『壹』 有什麼方法能爛頭發長多
舒緩頭皮 讓頭發重獲新生4秘方 A 按摩 對頭皮進行按摩同按摩身體肌膚一樣，可使你感到輕松舒適，而且有助於頭發對營養的吸收。 特別TIPS： 1. 選擇每次洗頭時進行頭皮按摩，可加速血液循環。 2. 在工作的間隙也可進行頭皮按摩，能達到放鬆目的。 B 橄欖油 橄欖油是一種天然保護成分，對秀發也益處多多。 特別TIPS： 自己動手做發膜：將一茶匙的橄欖油和一個雞蛋黃混合攪拌均勻後塗在頭發上，15分鍾後用清水洗掉，有補水滋潤的功效。 C 徹底放鬆 頭發也和肌膚一樣，需要適時地休養生息。 特別TIPS：： 周末時間可給秀發放個假，不加任何點綴，不使用任何造型產品，不用吹風機，讓其盡情地呼吸。 D姜 姜--我們並不會陌生，它具有很好的生發功能，能激活毛囊的活力從而促進頭發的生長。 特別TIPS： 定期用生薑汁按摩頭皮，會使秀發更健康 參考資料：http://www.59kk.net/4/070920/4_9gtd0760.htm 頭發稀疏的治療方法： 祖國醫學界早就把頭發作為診斷疾病的一個依據。頭發稀疏也可以飲食上做些調理，注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。 取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山葯10克、粳米適量，作葯膳食用。 黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的麵粉混合，用開水調成糊狀，可加些紅糖調味，每日吃一次。 紅棗或黑棗6-7枚、雞內金3克，水煎飲湯食棗。 此外 中葯成份】巨勝子、當歸、芍葯各30克，胡粉15克。 【製作方法】將上述葯格研成細末，用蜂密調和成丸子如粟大。 【使用要訣】用黑豆湯送服10丸。另外把葯放進黑豆湯內攪勻即可用來洗頭。內外並用，半月為一療程。 【方義解說】本方出自《幼幼新書》。本方可以滋陰補血，生發潤發。 【應用功效】主治頭發稀疏。 有利於頭發生長的食物 綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭發永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。 豆類：大豆可起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。 海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。 不利於頭發生長的食物 糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭發的正常生長，容易出現卷典或白發。吸煙過多也會影響頭發的生長。 7月的頭皮飽受磨難，淋漓的汗水會使頭部的皮脂酸鹼值大為改變，導致頭皮分泌油脂異常；而驕陽也會給脆弱的頭部皮膚帶來傷害，發絲發干，可頭皮卻會加倍分泌油脂。我們來掌握頭皮敏感的真正原因，一起來了「頂級」呵護的最溫柔最有效的方法吧！ 溫柔主張1——舒緩頭皮按摩 雙手的溫柔魔力，會給予飽受敏感折磨的頭部皮膚舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，在最睏倦的15∶15，在渴望為敏感頭皮解困的時刻，來做做頭部皮膚舒緩按摩操吧，簡單的輕柔按壓，讓你感受前所未有的舒緩與鬆弛。>>>完美應對10大問題頭發 頭發保養五個基本程序 舒緩按摩1 將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次；再以逆時針方向打圈6次。 舒緩按摩2 將雙手並放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始按壓。按壓的路 線為：眉心（在反射療法學上，這個部位是反射頸椎的壓力點） → 額頭中線 （淋巴系統）→ 頭頂中線（腦下垂體）→ 在百會穴揉動10下（頭頂中央，主管全身精力）→ 最後揉動風池穴10下（枕後發際凹陷處）。 