看書學習的方法有哪些

A. 看書時總是分心，如何集中注意力專心看書

給你介紹5個可以避免看書時分心，專心讀書和學習的方法。

1、盡量避免分心干擾。

例如把手機放在看不見的地方。要想專注地閱讀時，建議把手機放在其他房間里或者你看不見的地方，盡量去讀紙質書，少在手機上閱讀。

盡量尋找一個不易受到干擾和分心的環境閱讀，比如圖書館或家裡某個安靜的房間。

5、覺察到自己走神並及時給注意力充電。

在閱讀學習的過程中，如果你發現自己的專注力正在減弱，那就放下書籍，起身動一下，或者喝口水、做點簡單的小事（不要玩手機），幫自己重新找回注意力。

B. 看書的基本方法 常用讀書方法有哪幾種

1、泛讀:泛讀法則側重閱讀量,也就是廣度。通過閱讀來搜集大量的准備資料。
2、精讀：精讀法要求將讀物中每一處細節完全讀懂讀透，追求的是深度。
3、通讀：即從頭到尾通覽一遍，意在讀懂，讀通，了解全貌，以求一個完整的印象，取得「鳥瞰全景」的效果。
4、跳讀：這是一種跳躍式的讀書方法。可以把書中無關緊要的內容放在一邊，抓住書的筋骨脈絡閱讀，重點掌握各個段落的觀點。有時讀書遇到疑問處，反復思考不得其解時，也可以跳過去，向後繼續讀，就可前後貫通了。
5、速讀：是一種快速讀書的方法，對文章迅速瀏覽一遍，只了解文章大意即可。這種方法可以加快閱讀速度，擴大閱讀量。
6、略讀：略觀大意；抓住評論的關鍵性語句，弄清主要觀點，了解主要事實或典型事例。而這一部分內容常常在文章的開頭或結尾，所以重點看標題、導語或結尾，就可大致了解，達到閱讀目的。
7、再讀：即重復學習，「溫故而知新」。重復學習，有利於對知識加深理解，也是加深記憶的強化劑。
8、寫讀：讀書與作摘錄、記心得、寫文章結合起來，手腦共用，不僅能積累大量的材料，而且能有效地提高寫作水平，並且能增強閱讀能力，將知識轉化為技能和技巧。
9、序例讀：讀書之前可以先讀書的序言和凡例，了解內容概要，明確寫書的綱領和目的，有指導地進行閱讀。讀書之後，也可以再次讀書序和凡例，以便加深理解，鞏固提高。

