❶ 大姨媽來了是不是不能把腿靠在牆上，那樣瘦腿
可以靠的，牆不是特別涼。
❷ 大姨媽期間減肥是不是特別有效，就是瘦腿。嗚嗚求解
大姨媽期間減肥其實並不是很理想的選擇，因為女生大姨媽期間會比較疲累，在此期間是不能夠劇烈運動的，建議你還是選早晨或者是晚上之後去鍛煉，這樣會比較好一點，而且瘦腿其實也是有方法的，要做專項運動，同時控制飲食才可以。
❸ 來大姨媽整天站著會瘦腿嗎
瘦腿秘訣 1.乾洗腿：用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再從足踝部向上推拿十幾遍，每日數次，這樣能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。 2.揉腿肚：將腿平伸在床上，用兩手掌夾住腿肚，旋轉揉動，每側揉動20次~30次為1節，共做6節。這樣能促進下肢肌肉中血液的迴流，增強腿部肌肉力...量。 3.扭膝：兩足平行並攏，屈膝微下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針揉動數十次，然後逆時針揉動數十次。此法能疏通血脈，治下肢乏力，膝關節疼痛。 4.扳足：兩腿伸直，低頭，身體向前彎。用雙手扳足趾20次~30次。此法能練腰腿，增腳力。 5.輪蹬：坐在床邊練雙腿蹬夾動作或上下擺動。這樣可強健下肢關節肌肉。 6.搓腳：雙手掌搓熱，然後用手掌搓腳心，各100次。具有防虛火、舒肝明目之功效，可以防治高血壓、暈眩、耳鳴、失眠等症。 7.暖足：俗話說，「暖足涼腦」，暖足就是每晚要用熱水泡腳，並經常保持雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通。
❹ 大姨媽來的時候特別容易減肥嗎
其實啊 主要原因是，你來大姨媽肚子就會痛` 痛，脹就會使你沒胃口` 還有就是 經期的時候，你在流血` 當然會比較虛弱`` 所以會瘦·！ 但是，不要在來大姨媽的時候減肥！ 平時你狂減都無所謂` 美女，勸你！ 來大姨媽的時候好好吃大餐吧！ 那幾天吃什麼都不會胖的！ 一個月只有幾天可以好好享受美食的機會 ...不要浪費呀！ 我是減肥多年的人` 這是我的經驗`` 至於你平時減肥，我可以教你幾招 其實食物上減肥是管用的，但你一定要堅持！ 吃蔬菜比水果更容易減肥！ 因為水果很多都含果糖`而蔬菜沒有` 特別是清水煮的，或者生吃`` 比如苦瓜！夏天來了吃生苦瓜最管用，如果受不了，可以適當煮一下` 還有生白菜，黃瓜`` 水果中就屬蘋果是瘦身法寶了！特別瘦腿最管用 還有就是每天早上的早餐一定要吃，建議你吃紅糖加酸奶，攪拌均勻，封存半小時再喝`過15分鍾再吃點全麥麵包切片`` 中午可以吃點蔬菜或水果``晚上就最好不要吃了``實在餓了，在凌晨12點以後進食最不會吸收 這些都是我長期減肥的經驗！！！！ 一定不要吃主食！特別是米飯！ 但在經期的時候你可以放心大膽的吃東西，不會長胖！ 如果你想快，那隻有吃減肥葯，我吃過的，叫瘦身一號，其中有美腿的，修臂的，瘦臉的，收腹提臀的，還有美體的（也就是瘦全身的，但這個副作用比較大，會心慌，無力）在淘寶上有賣，7.5一盒，相當管用！我瘦了10多斤，當然，我還有運動和抹美體的（辣椒油，全身哪裡都可以擦，牌子叫貝羅，紅色包裝，透明液體，抹完之後全身很辣，洗完澡之後使用更佳，塗完之後再裹上保鮮膜更管用！） 我所有的減肥方法都傳授給你了，這是我親身經歷並且體驗過的，真的很管用。。你不給我評最佳你就真的對不起我``` ！
❺ 大姨媽期間做什麼運動可以瘦大腿
這期間最好不要做劇烈運動