A. 大人發燒38度需要打針嗎
成人發燒38度以上需要用葯物降溫，但未必需要打針。盡管37攝氏度被認為是正常的體溫范圍，但這並不固定。每個成年人的正常體溫都有所不同，一天中的體溫也會有很大波動。食物、過多衣物、情緒興奮、劇烈運動等都會提升體溫。維克利博士指出，劇烈運動可使體溫上升到39攝氏度。此外，兒童的體溫通常比成人高，且一天中的波動也更大。
發燒本身不是疾病，而是體內抵抗感染的機制之一。事實上，它甚至可能有其用途：縮短疾病時間、增強抗生素的效果、使感染更不具傳染性。這些能力可以抵消發燒時經歷的不適。如果需要額外的緩解，可以嘗試以下方法。
補充液體：當你感到熱時，你的身體會流汗散熱。但如果你流失大量水分，比如發高燒時，你的身體會關閉汗腺以阻止進一步的水分流失。這使你更難對付發燒。解決之道就是補充液體。除了白開水，醫生們更偏好以下各種飲料：
1. 果菜汁：這些液體含有豐富的維生素和礦物質，特別是甜菜汁和胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。
2. 草茶：雖然任何茶都提供液體，但有些特別適合發燒時喝。將等量的干百里香、菩提花和洋甘菊混合，1茶匙混合物加入1杯沸水，浸5分鍾，過濾並趁溫的時候喝，一天數次。
3. 菩提花茶：單獨飲用也很不錯，有促進排汗和退燒的功能。1大匙菩提花加入1杯沸水中，依上述方法制備，趁熱喝，一天數次。
4. 柳樹皮：柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是一種與阿司匹林類似的化合物，被認為是一種「天然的退燒葯」。泡成茶，酌量飲用。
5. 黑接骨木：這是另一個傳統的退燒葯。如果你不適應阿司匹林，可以使用黑接骨木茶，做法與上述相同。
6. 冰：如果嘔吐不嚴重，可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒入果汁，冰成冰塊。為了引誘發燒的小孩，可在冰盒的每一格內放入葡萄或草莓。
濕敷：濕敷有助於降低體溫。熱的濕敷可以退燒，但當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手豌、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒退為止。
以海綿擦拭全身：蒸發也有降溫作用。護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以全身擦拭，但應特別加強一些體溫較高的部位，如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。
醫生們警告，雖然酒精比水更容易蒸發，但它對發燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。
泡澡：每當我發燒，我經常會開始發抖。這時候，泡個溫水澡是最舒適的了。嬰兒應以室溫的溫水池澡。另一種方式則是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鍾換一次。
勿忍痛：發燒時，保持舒適和休息至關重要。請遵循上述建議，讓身體自然恢復。
B. 如果發燒38度以上，一直不退燒怎麼辦
當體溫達到38度以上且持續不退時，可以嘗試一些快速降溫的方法。例如，採用物理降溫手段，如果個人體質允許，可以使用涼水或者酒精擦拭身體，特別注意擦拭腋窩和脖子這些血管豐富的部位，有助於快速散熱。
除此之外，加強身體鍛煉也是提高自身免疫力的好方法。適量的運動能夠增強體質，促進血液循環，提高身體對疾病的抵抗能力。建議每天保持一定時間的體育活動，如散步、跑步或瑜伽等。
值得注意的是，如果經過上述方法嘗試後，體溫仍持續不退，或者伴有其他嚴重症狀，比如頭痛、咳嗽、呼吸困難等，應立即就醫，以免延誤病情。醫生會根據具體情況進行診斷，並給予相應的治療措施。
同時，保持良好的生活習慣也很重要。保證充足的休息，避免過度勞累；合理飲食，多吃富含維生素和礦物質的食物，補充足夠的水分，避免脫水。
總之，面對持續高燒的情況，及時採取正確的降溫措施和增強體質的方法，是很有必要的。但當情況復雜時，還是需要專業醫生的幫助。