❶ 失戀後想挽回怎麼辦
1、你要懂得如何感動對方。兩個人相處，時間久了，都是有感情的。如果你懂得如何感動對方，那麼你就有了和對方相處的條件，人和人之間其實最重要的就是有效溝通。如果你能和對方很好的溝通，那麼你們之間就有復合的可能。很多時候你不說，對方也許會誤解下去，就這樣感情就會越來越淡化。
2、冷靜。首先你一定要冷靜，不要一再地糾纏她，也不要發簡訊、打電話。就當作是自己的療傷期好了，不要再一味地去關心她，照顧她，噓寒問暖地。你要記住，如果她習慣你了，她總會在失去的時候控制不住地去懷念，盡管心裡念著他人，但還是會有所念想，等她主動聯系你了，你不要拒絕，但也不要心急，適當地聊聊，要懂得欲擒故縱。
3、讓對方感覺到你的改變。不要覺得分手後的見面很尷尬，讓自己自信一點，表現自己成熟和坦然的態度。如交流時，說說自己對於未來的設想和自己將如何為生活的目標而去奮斗，展現自己的魅力。適當的調侃，比如說說自己身上或朋友身上發生的有趣的事、好玩的事，讓對方覺得與你交談是輕松而愉快的，這樣對方才不會有壓力，才會願意與你再次進行溝通和交流，也才有機會讓對方重新愛上自己。
4、懂得去照顧他的感受。其實男人也有像女人那樣脆弱的時候，如果你能夠在對方脆弱的時候支撐著對方走過來，那麼你就會成為男人心中那個患難與共的女人，無論將來他遇見誰，他都會明白，只有你才是最值得他信任的女人。因為你和他相交往時，並不是你人生最發達的時候，你只有照顧到對方的感受，很多事情才會朝著你期望的來，要相信感情絕對是可以培養的。
❷ 教你失戀了怎麼挽回
教你失戀了怎麼挽回
失戀了怎麼挽回
1、失戀了要努力改變自己
往往分手時他不是不愛你,只是那一刻,他感覺不到你的愛,以至於令他放棄這段感情。所以,在分手過後,只要讓他看到你的改變,他會體會到,這段感情彌足珍貴,分開了在一起會讓你們看到更好的對方。比如她以前因為你抽煙喝酒或打游戲看不慣而分手,那你就為了她改變,戒掉煙酒或游戲。特別是當你還對這段感情抱有希望的話,不要放棄,以愛去拯救愛是最好的。
2、失戀了要分析分手的原因
分手後想挽回的,查找你們當初分手的原因是最關鍵的。只有找到原因,才能對症下葯。想想你們的感情跟雙方的家庭是否有關系;彼此的性格;亦或現實條件等。如果能解決的就盡量去解決,好好溝通。當然,還要考慮你們的感情是否還可以恢復,如果真的你們合好了,你們還能回到以前的狀態。這個是你要想清楚的,不要今天和好了,過兩天又要鬧分手。
3、失戀了要給對方態度積極
給自己一點信心,因為也許他還是很喜歡你。無論是打電話時,還是和他說些什麼,都要保持積極的態度。這不是討論你們分手痛苦的時候。如果你們兩個開始變得尷尬,那麼找個借口離開吧。你和他在一起的時間越長,造成的傷害就越大。盡管你現在有機會和他復合,你要做的還有很多那。如果你繼續按章你以前的挽回方法做,那是結果只是浪費你自己挽回的幾率和時間。
失戀了不要做哪些事
1、暴飲暴食
因為失戀帶來的心靈創傷,有很多女人採取了一種類似於自殘的方式從身體上摧殘自己,那就是毫無顧忌的暴飲暴食,冷熱酸甜拿來就吃,甚至對於那些把減肥當做奮斗目標的也是敞開腸胃,也通過大肆進食來暫時忘記痛苦。只不過,這種看上去很犒勞腸胃的方法其實不僅對身體是一種傷害,而且還會讓自己記起曾經的點點滴滴,所以,看上去很釋然的生活,實際上是一種內在的.折磨。
2、借酒澆愁
何以解憂,唯有杜康。在酒精的麻醉中,容易讓自己的意識暫時的短路,而這是很多失戀的人常做的一件事。但是,如果自斟自飲的話,會在自我舔舐傷口的同時加強自己的寂寞感,讓自己悵然若失。建議和幾個能倒口水的狐朋痛飲,這樣可讓自己敞開心懷的大醉一場,也能讓自己借著酒勁傾倒下自己的情感垃圾。
3、借人忘人
這是女人失戀後最不應該做的傻事。雖然說忘掉一個人的最好方法就是立馬愛上另外一個人,但是這樣出現的結果是可能是自己還不明白自己的感覺,只是為了給自己一個短暫的出口而做的沖動的抉擇。實際上,這樣的戀愛結局多半是很短暫的,而且有時候很可能遇人不淑,所以說得不償失。當然了,這對另外一個人來說,也是不公平的,因為你心裡的空間只有那麼大,你還在裝著另一個男人的時候,又有多少空間是裝著你接受的另外一個男人。
如何走出失戀的陰影
1、擺脫你的消極想法
很多人在分手之後會回憶自己人生中所有的不幸並沉溺其中,克里斯托弗說。所以,不要放棄愛或降低你的自尊,每天花10分鍾積極地暗示自己。例如:我很堅強,自信,有吸引力,使一個偉大的生活伴侶。
2、休息一下
分手之後不要立刻再跳入約會的水池。在和新的朋友見面之前給自己一下恢復的時間。這不是一個比賽,只有你自己知道你是否准備好了。
3、尋求支持
不需要獨自承受感情的大起大落。和你的密友、家人或者醫生談一談吧,從他們那裡獲取支持。你還可以在社交網站上看看是否有人正在經歷這樣的事情。
4、做有趣的事情
分手之後,做一些你真正喜歡的事情吧。可以是爬山、鍛煉、觀鳥、和你最好的朋友來一次歐洲旅行,或者其他。
5、不要責怪任何人
不論你覺得分手的原因是你的問題還是前任的問題,不要責怪任何人。把分手當作是經驗教訓,把注意的重心放到往前看。
6、學會放手
當你從戀愛的狀態出來之後,會有重讀舊郵件和情書,甚至回想和你前任的偶爾爭執的傾向。不要這樣做。往前看的最好的方法就是忘記你的前任。刪除舊郵件,把消息記錄刪除,不要偷偷關注前任的動態。 ;