推薦閱讀：讓頭發光亮柔順5類食物 乾性與油性頭發的護理訣巧 舒緩按摩3 將雙手並放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始輕輕的往兩側按壓，一直到達太陽穴為止。重復這個動作6次。 舒緩按摩4 以雙手四指指腹，從後腦枕骨開始，用輕而深的向上螺旋動作按摩頭皮，逐漸往上走，一直到按摩完整個頭皮為止。按摩的次數不限，只要你覺得頭皮已經放鬆了即可。 舒緩按摩5 將兩手蓋住兩耳，手指放在腦後，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指像彈鋼琴一樣彈打後腦勺，心裡默數36下。 舒緩按摩6 接著，將雙手張開手指插入頭發里，盡量貼著頭皮，接著用力將手掌緊閉握拳，拉撐頭發。持續這個動作直到整個頭皮都拉撐過了為止。 推薦閱讀：漂亮的頭發「護」出來 丟棄對頭發的10個壞習慣 舒緩按摩7 最後，做個「梳發」動作。方法是將雙手十指微屈，由前額發際將頭發梳往腦後， 一面梳理頭發一面摩擦頭皮。重復這個動作至少10次。 護發就如同護膚一樣，也需要長久的耐心與細心，如果你想瞬間美麗的話，那隻有在夢里找神仙姐姐了。歡迎來搜狐美發論壇與大家一起討論一下美麗秘訣。 每位女性都希望自己有一頭濃密烏黑的秀發。 當然，這里不是教你怎麼「變」出濃密的頭發，因為連我也不知道。但是，這里卻有幾招後天的補救方法，讓你避免進一步暴露頭發稀疏的弱點。 頭發稀少者應避免留長發，較好的方法是採用中短發型，在發根用中型發卷進行燙發。燙發時間不宜過長，使頭發形成較大的彎曲，要發根微微站立。 做造型時，著重對發根進行加熱，使發尾有輕柔動盪之感。這樣做能夠產生頭發濃密、自然飄逸的視覺效果。 以下有三種方法： 一、頭發稀少的女子，最適宜的是短發型。頭頂的頭發要剪成分層，以掩蓋稀少的頭發，使頭發顯得豐滿一些。如果頭發纖細，也須用分層剪發的方法；頭頂分兩層，兩側發稍長，背後發更長，發腳平剪以示豐滿。 二、美容專家介紹，燙發能使頭發顯得豐滿些，但不少頭發纖細者往往找不到理想的護發品，唯一的辦法是用一撮頭發作試驗，看看需要多少時間燙發效果最佳。燙發時分界不要呈直線，最好是呈Z形線，以免頭發干後露出分界不雅觀。 三、吹乾頭發時最好向前垂下，把頭發吹離頭皮，這樣頭發就顯得有分量。若不要吹乾，洗發後不要立即梳理，以免濕發緊貼頭皮。 應用雙手胡亂在頭上向上搔撩，或用手在頭頂旋轉式摩擦，使頭發顯得蓬鬆，等頭發幹了之後再梳理。若有「分器」，用吹風筒吹發更適宜，因為吹出來的風不會集中在一點，頭發看起來也顯得多些又自然。
『貳』 頭發 發質很爛怎麼辦
改變天生的發質
選擇適合自己的洗發露
如果你是中性或油性發質的中短發且從未燙過染過，選擇普通或基本型的洗發護發露即可；如果你頭發粗糙干澀、又易開叉斷裂，並經常染燙，又略有長度，選擇含更高護發成分的洗發露更為適宜；對於有頭屑或頭皮發癢的情況，去頭屑洗發露則是首選。同時，亞洲人的頭發音遍比西方人的頭發粗，因而，西方人使用的品牌不一定會適於你的發質，對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。
經常洗發
現代城市的污染和緊張對頭發的危害也越來越重，只有經常洗發才能及時清潔頭發上堆積的塵埃、污垢和油脂，加強頭發表層的保護，減少頭發間的摩擦損傷，令頭發保持柔順有光澤。日常生活中，我們也不難感到，剛洗過的頭發順暢有亮度，到了第二天就略感干澀，再過一天，頭發就變得油膩，出現「油質」反光。因而不經常洗發是擁有良好發質的一大障礙，對於長發發質的影響則更為明顯。
一項調查顯示，日本人平均每周洗發5—6次，美國人是4—5次，菲律賓人是6—7次，而中國人一般是1—2次。看來，差距真是不小。專家建議最少要兩天清洗1次。
正確洗發
洗發時首先用40度的溫水徹底淋濕秀發，溫度不應過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發時避免將洗發液直接倒在頭發上，可先倒於手中，搓起泡沫再塗抹頭發，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭發盤繞堆在頭頂（長發），應用手指肚輕輕按摩發絲，最後，徹底沖洗。
正確干發
