洗手方法怎麼講

① 洗手七步法口訣七個字

關於「洗手七步法口訣七個字」如下：

「洗手七步法」是一種有效的清潔雙手的方法，以下是其七個步驟的口訣及講解：

第一步：「內」，就是清洗手掌和手指的內側。首先，打開水龍頭，濕潤雙手。然後，塗抹適量的洗手液或肥皂，開始搓洗雙手。注意要搓洗到每個手指的掌心和指縫。

第二步：「外」，即清洗手掌和手指的外側。將塗抹了洗手液或肥皂的雙手翻轉，用流動的水清洗手掌和手指的外側。這個步驟也要注意清洗到每個手指的掌心和指縫。

第六步：「擰」，即用清水沖洗並擰干雙手。將雙手放在水龍頭下，用流動的水沖洗並擰干雙手。這個步驟要注意徹底沖洗掉所有的洗手液或肥皂。

第七步：「抖」，即抖動手腕和手指，讓雙手自然乾燥。這個步驟要注意抖動手腕和手指，讓水滴自然掉落，直到雙手完全乾燥。

以上就是「洗手七步法」的七個步驟的口訣及講解。正確的洗手方法可以幫助我們有效地清潔雙手，預防疾病的傳播。在日常生活中，我們應該時刻保持手部的清潔和衛生，尤其是在接觸食物、處理垃圾、接觸公共設施等情況下，更應該注意勤洗手，做好個人衛生防護。