微信上有哪些好用的美白方法

⑴ 什麼美白方法最好

1、保持快樂的心情，堅定獲得美白肌膚的信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情令肌膚在最佳的狀態下汲取養分，全身美白的方法毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內至外地將美白能量自由釋放。
2、注意生活習慣
遠離煙酒的刺激，戒食辛辣;在公共場所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害;在室內種植綠色植物，保持室內潔凈、通風，含氧量高的空氣是肌膚的最愛。
3、舒緩緊綳的身心
生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕松愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並凈化心靈，舒緩疲憊的身心。
4、防曬是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。
5、美白要全年
美白功課需要提早著手，不要單單只在夏天下功夫。25歲之前，肌膚具有「可逆性」，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之後，全身美白的方法肌膚更多的時候是要藉助美白產品的保養，才能令肌膚恢復原有的白皙。
6、維生素至關重要
維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。
7、不要攝取含有人工食品添加劑的食物
健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
8、按摩為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

⑵ 日常美白護膚有哪些步驟

我屬於天生就比較白，同時也很注意後天保養的，所以膚色看起來比普通人要白很多，來說一下我的美白護膚心得吧：

當然如果有條件的話，最好能用專業的洗臉儀定期給毛孔來個大掃除。只有毛孔徹底舒展了，才能接受後續的保養品。而且塗保養品的順序和手法也是有講究的，要一層一層慢慢來。

總之，護膚這件事情是需要日積月累堅持才能看到效果的，千萬不要盲目追求立竿見影的產品，毀了肌膚。

From 夏子老師，一個接地氣的知識分子。 微信公眾號：夏子英文課

⑶ 史上最全的牙齒美白方法，沒有之一！

牙齒這一生，會經受各種「磨難」，會因某些因素導致原本潔白的牙齒慢慢變黃甚至變黑。當牙齒越來越黃的時候，我們開始「花心思」尋求各種牙齒美白方法，甚至小偏方。今天小編就以目前比較常見的各種牙齒美白方法做一詳細介紹。

朋友圈已被微 商攻陷，現在朋友圈除了賣面膜，內衣，眼霜還賣起了牙齒冷光美白儀了。打開朋友圈，哇塞，口裡塞這=著一個美白儀，「親，這個真的很有效哦」

話說，這些不知名的美白儀，它對牙齒有損傷么？生產是否符合要求？微商可以判斷我們的牙齒是否可以做美白治療？有專業的美白治療方案么？

至少我不敢苟同，也不會隨意給牙齒做不確定的「試驗」。畢竟，我們是要和牙齒紅塵作伴，「吃」得瀟瀟灑灑一輩子啊！牙齒美白雖然屬於「美容項目」，但是最了解它的仍然是「專業牙醫」。

7）做完美白後，需要注意什麼？

做完美白後，牙齒會比較「敏感」。在24小時內，盡量避免抽煙，避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒類飲料等，還要避免食用深色食物。保持口腔衛生也不能忘，早晚刷牙，保持口腔清潔。

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微信號：樂莎莎，關注口腔健康