㈠ 胃癌的早期篩查和胃病預防的方法,都有哪些
胃部是人體的重要器官之一,人們每天吃的飯,喝的水都要經過胃部消化吸收才能轉換成人體所需的營養,所以胃和人類的存活有直接關系。如果胃部出了問題,是相當麻煩的一件事。為了避免無法挽回的胃部健康,大家一定要及早做好預防與檢查。胃部最嚴重的的疾病就是胃癌,早期胃癌患者如果救治及時,5年存活率可以達到90%以上,甚至還有治癒的可能,而晚期胃癌的存活率就比較低了,所以胃癌預防與篩查很重要。
當然,如果大家能在健健康康的時候就做好胃部保護,那麼胃癌的發生率肯定會更低。胃病可以通過健康的飲食、規律的作息、適度的運動來預防。一日三餐要健康,多吃蔬菜水果,少吃或不吃腌制食品、油炸食品等;飲食要冷熱適中,過冷或過熱的食品都容易損傷胃黏膜,誘發胃病。另外,早睡早起,適度運動能夠很好地緩解身體緊綳程度,緩解心神焦慮。精神健康、情緒穩定,人類才能愉快地進食,保持胃部健康。
㈡ 鑳冮暅鑳芥鏌ヤ粈涔堢柧鐥咃紵涓村簥涓婇兘鏈夊摢浜涜儍闀滄柟娉曪紵
鎮ㄥソ錛岃儍闀滀富瑕佹鏌ヨ儍閮ㄧ柧鐥咃紝鍏蜂綋鏉ヨ達紝姣斿傚紩璧蜂竴浜涘嚭琛鎬х殑鐤劇棶錛屾瘮濡傝床闂ㄦ挄瑁傘侀熺¤儍搴曢潤鑴夋洸寮犮佹秷鍖栨ф簝鐤°佺檶鐥囩瓑絳夛紱鐐庣梲鎬х殑涓浜涚柧鐥咃紝姣斿傞熺$値銆佸弽嫻佹ч熺$値銆佽床闂ㄧ値銆佹祬琛ㄦц儍鐐庛佽悗緙╂ц儍鐐庛佹湁涓浜涚硿鐑傘佸嶮浜屾寚鑲犵値絳夌瓑錛涙簝鐤℃х柧鐥咃紝姣斿傞熺¢儴鐨勬簝鐤°佽儍閮ㄧ殑婧冪枴浠ュ強鍗佷簩鎸囪偁涔熸簝鐤★紱涓浜涙伓鎬х殑鐤劇棶錛屾瘮濡傛棭鐧屻佽繘灞曟湡鐨勭檶鐥囦互鍙婃伓鎬х殑娣嬪反鐦ょ瓑絳夛紱鑹鎬ц偪鐦ゆх殑涓浜涚柧鐥咃紝姣斿傛伅鑲夌矘銆佽啘涓嬬殑鑲跨墿絳夌瓑銆傜洰鍓嶄復搴婁笂鏈変紶緇熻儍闀溿佹棤鐥涜儍闀溿佽兌鍥婅儍闀滀笁縐嶈儍闀滄鏌ユ柟寮忋備紶緇熻儍闀滀篃鍙鎻掔¤儍闀滐紝媯鏌ュ墠榪橀渶瑕佹娊琛銆佸績鐢靛浘絳夛紝媯鏌ヨ繃紼嬪線寰寰堢棝鑻︺傛棤鐥涜儍闀滃垯鏄鍦ㄤ紶緇熻儍闀滅殑鍩虹涓婂氫簡涓欏歸夯閱夛紝浣嗘槸浣跨敤楹昏嵂浼氭湁涓瀹氱殑椋庨櫓銆傜浉杈冨叾浠栦袱縐嶈儍闀滄鏌ユ柟寮忥紝紓佹帶鑳跺泭鑳冮暅鏄涓縐嶆棤鐥涖佹棤鍒涖佹棤楹婚唹銆佹棤浜ゅ弶鎰熸煋絳変紭鐐癸紝灞炰簬鏃犲壋鑳冮暅鏂板瀷媯鏌ユ柟寮忥紝鍙瑕侀殢姘村悶鏈嶄竴棰楀皬鑳跺泭灝辮兘鍋氳儍闀滐紝媯鏌ユ祦紼嬫柟渚匡紝涔熷彲鐪佸幓璇稿氱箒鐞愭搷浣滐紝鐩鍓嶅囧彈鍖葷敓鍜屽彈媯鑰呯殑闈掔潗銆
㈢ 胃癌有哪些治療方法
對胃癌的治療方法,曾進行過多種嘗試,但目前最好的治療方法就是將胃部癌症部分切除。
一般胃部分切除中,多少會感到胃有點縮小,不會有什麼術後問題。但是,胃切除的范圍較大,特別是胃全切後,往往要引起一些術後問題。高齡者與缺少其他內臟器官的人,由於有術後問題,所以在手術後的一段時間里,要在醫生的照看下進行生活。需要吃些容易消化吸收的營養價值高的食物,應定期檢查有無貧血、營養情況、肝功能等。
胃切除後,切口癒合,體力也有所恢復,可回到家裡,也要吃一些營養高容易消化的食品,要避免有刺激性的嗜好品、酒類和煙等。雖然可以進行短時間的洗澡和散步,但不適宜做過於疲勞的運動。胃切除後,至少在5年時間里,生活要有規律,嚴禁暴飲暴食。
在飲食生活中,要避免過於咸辣的食品,不要大量飲酒,可飲用適量牛奶。當胃部有些不適或食慾不好以及有所消瘦時,要請胃病專科醫生進行檢查。
當胃部略覺不適時,就是無症狀也應該去看醫生,特別是40歲以上的人每年應定期接受兩次體檢,這對早期發現胃癌極為重要。