濕發變干也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸干，用木梳梳開打結的頭發後，讓其自然晾乾。如果你習慣使用吹風筒，注意溫度和距離不可太高太近（至少與頭發距離10厘米），並要不斷變換吹風位置。
正確梳理頭發
頭發濕時最容易受損，因而梳理濕發要更加仔細。首先要從發梢部分梳起，逐漸向上梳，最後再從發根梳至發梢，以免頭發打結，拉傷，弄斷。當然，短發就無需這么多慮了。選擇梳子時最好選用齒端圓滑、粗齒的梳子，避免使用金屬發梳。
除了講求護發的技巧，擁有健康的身體對養發來說也很重要。
合理飲食
營養學家稱，均衡的營養對保護秀發至關重要。因為食物為頭發提供的養分是它健康生長的源泉。
維生素A、C、E和葉綠素是頭發重要的養分之一，一般在新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等；維生素B也可為頭發提供重要的營養素，一般在雞蛋、奶類和大豆中含有。
來自低脂肪的食物如魚、雞等含有大量蛋白質，是頭發營養的另一主要來源。
另外富含鐵質和礦物質的食物也發揮著重要作用。
運動和鍛煉
適量的運動和鍛煉可加強血液循環和促進新陳代謝，增加頭發的彈性，減少頭皮屑的產生。頭發作為身體的一部分，有時也會發點「小脾氣」，帶給你多種多樣的不快，其實只要了解她的性情，對症下葯，她也會乖乖工作。
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快速改善發質
1、你的香波不起泡可能是由於頭發還不夠濕，應該再浸些水而不是再加更多的香波，皂質的東西太多會損害發根。
2、用兩遍洗發水。首次的洗發水可以除去油垢和做定型時的輔助用品，第二次洗發水能使頭發更蓬鬆。
3、時間緊迫時，只洗部分頭發。比如，只洗劉海或發際線周圍的其他地方。
4、用溫水洗發。洗發水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭發干而且發癢。如果水太冷，香波就不會徹底沖洗干凈。如果已經沖洗干凈頭發之後再來一陳涼水，會使頭發更有光澤。
5、使用護發素之前，用毛巾吸干頭發上的水，或至少把頭發上殘留的水分擠掉，頭發里水太多時，護發素不能有效地被吸收。
6、在沖洗頭發之前用梳子充分梳理頭發，使護發素均勻平滑地分布。
7、往你的護發素里加幾滴橄欖油可以使頭發得到深層護理。
8、用一條毛巾輕柔地吸干頭發里多餘的水，吸干水之後，用寬齒的梳子梳理頭發，先從發根開始，再梳通中部直至最的一從發根至發梢全梳通。
9、在發根而不是發梢使用蓬鬆噴霧劑或摩絲，使其保持蓬鬆。
10、再次抖散你的頭發。頭發幹了之後，把頭傾向一側，給發梢噴一些營養水。
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七項護發術恢復秀發的活力
熱敷
在寒冷的冬季，頭發很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷，因此定期對頭發進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和發梢是相當重要的，可以減少頭發開叉現象，並持久保持發根濕度。
補硒
硒是十分重要的養發物質，因為硒可以深入頭發內部，使頭發強健。每天攝取一定數量的硒是保護秀發過冬的好方法。硒在堅果和魚類中含量很高，或者到葯店買些口服硒膠囊也可以。
麥穗狀
把頭發做成縷狀會使細發更加容易打理，並且可以顯得發量較多。把頭發末梢做成輕微的波浪也會不錯，它使發型更挺一些。
粗糧
維生素B是頭發最重要的「維生素」。粗糧中含有豐富的維生素B，所以要多吃粗糧，可以使頭發生長得健康又強韌。另外，在冬季里常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物也可以改善頭發乾枯現象。
睡前卷發
在睡覺前把頭發卷在發卷或者包上頭巾就不會壓了頭發，第二天早上，頭發只需輕輕梳理，用手指擺弄一下就會順滑且有型。
修剪
頭發每8周修剪一次發梢的話，有益於頭發的健康。
平時不要使用塑料或金屬梳子，它們會毀了頭發。相反，天然材料或者橡膠樹脂制的刷子或寬齒的梳子是理想的用具。決不要使用橡皮筋，因為它會使頭發折斷。
