『壹』 經常腹瀉怎麼辦啊
您好，這種情況是因為您吃了辛辣的食物導致的，您可以吃的清淡一點。
以後您如果再遇到類似的問題，可以按照下面的思路去解決：
1、發現問題:往往生活在世界中，時時刻刻都處在這各種各樣的矛盾中，當某些矛盾放映到意識中時,個體才發現他是個問題，並要求設法去解決它。這就是發現問題的階段。從問題的解決的階段性看，這是第一階段，是解決問題的前提。
2、分析問題:要解決所發現的問題，必須明確問題的性質，也就是弄清楚有哪些矛盾、哪些矛盾方面，他們之間有什麼關系,以明確所要解決的問題要達到什麼結果，所必須具備的條件、其間的關系和已具有哪些條件,從而找出重要的矛盾、關鍵矛盾之所在。
3、提出假設:在分析問題的基礎上，提出解決問題的假設,即可採用的解決方案,其中包括採取什麼原則和具體的途徑和方法，但所有這些往往不是簡單現成的，而且有多種多樣的可能。但提出假設是問題解決的關鍵階段，正確的假設引導問題順利得到解決,不正確不恰當的假設則使問題的解決走彎路或導向歧途。
4、校驗假設:假設只是提出n種可能解決方案,還不能保證問題必定能獲得解決，所以問題解決的最後一步是對假設進行檢驗。不論哪種檢驗如果未能獲得預期結果，必須重新另提出假設再進行檢驗，直至獲得正確結果，問題才算解決。
『貳』 著涼了 拉肚子怎麼辦
不論在夏天或冬天，肚子受了涼，就有可能導致腹瀉。受了涼以後的腹瀉和一般食物中毒、腸炎、細菌性痢疾、阿米巴性痢疾等都不同，它有兩個特點：一是腹部咕嚕咕嚕地響個不停，還伴有一陣陣疼痛；二是水瀉——也就是我們俗稱的「拉肚子」。
寒冷是種強烈的刺激。當我們受了涼，特別是腹部受了涼時，腸蠕動就會增加。腸蠕動增加的結果是迫使在腸子里還沒有很好被消化和吸收的食物渣滓，以及大量的水分提早排泄出來。因此，我們平時要注意保暖，尤其是腹部的保暖，即使在夏天，睡覺時也不要貪涼，最好在腹部蓋塊毛巾，否則容易因肚子受涼而引起腹瀉。