另外,當發現胃癌的癌前病變後,要反復追蹤發病經過,並進行檢查。總之,發現無症狀的早期胃癌可以完全治癒,這是目前最實際的預防方法。
在胃切除術後,通常應禁食禁飲,24~48小時後一般情況良好,腸蠕動恢復,肛門排氣,才可給予少量的溫開水或葡萄糖飲料。如無不適,次日可給少量清淡流食,如米湯、菜湯、稀藕粉、淡果子水等,但不能吃蔗糖、奶及豆漿等,因為這些食物可產生腹脹。第四日可仍用流食,但在流食的基礎上加用甜牛奶、甜豆漿等。第五日可用少渣半流食,例如可選擇大米粥、碎肉番茄汁燴豆腐、餛飩或菜汁燴掛面、麵包、蛋糕、牛奶、豆漿等。第九日可改用營養豐富、易於消化、無刺激性、質軟,一日五餐的胃病飲食。若進食後有惡心、腹脹等不適,則應減少或停止飲食。待症狀消失之後,病好轉,再開始進食。
胃切除後的飲食恢復是十分重要的,既要彌補術前疾病的慢性消耗,又要填補手術創傷的損失。因此應在較長時間內採用每日分五次進餐,保證有足夠的營養補充,如高蛋白、高維生素的食物,以促進創傷的修復。如蛋類、乳類及其製品、瘦肉類、豆腐、豆漿等豆製品、鮮嫩的蔬菜及成熟的水果等。避免吃刺激性強和不易消化的食物,如辣椒、酒、咖啡、濃茶和含粗纖維多的芹菜、韭菜等。
烹調方法更應注意,不要採用炸、煎、煙熏及生攔等方法,以免難於消化,採用蒸、煮、燴、燉等烹調方法。患者要待手術創傷及虛弱的身體完全康復後,再逐漸地過渡到正常普通飲食。由於胃切除後,容積明顯減少,食物營養素的吸收受到影響,所以每日膳食中注意適量增加維生素D含量多的食物,如動物的內臟及胡蘿卜等,以防止手術後的骨軟化病。另外,吃飯後不要急於下床活動,應卧床休息,不要吃高糖飲食。
胃切除術後,最常見的並發症是缺鐵性貧血,維生素B族缺乏。有15%的患者有骨軟化症,由於維生素D的缺乏,很容易使非常稀薄的骨質發生變化。在一些無明顯維生素D缺乏的病人中,早期的骨組織變化可以得到糾正。這就使人們很難推斷,在胃切除後所發生的骨質疏鬆和骨軟化症與維生素D缺乏、鈣吸收有關。但不論怎樣,這些病人都有明顯的鈣吸收障礙和維生素D的缺乏。胃切除術後的病人應注意膳食中補鈣,這對骨骼鈣化有利。動物性食品如蛋黃、肝臟,含視黃醇很高。一些植物性食品如黃、紅色蔬菜、水果中含β-胡蘿卜素,可在肝臟轉變為維生素A。
含鈣較高的食品有各種豆製品、乳製品和燕麥片、捲心菜、白菜、胡蘿卜、芹菜、南瓜、蘿卜、菠菜、葫蘆、韭菜、蒲公英、冬瓜等。硬果和種子等食品含鈣量也很高,如干杏仁、核桃、榛子、葵花子等,水果類有橙子等。
一些蔬菜如菠菜、莧菜、蕹菜等所含的草酸均影響鈣的吸收,對含草酸高的蔬菜可先在沸水中焯一下,使部分草酸先溶於水,濾去水再炒食。注意在麵粉、玉米粉、豆粉中加發酵劑,並延長發酵時可使植酸水解,游離鈣增加,使鈣容易吸收。常用的食療方有:
藤利根雞蛋
用料:藤利根50g,雞蛋2個。
製作和服法:將藤利根濃煎取汁,再煎沸後打入雞蛋,煮成溏心蛋。空腹食用,每日一次。
功效:清熱解毒,活血潤燥。適用於胃癌、腸癌,可長期食用。
洋參瘦肉湯
用料:豬瘦肉500g,西洋參24g。
製作和服法:西洋參洗凈,用溫水泡軟,切片。豬瘦肉洗凈,與西洋參片一起放入鍋內,加入泡洋參的水及適量的清水,武火煮沸後炊火堡2小時(堡湯時切忌揭開鍋蓋),調味供用。
功效:補氣健脾,強身開胃。適用於胃癌患者化療後體虛,白細胞減少等。
黃葯子酒