C. 閱讀方法有哪些呢（35種高效讀書方法）

初級讀書方法：15種
（1）泛讀法：類似於陶淵明所說的「讀書不求甚解」，大概翻一翻看一看，懂就懂，不懂也無所謂。
（2）精讀法：不僅要看完，而且要弄懂書裡面所有的觀點，公式，定理，思想內容，會花費你很多時間。
（3）跳讀法：跳過你不感興趣的或者你認為不重要的地方，直接讀你感興趣的或者你認為重要的內容。
（4）速讀法：就是快速閱讀術，通過學習眼球移動技巧及快速閱讀方法，提高自己的讀書效率。
（5）略讀法：類似於只讀一本書的序言、目錄、章節標題，及每一章節的首段、首句、或最後一句話。
（6）通讀法：大多數人用的都是這個方法，即把一本新書從頭到尾看一遍，速度不快不慢，效率不高不低。
（7）再讀法：對一本書連續讀2遍及以上，不管是你覺得沒讀明白，還是認為書非常經典很重要，有必要再讀。
（8）聽讀法：在音頻APP上聽主播朗讀書籍全文，或者聽書籍的精華版、講書稿、拆書稿等。
（9）寫讀法：包括寫讀書筆記、抄寫原文、撰寫書評，或者在書上寫注釋、做標記等等，任何與寫有關的方式都算。
（10）抄讀法：抄寫書里重要的章節、段落、語句、詞語等等，目的是加強自己的記憶，讓記憶更加清楚。
（11）誦讀法：不是默讀，而是通過朗誦的方式提升讀書效果，類似於古代私塾裡面搖頭背書的方法。
（12）煉讀法：讀完1章、1段或1本書後，提煉所讀內容的中心思想或核心觀點，短則1句話，長則1篇文章。
（13）目錄法：通過讀目錄的方式來，大概了解這本書的主要內容，並將其作為是否更進一步讀這本書的判斷標准。
（14）助讀法：常見於父母陪伴孩子讀書，幫助孩子發現閱讀的樂趣，養成閱讀的習慣。
（15）筆記讀書法：通過寫讀書筆記的方式，提升讀書效果，也是最常見的讀書方法之一。
中級讀書方法：10種
（1）選讀法：根據「我自己喜歡讀什麼」及「我需要讀什麼」這2個標准，來選擇讀或者不讀哪些書。
（2）議讀法：和朋友一塊讀書，並且一起議論所讀內容，這樣比自己一個人讀書要高效得多。
（3）演讀法：對於一些小說、文學、劇本等作品，可以邊讀書、邊演示，加深對於所讀內容的理解。
（4）逆讀法：從後向前讀書，對於虛構類書籍，馬上就能知道謎題答案，再倒推第1章的內容，讓自己有代入感。
（5）改讀法：覺得書里哪塊內容寫的不好，直接動手改一版，並與原文內容作出對比，幫助自己加深對書籍的理解。
（6）猜讀法：拿到一本新書，只看封面、書名、目錄、序言，便把書合上，開始猜這本書的內容，在看的過程中驗證自己的猜測是否正確。
（7）框讀法：按照上百個思維框架（如5W1H）去讀1本書，可以搭建出這本書的知識體系，讓所讀的內容更加整體、系統、完善。
（8）由淺入深讀書法：對於1本書，沒必要從前往後讀，可以先讀簡單的章節，再讀難的章節；對於10本書，可以先讀最簡單的那本，依次遞增。
（9）SQRRR讀書法：按照「瀏覽-提問-閱讀-復述-復習」5個步驟讀書，類似的方法還有PQRST、OKRRRR等等，模式基本類似。
（10）目標閱讀法：一本書假設有10章，但你希望在這本書里獲得的知識，一般集中在1-2章，那就以此為目標進行閱讀，別的章節可以不看。
高級讀書方法：10種
（1）王者速讀法：一句話總結「30分鍾讀完1本書」，包括5分鍾讀封面、序言、目錄，25分鍾只讀重點章節。
（2）RIA便簽讀書法：R原文閱讀+I重述知識+A行動，就是讀到一個段落，自己很有感觸，要行動起來，在實踐中加深對書籍的理解。
（3）思維導圖讀書法：讀完一本書後，畫出一張思維導圖，不僅可以架構這本書的知識體系，也能讓自己對這本書形成整體的認識和記憶。
（4）主題閱讀法：比如讀書方法這個主題，我讀了50多本書，而對同一個主題，書籍越多，你讀地速度就會越快，因為內容都很相似。
（5）循環閱讀法：同時找3本書，領域不一樣，主題不一樣，循環閱讀，這樣可以來回切換，讓大腦始終保持高效閱讀狀態。
（6）費曼式讀書法：如果你能向一個沒讀過這本書的人，給他講清楚這本書寫了什麼內容，那你就是讀懂了這本書，即以講促學。
（7）應用讀書法：對於一些實用類、職場類、技能類書籍，檢驗是否讀懂學會的標准，就是能否用起來，比如PPT、Excel、溝通、寫作、時間管理等等。
（8）三遍讀書法：讀第1遍，以普通讀者的身份讀；讀第2遍，以一個藝術鑒賞者的身份讀；讀第3遍，以一個作者的身份去讀，研究書籍整體設計和寫作思路。
（9）批判讀書法：沒有任何一本書是真理，書也是人寫的，就一定不會100%正確，所以，批判式看待書里的觀點，並形成自己的判斷。
（10）見縫插針讀書法：利用時間管理的理念，在碎片化的時間讀書，比如走路時聽書，坐地鐵時看書；見縫插針讀書，哪怕只看一兩頁；日積月累，這就是讀書的力量。

D. 如何高效的讀書學習

讀書的小妙招。
一是選擇自己感興趣的書。
現在書籍很多，到底哪些書適合你，哪些書不適合你，需要你自己選擇。興趣是最好的老師，而感興趣的書能夠讓自己被內容所吸引，自己在此興趣中的問題也能在書中一一找到對應答案，因而在大腦中留下深刻的印象。所以，讀書要先度自己感興趣的書。

二是要做讀逗戚書筆記，只有記錄下的東西才會更深刻。
要知道再好的大腦也一如一根滑閉鉛筆頭，即使你的天賦再高，也不能看一遍就全部記住，所以在看書的同時，就應該將看書的效率最大化，不然你會很快忘掉書中最有營養的內容。讀書的時候可以拿一個本子去做筆記，也可以在書上進行批註、做標記，然後，統一整理、做成思維導圖。這樣才是正確的讀書。

三是選擇一本書，要有目的性，想要從中得到什麼。
讀一本書時，最好要提前了解我要在書中獲取什麼，然後帶著目的去讀書。對由書中一些自己不感興趣的內容，可以簡單看一下或者不看，只對自己感興趣的內容進行仔細的閱讀，找准書中的知識點，有可能的話最好畫出思維導圖，這樣的話理解起來更透徹，記憶起來更科學，也就能大大提高讀書效率。

四是對於自己所想掌握的知識，進行多次閱讀。
一個人的記憶是有限的，隨著年齡的增加，記憶的能力會逐漸減退，你會發現，年輕時看一到兩遍就能記住的東西，年齡大了以後，記起來會非常的麻煩，因此好多人想要記住自己所讀書籍的內容，就要進行反復的閱讀，特別信指裂是自己想要掌握的知識點和內容。如果不想整天拿著書看，這時候也可以將你認為需要的內容用手機拍照或文字整理存入手機里，這樣在空閑之餘，隨時可以拿出來看幾眼，這樣即使再難記憶的東西，經過多次重復記憶以後，也會很扎實地記住，這樣讀書的效率也就高了。