關，某些綜合征或嚴重疾病也可能導致白發。
2. 缺乏銅鐵等微量元素：飲食中缺乏銅、鈷、鐵等微量元素可能導致白發。
3. 缺乏B族維生素：缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6也是少白頭的原因之一。
4. 工作或生活壓力大：長期精神緊張、壓力大可能導致肝腎不足、氣血虧虛，引起白發。
白發可以治療嗎？
白發是可以治療的，根據不同的原因採取相應的治療方法。建議針對個人情況對症下葯，並注意日常養護頭發，多吃有利於頭發生長的食物，如黑芝麻等。
2. 白發變黑發最有效的方法
為了使白發變黑，這里提供了一些傳統的偏方。桃仁糖是一種常見的家庭療法，它結合了桃仁和白糖。首先將桃仁在水中浸泡三晝夜，然後與糖混合，去皮尖，將糖放入鍋中煮化冷卻後服用。每日兩次，每次10顆，堅持三個月，可以達到美發烏發的效果。
何首烏粥同樣有效。何首烏與粳米、大棗和糖一起煮成粥，可以補肝益腎，生精養發，抗衰老，使頭發恢復黑亮。
芝麻粥也是不錯的選擇。芝麻和鹽或糖一起炒焦研碎，與粳米同煮粥，作為夜宵食用，有補腎潤腸、烏發美容的作用。
海帶粥對於滋養頭發、烏須黑發也有幫助。將洗凈曬乾的海帶和粳米一起煮粥，每晚食用一小碗，可以有效改善頭發的健康。
烏發糖則是一種更為綜合的療法，由核桃仁、紅糖和黑芝麻製成。將這些材料混合熬制，冷卻後切成小塊，早晚各食3塊，不僅能夠健腦補腎，還能烏發生發，特別適合頭昏耳鳴、健忘、脫發和頭發早白的人群。
芝麻糊也是一種簡便的療法，只需將芝麻炒香，用開水沖泡，加適量糖搗碎後食用，可以補肝腎、烏須發、潤肌膚。
此外，日常生活中應避免過多攝入冰冷飲料和油膩食物，多吃有益於改善白發的食物，並保持充足的睡眠，才能有效改善白發問題。
玻璃核桃仁（中醫驗方）用於治療須發早白、易脫落以及容顏衰老的問題。