用料:黃葯子33g,虻蟲30g,全蠍30g,蜈蚣30g,白酒1500g。
製作和服法:將諸葯共浸入酒內,裝瓶密封,埋入地下6天。取出後每次10~30ml,每日2~3次。
功效:活血散瘀,消腫止痛。適用於早期胃癌,形氣尚實者。
青蒜拌馬齒覓
用料:青蒜頭,鮮馬齒莧150g。
製作和服法:先將青蒜剝去外皮,洗凈,晾乾後切碎,搗爛,剁成泥糊,備用。再將新採摘的馬齒覓全草摘洗干凈,理順碼齊,入沸水中氽一下,撈出,切成3cm長的段,放入盤碗內,加入青蒜泥糊以及味精、精鹽,拌和均勻,加入少許醬油即成。早晚餐隨餐分食,或當菜食用,當日吃完。
功效:清腸化濕止瀉。適用於濕熱內蘊型癌症,對胃癌放療、化療後出現大腸濕熱引起的腹瀉夾有粘液者尤為適宜。
歸參燉鳥雞
用料:當歸20g,吉林參6g,龍眼肉30g,烏雞1隻(約500g)。
製作和服法:將當歸、吉林參分別揀去雜質,洗凈,曬干或烘乾。當歸切成片,放入紗布袋中,扎緊袋口,備用。吉林參切成片或研成極細末,待用。將龍眼肉洗凈,放入碗中,待用。將烏雞宰殺,入沸水焯透,撈出,用冷水過涼,轉入沙鍋,加入上面的葯材和適量雞湯、清水,大火煮沸,烹入黃酒,改用炊火燉1小時,待烏骨雞酥爛,加蔥花、薑末,取出葯袋,濾盡葯汁,調入吉林參細末(或吉林參片),拌勻,再煮至沸,加入少許精鹽、味精,淋入麻油,拌和即成。當菜佐餐,隨意服用。
功效:益氣養血,增強抵抗力。適用於氣血兩虛型胃癌,對胃癌術後或放療、化療後氣血兩虧者最為適宜。
鱉甲燉鴿肉
用料:肉用鴿1隻,鱉甲50g。鹽、味精等調味料適量。
製法:鱉甲洗凈,搗碎放入洗凈的鴿腹內,放瓦鍋或大碗內,隔水燉至肉熟透,加鹽、味精等調味料,即可服食。
功效:清熱解毒,滋陰生津。本膳主要適用於胃癌低燒、乏力消瘦者。一般胃癌手術後,為促進傷口癒合,多用本膳。
由於胃癌的病因尚未明確,故無特殊預防方法。除應注意飲食衛生,避免或減少攝入可能的致癌物質,可多進食含維生素C豐富的蔬菜、水果等。避免進食粗糙食物。少吃或不吃鹽腌食品。多飲牛奶。少吃煙熏、油炸和烘烤食物。改進飲食習慣和方式:要按時進食,避免暴飲暴食;食物不能過成,進食不宜過快;進食時情緒愉快,歡樂開朗;不飲烈酒,不抽煙。
對胃癌前期病變,如萎縮性胃炎、胃息肉等,要進行密切隨訪,以早期發現變化,及時進行治療。
保持身心愉快,講究衛生,飲食起居有規律,堅持適量鍛煉,睡眠充足,增強機體對腫瘤及「感冒」「腸炎」等常見疾病的抵抗力。增加營養,飲食要均衡,切忌過多及營養供應不足,使身體抵抗力下降,不利於病體的康復,甚至出現復發、轉移。
在手術、放療、化療結束後仍有必要維持一段時間的中西醫治療,以鞏固療效。注意定期復查。一般在第一年內,每3個月門診復查1次;在第2年內,每半年復查1次,以後每年1次。復查時尤其注意有無腹部腫塊、鎖骨上窩有無腫大淋巴結、肛門指檢時有無腫塊。每半年復查胸片、鋇餐及腹部B超1次,必要時復查CT、胃鏡等,以明確有無復發。一旦出現異常,應及時處理。
㈣ 酸菜正確的腌制方法有哪些怎麼腌制酸菜保存的時間長
吃腌制的酸菜,最好過一個月食用是比較安全的穩妥的。
腌制酸菜的方法:
大白菜清洗干凈,曬去水分,改刀後放入燒開水的鍋中焯水,兩分鍾左右即可撈出放涼,將大白菜整齊地碼放在缸里,加入適量的水,腌制四五天,酸菜就完成了,具體步驟如下:
食材:大白菜或小白菜8棵左右、礦泉水適量。
1、首先選擇乾燥的白色葉子,然後沖洗掉。