Ⅰ Cindy甜兒-芳療師，每日一油 冷杉精油White Fir-兒童增高油
冷杉精油White Fir
冷杉又稱白冷杉，是典型的聖誕樹（樹身矮小且具有完美的金字塔形狀和銀白色樹皮）。雖然其芳香氣味受到高度重視，但冷杉也因其在呼吸系統問題、發燒、肌肉風濕痛方面的葯效而受到肯定。冷杉精油是由冷杉樹柔軟的針葉提煉而成，因其具有緩解呼吸與運動不適的作用而備受歡迎。
歷史神話
冷杉屬植物發生於晚白堊世，至第三紀中新世及第四紀種類增多，分布區擴大，經冰期與間冰期保留下來，繁衍至今。冷杉有營造出地球保護傘和從宇宙召喚出能量的象徵性影響。野生動物會在晚上躺在冷杉樹下尋求保護盒休養生息。
雖然其芳香氣味受到人們關注,但冷杉在緩解呼吸系統、發燒、骨骼風濕痛等方面的葯效更受重視。法國將其作為治療支氣管炎、呼吸道阻塞、提升精力的葯物使用。
主要功效
皮膚功效
收斂毛孔，調整油脂分泌平衡，促進傷口癒合。
身體功效
減輕因感冒和流感引起的疼痛和痛苦，抵抗空氣中的細菌和病菌，治感冒、鼻塞、發燒、咳嗽、祛痰，舒緩氣管、支氣管道阻塞，同時在抗關節炎、風濕肌肉疼痛方面也具有很好的療效。因其具有緩解呼吸和肌肉酸痛而備受歡迎。
心理功效
它能營造出一種安定、沉穩、注入力量的感覺，同時能讓人放鬆並進而激勵心智。
使用方式
A 可用於芳香調理；
T 可用於局部塗抹；
N 可不用稀釋直接塗抹於肌膚上；
I 可用於內服；
可調和精油：
檀香木、薰衣草
小妙方：
① 疼痛、骨頭疼痛：2-3滴塗抹於患部，每日3-4次，少量多次。（可搭配舒緩復方、冬青）
② 兒童增高、補鈣：3滴塗抹於脊椎部位，敏感的話需稀釋使用，一日2-3次。
③ 腳酸痛：臨睡前2滴塗抹按摩腳底。（可搭配芳香調理、絲柏）
④ 流行感冒、咳嗽、濃痰：2滴香熏吸嗅，1滴塗抹於鼻翼兩側，2滴塗抹於喉嚨、胸部，一天2-3次。（可搭配茶樹、保衛）
⑤ 坐骨神經痛：3滴塗抹於腿部，4滴搭配椰子油塗抹按摩於脊椎、下背部、足底，一天2次。（可搭配芳香調理、舒緩復方、乳香）