咳嗽怎麼養肺排痰最有效方法

Ⅰ 怎樣化痰最有效

喝清水+運動 請人拍拍背有助於排痰
冰糖燉鴨梨 桔梗 桑葉 杏仁 陳皮也都有一定的化痰的作用
能止咳化痰的食物，尤其是水果最好，我推薦10種養肺蔬果。供參考。
時下天氣乾燥，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥症狀。而秋季大量上市的新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，而且能治療與肺有關的疾病。
梨 有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
葡萄 具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
石榴 有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
柑桔 有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
甘蔗 蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有「天生復脈湯」之美稱。可用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
柿子 有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱等症。
百合 潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。
蘿卜 能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
荸薺 有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
銀耳 能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。
需要注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體健康。新鮮水果含糖量較高，老年人及糖尿病患者、心腦血管疾病患者尤須慎食。
另外還有許多的偏方、土方、秘方、驗方，止咳化痰的效果也很好，你可擇優選用。

Ⅱ 咳嗽有痰吃什麼好的快

作法：銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀凈殘渣，用涼開水泡浸至膨脹變松。再將銀耳，冰糖放砂鍋中，加水適當，用慢火燒煮10分鍾，至銀耳松爛，料汁稠時即成。當晚點服用，每天晚上1次。

作用：可以滋陰潤燥，止咳化痰。適用於肺陰不夠而致的乾咳少痰，不容易咳出，陰潤肺，止咳化痰。

五、杏梨茶

作法：杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少量。將甜杏仁去皮尖，粉碎;鴨梨紅棗去核，切片;加適度的水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，隨時隨地飲。

作用：此茶能止咳潤肺，適用於躁熱型急性氣管炎，乾咳。

Ⅲ 吃什麼化痰最快最有效

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去痰、化痰的方法是有很多的，需要根據症狀選擇合適的方法。如果痰量並不是很大，可以採用食療的方法進行祛痰和化痰的治療。祛痰、化痰的食物以及水果種類也是比較多的，比較常用的是梨，梨具有清熱解毒、止咳、祛痰、化痰的作用，對於緩解咳嗽、咳痰，效果是特別好的。可以煮冰糖雪梨水喝，或者煮川貝雪梨水喝，效果都是比較好的。此外還可以吃鹽蒸橙子，對於化黃痰、祛膿痰，效果也是比較好的，取一個橙子洗干凈，削去橙子的上部1/3，在下部的2/3橙子上撒少量的食鹽，然後放在鍋里隔水蒸20分鍾左右，連皮帶果肉一起吃下去，止咳、祛痰、化痰的功效都是比較好的。如果痰量比較大，還應該使用止咳、祛痰類的葯物，比如鹽酸氨溴索、氨溴特羅口服溶液。

慢性支氣管炎是一種相當常見的疾病，該病多跟感染或非感染因素的長期刺激密切相關，其臨床表現為咳嗽、咳痰或喘息。

基本上，「老慢支」患者每年都會發病，往往持續3個月，且發病時除了會咳嗽之外，還會出現咳痰等症狀。

因此，對於慢性支氣管炎患者來說，做好化痰的工作是非常重要的。因為「老慢支」患者的痰液通常十分黏稠，並不容易排出來。

對於慢性支氣管炎患者來說，應該如何有效化痰止咳

1. 保持室內濕度

空氣是因為慢性支氣管炎的重要因素。因此，患有慢性支氣管炎的患者要注意室內濕度，避免過於乾燥，需要保持一定濕潤，才能有利於痰液的咳嗽，必要時，還可以在家裡放置空氣加濕器。

2. 葯物治療

對於慢性支氣管炎患者來說，主要使用到三類葯物，化痰止咳葯物、控制感染葯物、平喘葯物等等。而治療慢性支氣管炎的化痰葯物主要有（科采）蛹蟲草菌粉膠囊，這是一種主要成分為「北冬蟲夏草」的中成葯，具有提高免疫力、止咳化痰、補肺益腎的作用，可用於因為肺腎氣虛、腎陽不足導致的慢性支氣管炎治療。

3. 食物治療

食療是治療慢性支氣管炎的常用方式，其主要原理便是潤肺潤喉。常見的食療方法有很多，如杏仁、雪梨、雪耳、百合，這些都有助於慢性支氣管炎患者改善咳嗽、咳痰問題，修復和滋潤肺部、咽喉部。

