A. 腰疼怎麼治療
如果患者出現腰疼的話，可以採取如下的方式來解決疼痛。第一，患者一定要馬上找一個硬板床平，躺下來休息，在此時絕對不能夠繼續勉強活動，或者是坐立。
第二，患者可以使用熱水袋，對疼痛的部位進行熱敷。在熱敷結束之後，可以在此處外用一些具有活血化瘀，消腫止痛作用的肆差膏葯，比如雲南白葯膏，消炎鎮痛膏春雹答之類的。
第三，如果患者感覺到疼痛比較劇烈，那麼可以口服一些尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉之類的，以消炎止痛。
第四，如果患者採取了扒慧上述處理措施，2到3個小時之內仍然沒有明顯緩解，那麼像這種情況絕對不要拖延，馬上去醫院就診。
腰疼本身不是病，只是表現在身體的症狀，可以由很多疾病引起，比如損傷、炎症甚至腰椎的退行性疾病，包括常說的腰椎間盤突出、腰椎管狹窄，還可以因為腫瘤甚至其他腫瘤影響腰椎，引起牽扯性疼痛。關於腰痛可以是不同的原因，需要針對病因進行治療。
如果是損傷、勞損，通過理療、推拿、腰背部肌肉鍛煉就可以緩解。如果是椎間盤突出症引起的，可能要針灸、理療、牽引、口服消炎止痛葯，嚴重的還要手術治療。如果因為炎症、腫瘤引起腰椎不穩定或者壓迫神經，需要手術治療。如果是其他疾病，當然要針對不同疾病進行治療。
B. 腰痛怎麼治 腰痛的治療原則 如何緩解腰痛
腰痛作為一種常見病，在排除因勞累、久坐久站、腰部劇烈發力導致的腰痛後，或疼痛持續不緩解，建議去醫院就診，查清腰痛的原因，在醫生的指導下進行治療，一般針對不同病因引起的腰痛採取不同的方法治療：
1、過度勞累或劇烈運動後引起的腰部酸痛無需特殊治療，休息可自行緩解。
2、外傷性腰痛在排除骨折後，主要是給予制動休息，可外用膏葯，口服非甾體抗炎葯、肌松葯緩解症狀。
3、存在器質性病變如腰椎間盤突出症或腰椎滑脫等先行嚴格保守治療，無效後需要手術矯正。
4、風濕免疫系統疾病應主要積極治療原發病，腰痛症狀可對症處理。
5、對於腰椎間盤突出症嚴重，功能明顯受限，出現下肢疼痛、麻木，影響生活質量，影像學符合指征者可考慮行硬膜外注射、微創手術或腰椎融合手術。
腰痛作為一種常見病，在排除因勞累、久坐久站、腰部劇烈發力導致的腰痛後，或疼痛持續不緩解，建議去醫院就診，查清腰痛的原因，在醫生的指導下進行治療，一般針對不同病因引起的腰痛採取不同的方法治療：
腰痛的治療原則包括可採用手術治療和非手術治療。手術治療應嚴格把握手術適應證。
甾體抗炎葯對軟組織積累性勞損或扭傷等有減少充血、水腫的作用，可縮短療程。
如果壓痛點局限，局部封閉療效可靠又迅速。
腰痛是很影響生活質量的，出現腰痛的話要及時處理，需要緩解腰痛的話，可以參考以下方法：
採取正確坐姿對於長時間面對電腦的人群來說要合理放置鍵盤、顯示器以及椅子高度。盡量讓身體靠近鍵盤或者顯示器，能防止身體前傾。使用鍵盤時以手肘放在身體一側為度。另外要調整好屏幕高度，盡量讓眼睛和屏幕起屏或者稍微低一些，每做一個小時要站起來活動10分鍾可以通過伸懶腰或者散步的方式來緩解腰部壓力。
要選擇帶扶手、能調節高度以及豎直椅背的椅子而且在腰部放靠墊來支撐腰部。坐著時可在腳下放一個小板凳來減輕腰痛。對於長途駕車的司機來說，容易出現腰部疼痛，盡量把座椅前移，防止開車的時候身體前傾，也可以在腰部放一個支撐物來支撐。
睡覺時盡量採取側卧的姿勢，兩個膝蓋之間放一個小枕頭幫助後背保持姿態。必須平躺的話要在膝蓋下放一個小枕頭，切不可趴著睡覺。另外人們在修剪草坪或者拖地、使用吸塵器的時候會增加腰部的壓力，做這些工作的時候讓雙肘靠近軀干，不能做直臂做推的動作。
如果長時間站立的話會讓腰部承受很大的壓力，可以把一隻腳放在小凳子上作為支撐，然後兩個腳經常性輪換站，這樣能減輕腰部負擔。另外也可以穿上厚底鞋或者在腳下放一個厚橡膠墊。要選擇舒適並且緩沖性好的鞋子，這樣能降低路面的沖擊，保護了臀部膝蓋以及背部等。
身體肥胖的人群腰部肌肉承受的壓力比較大，所以應該積極的減輕體重來保護臀部和膝蓋部位的關節以及肌肉。盡量不要做一些接觸類或者會拍類的動作，比如仰卧起坐跳舞或者跑步等。
平時還可以做一些腰部的前屈，後伸及旋轉運動，如「兩頭起」、「小燕飛」的動作，尤其在久坐工作後，既可以緩解疲勞，又能鍛煉肌肉力量，有利於維持腰椎的穩定性，保護腰椎間盤和小關節。