按摩
用手指肚按摩梳理頭發，可以改善頭皮的血液循環，有利於強健發質。
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快速改善發質絕招
專業的發型師談如何使你的頭發看上去更健康、更閃亮、更順暢的小竅門。原來讓頭發變得更遂人意是如此簡單——
洗 發
1、你的香波不起泡可能是由於頭發還不夠濕，再浸些水而不是再加更多的香波，皂質的東西太多會損害發根。
2、用兩遍洗發水。首次的洗發水可以除去油垢和做以型時的輔助用品，第二次洗發能使頭發更蓬鬆。
3、時間緊迫時，只洗部分頭發。比如，只洗劉海或發際線周圍的其它地方。
4、如果您屬於乾性頭發，別每天都洗，只需要在淋浴時每隔一天把頭發濕一下，再用護發素護理並沖洗干凈即可。
5、不必換香波，除非你的發質變化了。在這幾種情況下你可以考慮換洗發香波，如：染發或燙發，冬天的氣候比較乾燥，或你剛加入游泳隊時。
6、用溫水洗發。洗發水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭發干而且發癢。如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗干凈。如果已經沖洗干凈頭發之後再來一陣涼水，會使頭發更有光澤。
護 發
7、首先確信你使用了正確的護發素。蛋白質類的有助於加強頭發和頭皮的滋潤與耐力，保濕類的能增強頭發的柔軟與光澤。
8、使用護發素之前，用毛巾吸干頭發上的水，或至少把頭發上殘留的水份擠掉，頭發里水太多時，護發素不能有效被吸收。
9、護發素應施於頭發中部或發梢而非緊貼頭皮的發根部。
10、在沖洗頭發之前用梳子充分梳理頭發，使護發素均勻平滑地分布。
11、往你的護發素里加幾滴橄欖油可以使頭發得到深層護理，當你在浴缸里泡著的時候把調理後的護發素平滑地梳進發絲里，就不用管它了，蒸氣會幫助護發素滲透的。
疏 通
12、用香波之前，先把頭發梳順。
13、洗頭發時，別把它全堆在腦袋頂上，這只會增加頭發的糾纏程度。
14、用一條毛巾輕柔地吸干頭發里多餘的水，小心別使勁磨擦頭發。
15、吸干水之後，用寬齒的梳子梳理頭發，先從發根開始，再梳通中部直至最後從發根至發梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分頭發以防梳子生拉硬拽。
蓬 松
16、在發根而不是發梢使用蓬鬆噴霧劑或摩絲。
17、把頭歪向一側吹乾頭發，同時用手指把頭發抖離頭皮。
18、對於發根處的頭發，可用圓形發梳梳起頭發再吹乾。可先把吹風機設置在強熱檔位，再用冷風吹一下。
19、再次抖散你的頭發。頭發幹了之後，把頭傾向一側，給發梢噴一些營養水。
20、如果你晚上要出去，急需讓頭發看上去顯得蓬鬆，可把頭縫分到另一側。
21、如想讓頭頂上的頭發看起來顯得更有動感，那麼就把剛吹乾的頭發用大號卷發器卷上，在你化妝或著妝時，讓它自己慢慢冷卻下去。可在頭頂、腦側、後腦勺等處都卷一些。
『叄』 掉落的頭發怎麼清理
衛生間頭發清理：
在衛生間洗頭、梳頭時，脫落的頭發容易在地漏口聚集，由於毛發不易腐爛，不僅會堵塞下水道，還會粘附雜物。清理方法包括：用水濕潤頭發聚集處，使頭發粘在一起，然後用掃把清掃；洗澡時用舊絲襪包住下水道口，攔截所有頭發；使用廢棄牙刷將頭發捲起，扔入垃圾桶。
地板頭發清理：
地板上的發絲不僅影響美觀，如果不及時清理，還可能對健康造成潛在危害。清理技巧是：將舊絲襪套在掃帚上，利用靜電效應吸附毛發和灰塵。
布沙發、床單頭發清理：
皮沙發相對容易清理，但布沙發上的頭發清除較費勁。可用膠帶在掉發區域粘貼，同時可去除零食碎屑。
衣服後背頭發清理：
早晨打扮時，頭發常會粘到衣服上，尤其是毛衣。清理方法是：在保鮮袋紙芯一頭纏上橡皮筋，手握保鮮袋紙芯，讓纏了橡皮筋的一頭與後背貼緊，來回掃動後背，頭發會纏在橡皮筋里。也可用塑料袋包在掃把上，在地有頭發的地方滾幾圈，頭發會被吸附到塑料袋上。
快速清理地上的頭發：
使用塑料袋、廢舊絲襪和寬膠帶都是有效的方法。塑料袋和絲襪都具有吸附頭發的能力，而寬膠帶則能有效吸附碎頭發和廢屑。鋼絲球也能清理頭發，但建議使用廢舊的，以減少資源浪費。