⑴ 小產後如何調理身體
應注意的問題： (1)術後要保持外陰清潔，2周內禁止盆浴，一個月內禁止性交，防止感染。 (2)術後10天內有或無陰道少量出血屬正常現象，術後若有腹痛、發熱、陰道出血量多於月經量，或出血時間持續2周，應及時到醫院就診。 (3)術後按規定休息半個月，休息期間避免繁重體力勞動，加強營養攝入，多食富含蛋白質...維生素食物，促進身體康復。 (4)術後應注意避孕。人工流產後，卵巢和子宮會較快地恢復原來的功能，如不避孕，很快又會懷孕。所以，術後1個月內不要過性生活。對有生育要求的，也應最快在3個月後懷孕，以半年以上為宜。 在家的調養： (1)一般需要休息半個月或1個月，由於子宮有新的創傷及陰道流血，容易發生逆行感 染，血未凈前禁止盆浴，1個月內禁止性生活。 (2)要注意陰部衛生，如每天清洗外陰，但應注意不要讓污水流入陰道。 (3)休息期間應該適當活動，以利子宮內積血排出，不要整天卧床不起。 (4)注意營養搭配，保證蛋白質的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等，同時多吃蔬菜和水果。但應注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良。可在醫生指導下據自己的喜好，進補一些湯類和葯膳。 (5)按時服用醫生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的葯物，如益母草等。 (6)一般來說流產不會對心理造成影響，如果出現不良情緒，丈夫、家人、朋友、同事要從精神上給予關愛。也可通過看電視或讀報刊及打咨詢熱線分散自己的注意力，必要時可找心理醫生咨詢。 流產術後的飲食調養人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要(可結合全欣愛「流產康復關鍵營養」)。為了促進人工流產後身體的康復，飲食調整應注重以下幾點： (1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每千克體重應攝入1.5~2克，每日量100。150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。可深入介紹全欣愛優質蛋白 (2)人工流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量：汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。另外，也有利於防止便秘。 (3)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後1星期內脂肪控制在每日80克左右。月經不規襻的，不吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量；螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物也不宜吃。 流產後的中醫調養：喝傳統的生化湯4~5劑來使子宮化淤血、生新血之外，為預防流產後引起的經閉，有時會在調理後期，加用一些理氣活血的葯物。有時本來就有容易腰酸膝酸的情況，更要在此時加入一些補腎陽、調腎陰的葯物。若平時就常心情抑鬱、心煩、易怒、失眠、月經不調，可適當服用一些疏理肝氣的中葯來調理。若月經量少、來時色黑或不暢的，更需要趕快調理，以免流產後，月經量更為減少，甚至影響日後受孕能力！ 特別提醒：流產後的女性可請中醫醫生依母體的寒、熱、虛、實來加以辨症調養，讓各方面的不良反應降到最低。 流產後的食療方法： (1)雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水，煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鍾即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。 (2)荔枝大棗湯：千荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血，流產後體虛的調養。 (3)豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米做粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。 (4)乳鴿枸杞子湯：乳鴿1隻，枸杞子30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞子共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人工流產後體虛及病後氣虛，體倦乏力，表虛自汗等症。 食療方只是參考，更多要引導其服用專業流產康復關鍵營養，這才是最好的方法，更全面、更專業、更針對，有效幫助流產女性，如專業關愛流產後的女性健康的全欣愛，為你提供專業合理的營養。 祝你身體早日康復。
⑵ 懷孕一個月怎麼流產最好
懷孕1個月是早孕，需要超聲檢查明確是宮內孕，有葯物流產和人工流產兩種流產方法，各自有不同的副作用，不能簡單地比較哪種方法最好。葯流不全、大出血、出血時間長，是葯流的主要副作用。人流，有出血、子宮穿孔、感染、慢性盆腔炎、宮腔粘連、宮頸粘連以及繼發不孕的風險等。如果慎重考慮決定終止妊娠，在本人自願的情況下結合患者的具體情況，選擇一種葯流方法。
葯流有一定的適應症，因各種原因要求終止妊娠而沒有禁忌症者，適合於懷孕5-7周的健康女性。負壓吸引術有困難或者高危，但是又需要終止妊娠的，比如剖宮產1年之內的、人流半年內的，或者有過多次人流史又懷孕的，因為子宮沒有得到完全恢復，手術流產容易發生損傷以及出血等危害。還有長期服用甾體避孕葯或哺乳期婦女，由於子宮壁薄、質軟而脆弱容易損傷，最好不要手術流產。子宮畸形或極度傾屈的婦女，手術有一定的困難者都可以採取葯流，也適用於對手術流產有顧慮或者有恐懼的女性。葯流也有一定的禁忌症，青光眼、哮喘患者、心肝腎疾病及腎上腺皮質功能不全者，帶宮內節育器妊娠即懷疑宮外孕者，服葯後不能及時去醫院就診者，最好不用葯流，以免發生緊急情況不能及時去醫院而耽誤病情。
人流也有一定的適應症，妊娠10周以內要求終止妊娠者，因各種慢性疾患不適合繼續妊娠者。人流也有一定的禁忌症，各種疾病的急性期或嚴重的全身性疾病，需治療好轉後住院治療，生殖器官的急性炎症，重度宮頸糜爛或陰道有明顯的膿性分泌物，妊娠劇吐尚沒有糾正酸中毒者，術前相隔4小時兩次體溫在37.5℃以上者。