除此之外， 慢性支氣管炎患者在飲食上也需要多多注意。少吃多餐、禁止過分飽腹、禁食辛辣刺激生冷食物，才能減少生痰、咳嗽。

在飲食上，最好以清淡為主，多吃一些滋潤型的食物，來潤肺潤喉。

總的來說， 慢性支氣管炎患者無論是在日常生活上還是治療上都要保持耐心，要聽從醫囑，堅持用葯、調理等等。

在飲食上要多加註意，才能有助於改善慢性支氣管炎的病情。

雖然該病不會造成太過嚴重的問題，但如果不進行積極有效的治療，慢性支氣管炎還是有可能發展成為慢性阻塞性肺疾病和慢性肺源性心臟病，引起嚴重的後果。

吃柿子化痰最快，柿子性寒且味甘，味道微澀，可以有效潤肺化痰，還可以清熱生津，是很好的潤肺止咳的食物，很適合痰多的人食用。

舉措建議

要想清肺化痰，不妨多喝一些豆漿。豆漿具有利水、清火、潤燥以及清肺化痰的保健效果，很適合在秋天裡食用。

注意事項

羅漢果也能化痰，羅漢果被人們稱作「神仙果」，羅漢果可以清熱解毒，還能夠化痰止咳，有效養聲潤肺，還有去除口臭之良好功效，是清熱化痰的上佳之品。

喝清水+運動 請人拍拍背有助於排痰冰糖燉鴨梨 桔梗 桑葉 杏仁 陳皮也都有一定的化痰的作用能止咳化痰的食物，尤其是水果最好，我推薦10種養肺蔬果。供參考。時下天氣乾燥，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥症狀。而秋季大量上市的新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，而且能治療與肺有關的疾病。梨 有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。葡萄 具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。石榴 有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。柑桔 有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。甘蔗 蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有「天生復脈湯」之美稱。可用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。柿子 有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱等症。百合 潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。蘿卜 能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。荸薺 有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。銀耳 能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。需要注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體 健康 。新鮮水果含糖量較高，老年人及糖尿病患者、心腦血管疾病患者尤須慎食。另外還有許多的偏方、土方、秘方、驗方，止咳化痰的效果也很好，你可擇優選用。

我感覺的話用糖水煮梨喝這個水的效果還是不錯的【但是要是水犁哦】，水犁本身就有潤肺消痰的作用，也還有很多的方法，比如吃一些白蘿卜，百合都是比較不錯的選擇。

希望我的回答對你有所幫助

1.白蘿卜。白蘿卜有很好的清熱潤肺效果，在乾燥的秋冬季節，可以用白蘿卜和冰糖來煮水喝，可以清肺化痰，對於呼吸道感染疾病有很好的預防作用。

2 2.梨。梨有清熱止渴、生津止咳的功效。在日常生活中，人們經常把梨和冰糖或者是蜂蜜一起來燉，然後服食湯汁，再吃掉梨，用來輔助治療由於肺熱所引起的咳嗽痰多等上呼吸道疾病。

3 3.銀耳。在日常生活中人們經常會在咳嗽痰多的時候燉一碗潤肺銀耳羹來緩解不適。其實用來熬制潤肺銀耳羹的銀耳和調味用的冰糖都有清肺熱的功效，對於肺熱引起的咳嗽痰多有很好的療效。

注意事項

秋冬季節空氣十分乾燥，容易流行一些呼吸道疾病，咳嗽痰多是這些呼吸道疾病的常見症狀，可以在平時多吃一些有清肺化痰的食物，對這些症狀有很好的緩解作用。

氨溴索口服液或膠囊（沐舒坦）

Ⅳ 有什麼化痰的方法

如何化痰
適宜食物
1、主食及豆類的選擇：大米、小米、黃米、薏米、小麥、蕎麥、豆腐等。
2、肉、蛋、奶類的選擇：鴨肉、鴨蛋、海蟄皮、豬皮、黑魚、魷魚、牛奶、甲魚等。
3、蔬菜的選擇：木耳、芹菜、白蘿卜、蘑菇、冬瓜、油麥菜、胡蘿卜、西紅柿、藕等。
4、水果的選擇：獼猴桃、香蕉、西瓜、草莓、蘋果、梨等。 飲食禁忌凡辛辣生痰助火的蔥、韭菜、洋蔥、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干燒等品應不吃或少吃。忌食過於甘肥油膩的食物，以免積滯而形成痰涎。

如何化痰
一日參考膳食早餐：小米、鴨蛋、木耳、海帶等，如小米粥、煮鴨蛋、木耳拌海帶絲；午餐：粳米、排骨、油麥菜、白菜、海蜇皮等，如米飯、排骨香麥菜、白菜拌蜇皮；加餐：冰糖銀耳燉百合；晚餐：小麥粉、蘑菇、豬肉、冬瓜等，如饅頭、蘑菇肉片、冬瓜湯；備注寒濕而形成的痰是由於脾失運化，水谷精微不能得其所，積聚起來而成的痰涎，並非狹義上所能看見的痰液，飲食原則中適宜食用具有溫肺化痰、除濕化痰功能的食物，如仔姜燉狗肉、青蝦蘿卜等。

如何化痰