教育孩子吃飯有哪些方法

『壹』 孩子不好好吃飯的正確教育方法是怎麼樣的

1.建立規律的飲食習慣：每天定時定量地吃飯，讓孩子的身體適應這個規律，形成良好的飲食習慣。

2.增加孩子的食慾：可以通過烹飪方法的改變，如製作色彩豐富的食物，或者添加一些孩子喜歡的食物來增加孩子的食慾。

3.培養孩子的獨立能力：讓孩子參與到飯菜的製作過程中，讓他們了解食物的來源和製作過程，這樣可以增加他們對食物的興趣。

4.避免強迫孩子吃飯：如果孩子不喜歡某種食物，可以盡量避免在餐桌上出現這種食物，以免讓孩子產生厭食的情緒。

5.以身作則：父母自己要有良好的飲食習慣，孩子會模仿大人的行為。

6.創造愉快的用餐氛圍：用餐時可以播放孩子喜歡的音樂，或者和孩子一起討論他們一天的事情，讓用餐時間成為家庭交流的重要時刻。

7.鼓勵和表揚：當孩子能夠按時吃飯，或者嘗試新的食物時，要及時給予鼓勵和表揚，增強他們的自信心。

8.如果孩子長時間不好好吃飯，可能需要尋求專業的醫生或營養師的幫助，看看是否有其他的健康問題。

『貳』 培養幼兒良好的進餐習慣有哪些

幼兒良好的進餐習慣：

1、正確地使用餐具 ，獨立進餐。

2、進餐時不大聲講話，不東張西望，專心進餐。

3、養成不挑食、不偏食、不剩飯的好習慣。

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培養幼兒良好進餐習慣的方法：

1、循循善誘，引導幼兒正確使用小勺

70%的小班幼兒不會拿勺吃飯，他們大多是在成人過度的呵護中，習慣著衣來伸手飯來張口的「幸福」生活！他們是真的「幸福」嗎？缺少練習的機會的小朋友們，不僅手指精細動作的發展會不協調，阻礙自理能力的順利發展，而且對小朋友良好生活習慣的養成極為不利。

2、耐心引導，消幼兒依賴的心理

班上常常有這樣的幼兒，會吃但不願自己動手吃，一定要等人喂。你喂他，嘴張得老大，一吃一大口，不喂就坐那裡看。對於這樣的現象，家長和教師之間教育一定要保持一致性：堅決動嘴不動手。大人們可以多提醒幼兒，可以坐在旁3、定時定量定點吃飯

對每人來講，一日三餐定時，就能夠形成固定的飲食規律。對孩子按時定量吃飯，使兩餐間隔時間在4~6小時，這正是腸胃對食物有效的消化、吸收和胃排空的時間，保證充分足夠地消化吸收營養和保持旺盛的食慾。

4、教育孩子平衡膳食，不要偏食

孩子偏食的原因既有身體的因素，如消化不良或食物過敏反應等，但更多的是環境的和心理的因素。

5、讓寶寶自己吃

孩子不是天生就有依賴性的，每一個孩子在七八個月時就有自己拿勺「吃飯」的慾望，盡量地放手讓孩子自己去做，不要因孩子吃不好而去限制、指責他。

6、慎選零食和飲料

對於各類零食，我們要一分為二地看，一是零食確實能給孩子帶來快樂和高興的情緒體驗，調整孩子的味覺感受；二則現在的零食越來越豐富，精美，具有一定的營養價值，可以作為輔助食物，適時適量地給孩子吃一點是可以的，也是必須的。但是零食以不影響幼兒正常進餐為宜，選擇健康容易消化的。

7、注重幼兒進餐後的衛生教育

收拾餐具、擦嘴、擦手這些幼兒自己能做的事就應該自己做，這也是培養自我服務的機會。