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㈡ 肩鎖骨脫位手術後最好怎麼鍛煉，什麼時間可以把手臂抬起來，我動手術已有20天了。這這里謝謝你了！
對於肩鎖骨脫位，保守治療雖然容易復位，但是難以維持，所以對於肩鎖骨脫位以後的病人，手術為主要的治療手段，通常進行切開復位內固定手術治療就完全可以，選用鎖定鉤板進行內固定，手術以後需要懸吊患肢保護一個半月左右的時間，就可以進行抬肩功能鍛煉，來恢復病人正常肩關節活動度就完全可以的，這期間需要積極的進行換葯消毒，防止感染
現在關節還不穩定，當你解開的時候，有可能在錯位，這樣更減慢了癒合時間，一定聽醫生的建議按時復查，醫生會根據你的情況給你解除外固定。那時再活動活動關節。
如果內固定比較牢固，一般術後1到2周可以開始鍛練，3周左右去掉綳帶後可以循序漸進的增加鍛練的幅度，肩膀選擇等動作需要在康復師現場指導下進行，打乒乓球、騎自行車等暫時還不行。
肩鎖關節脫位術後一個月，這種情況下，需要你適當的屈伸肘腕關節，肩關節可輕微的做活動，切記動作不要過大，嚴禁患肢體的持重，運動幅度過大的運動，不可進行
㈢ 鎖骨手術後怎樣鍛煉
1 目的：
增加局部血液循環，加速周圍軟組織損傷的修復，防止上肢肌肉萎縮、關節僵硬等並發症
。
2 功能鍛煉的方法：
握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕繞環、肘屈伸、前臂內外旋等主動練習，幅度盡量大，逐漸增加用力程度。
骨折後 2 周可增加捏小球，抗阻腕屈伸運動及被動或助力的肩外展、旋轉運動等。
骨折後 3 周可增加抗阻的肘屈伸於前臂內外旋轉；仰卧位，頭與雙肘支撐做挺胸練習（圖 7）。
骨折癒合解除外固定後，應開展全面練習肩關節活動練習：
站立位上肢向患側屈，做肩前後的擺動
患肢上舉爬肩梯，抗阻牽拉肩、肘屈伸練習
3 注意事項：
功能鍛煉時要堅持鍛煉，活動幅度和力量要循序漸進。在內固定或外固定期間禁做肩關節前屈、內收動作。
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㈤ 鎖骨骨折為什麼胳膊抬不起來
鎖骨骨折後,成年人多採用手術鋼板內固定,現在3個月骨折應該是癒合了.胳膊抬步起來是因為術後打石膏胳膊長時間固定的結果.我建議你多鍛煉「爬牆「.先把患手貼近牆面盡量抬高,在牆上劃一記號,然後每天都堅持伸展手臂,超過以前的記錄,每天堅持數次.或者把一隻小滑輪吊起來,兩手拉著滑輪下繩的兩端,雙手作不斷來回拉伸運動,次數要逐步增加,並由慢到快,每天也堅持數次.這樣很快你的胳膊就能抬起來了.
㈥ 鎖骨遠端骨折，做的鎖骨鉤鋼板固定手術，現在20天，手臂無法前伸。
病情分析： 你好，鎖骨遠端骨折做鋼板固定手術後20天，出現手臂無法前伸伴抬臂障礙，是正常現象。需要再恢復一定時間，肌肉腫脹消失，會慢慢恢復正常。急性期每晚熱敷，適當服用三七傷葯片等，促進組織修復，加速腫脹吸收。意見建議：手術後多休息，飽滿激烈活動及用力。適當補充鈣質，每晚熱敷，定期復查，祝早日恢復健康！