Ⅰ 頭皮毛囊堵塞了怎麼疏通毛囊
1、面部清潔。保持毛囊皮脂腺導管的通暢，每天早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水增進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，洗臉次數不宜過多，以免損壞正常的皮脂膜。
2、不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜，遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達成平衡油脂分泌，完善油性皮膚的作用。
3、調節胃腸功效，保持大便通暢，有利於本病的康復。
4、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。
5、多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖類和辛辣等刺激性食物。
6、女青年應注意生理周期的正常，及時去除痛經，在痤瘡發作期，最好不使用化妝品，特別是油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎症反響，保持心情舒服。