『壹』 治療腰椎間盤突出最好的方法
腰椎間盤突出治療，分為非手術性治療和手術性治療。非手術性治療通常有幾種情況，第一個如果症狀比較輕，初次發病，或者通過卧床休息，也能夠完全恢復好。第二個是保守的方法能夠立馬緩解。第三個全身有其它疾病，不適合手術人群。第四個不願意手術的人群。可以通過常規的方法，比如口服中葯，起到活血化瘀、通經除痹、緩解疼痛的作用。還有一種就是採用針灸以及微針刀療法起到刺激穴位、疏通肌肉粘連的作用來緩解疼痛。還有採用熱敷、中葯熏蒸的方法，也能消除局部炎症，緩解疼痛，牽引以及蠟療，都能起到很好的效果。還有一些人群就是適合手術的人群，比如通過前一階段的保守治療，中醫常規治療沒有任何效果，必須手術；或者有嚴重的馬尾神經卡壓，刺激會陰部的症狀；或者是有過外傷，骨質有骨裂的患者必須要手術。
方法一、進行腰部的牽引以及按摩：腰椎間盤突出的患者在平時需要注意腰部的護理，一般主要是對腰部進行穴道方面的推拿以及按摩，有的患者則是採取骨盆部位的牽引，進而達到緩解身體的症狀的目的。這樣的治療方式主要是適用於那些症狀比較輕微的患者。
方法二、採取手術措施進行治療：手術治療主要是用於病情比較嚴重的患者，一般具體的手術主要是採取手術切除椎板或者是完全摘除椎間盤，這樣來達到治療方面的目的，手術治療措施能夠在一定的程度上緩解患者的症狀，能夠很好的延緩疾病的進展的。具體的手術需要患者積極的配合的。
方法三、可以進行腰部或是背部的鍛煉，在平時的生活當中每天要進行適當的體育運動，主要是鍛煉背部或是腰部的功能，而且也要在醫生指導下進行，常見的腰背部位的鍛煉姿勢有挺腹、或者是魚躍，以及適當的進行抱膝屈頸等動作，這樣活動能夠有助於脊柱的後伸方面的功能得到鍛煉的，一般一天1-3次左右，每次20下左右的。