怎麼忘掉一個人的最佳方法

『壹』 如何忘掉一個人教你3個秘訣

如何忘掉一個人教你3個秘訣

第一、尋找新歡。

我們常說忘記一個人最有效的方式是新歡和時間，但是用時間忘記太慢，太折磨，所以最有效的方式，就是尋找新歡，你要明白你難過是因為你缺，並不是因為你捨不得你會因為丟了一雙襪子難過嗎?

不會吧，因為你馬上就可以買一雙，如果你丟了手機會難過吧，你難過，並不是因為你捨不得之前那個手而是你現在沒有手機可用，你馬上買一個新手機就不會難過了，人家某思聰會被感情所傷嗎?那不是快玩笑嗎，人家不缺啊!

第二、想像他的全部毛病，跟你打架吵架的場景。

你要理性的分析這段感情帶給你的傷害，刻意回憶他的不好，如果實在想不到他的不好，那就可以製造不好讓你絕望。比如纏著他，發信息給他，他肯定煩，然後開始凶你，罵你，他說的越狠越好，把他過去給你的好形象徹底打沒，你不就老實了嗎!

第三、你去學習一件你感興趣的技能。

或者去做一件你感興趣的事，比如報個瑜伽班，或者舞蹈啥的，總之讓事情全面佔領你的大腦。讓你根本沒有空想這個事，或者你養只狗，把感情放在狗身上，愛上一個狗有時都比愛上一個人安全，按照以上三招，你就能很快走出來了。

『貳』 忘記一個人的最好辦法

忘記一個人一段感情最快的方法是不可以強迫自己遺忘、接受正能量、面對現實，不要逃避。

1、不可以強迫自己遺忘

生活中有很多人在分手之後，不斷地通過自我暗示自己遺忘對方。殊不知這樣的做法，其實會帶來相反的效果。認知心理學認為，人越是強迫自己忘記某件事，內心就越容易記起。越是不讓自己不想起與對方有關的事情，你的腦海里反倒會充滿你們之間的回憶。

2、接受正能量

很多人在剛分手時，都處於一種痛苦到極致的臨界狀態，喪失了生活的熱情和工作的興趣，每天都沉浸在無窮的悲傷之中。這個時候不妨給自己的心靈放一個假，出去散散步，見見老友，亦或是聽一聽勵志的故事，看一看正能量的影片。

3、面對現實，不要逃避

有些情侶剛分手時，不敢面對身邊的朋友和親人。他們覺得失戀是一件很丟人的事，怕親友笑話自己。每天還強迫自己裝出一副笑臉來面對所有人。其實大可不必這樣。畢竟你的親友才是你最堅強的後盾，他們會無條件的支持你。

當你失戀時，一定要面對現實，與親友說說你心裡的感受，讓他們陪你一起度過坎坷與痛苦，陪你面對人生的不如意。

忘記一個人一段感情最快的技巧

忘我的工作；出門旅遊；遠離對方，遠離熟悉的生活和場景；把自己和對方有關的東西全部放起或者是扔掉；好好的宣洩一下負面情緒等。

『叄』 忘記一個人最好的辦法是什麼

首先要告訴你忘記一個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。所以該忘記的還是努力忘記。一下有幾個比較長常用的方法，我不敢保證效果非常好，但總歸會對你有所幫助，你可以參考一下。
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記ta的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和ta一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記ta，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起ta。你可以去回憶ta的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛ta，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對ta的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛ta!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比ta更好的人。另一方面，你愛ta，可你希望ta過得更好吧，也許ta離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但ta都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，ta不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
希望你早日從中走出來。加油~！