心理問題治療有哪些方法

A. 情緒疏導的常見方法有哪些

(一)精神支持療法
精神支持療法是當前應用比較廣泛的療法，是心理健康顧問合理地採用勸導、啟發、鼓勵、同情、支持、評理、說服、消除疑慮和提供保證等交流方法，幫助來訪者認識問題、改善心境、提高信心，從而促進心身康復。它特別適合病、傷、殘者在抑鬱焦慮、消極悲觀時心理疏導。
(二)行為療法
行為療法是以行為學習理論為指導，按一定的疏導程序來消除或糾正人們異常或不良行為的一種心理療法。行為療法的主要理論基礎是巴甫洛夫的經典條件反射原理。行為療法強調來訪者的異常行為或生理功能可以通過條件反射作用的方法，即學習的方法來矯正或消除，或者可以建立新的健康的行為來替代它們。行為療法有很多種如系統脫敏療法、沖擊療法、厭惡療法、行為塑造法、代幣制療法等。
(三)認知療法
認知療法是根據認知過程影響情感和行為的理論假設，通過認知和行為技術來改變來訪者不良認知的一類心理疏導方法的總稱。心理咨詢師要與來訪者共同找出這些適應不良陛認知，並提供學習或訓練方式矯正這些知識，使來訪者的認知更接近現實和實際。隨著不良認知的矯正，來訪者的心理障礙也逐步排除。
(五)森田療法
森田療法是日本學者森田正馬創用的診斷神經症的心理療法。森田認為神經症發生的基礎是神經質，因此可以通過"保持原狀，聽其自然"的無視態度，情緒就得以放鬆。使各種不良感受自消自滅，直至病癒。
(六)音樂干預技巧
音樂干預技巧是一個科學、系統的干預過程，在這個過程中，咨詢師利用音樂體驗的各種形式，以及在心理測量過程中發展起來的，作為動力的干預關系來幫助被干預者達到健康的目的，干預中包含不同方法和理論流派的應用研究，而不只是一種簡單的咨詢方法。它通過音樂的人際/社會作用、生理/物理作用和心理/情緒作用來達到干預的目的，沒有專業音樂干預師的介入及與被干預者形成的干預關系這一動力因素的存在不能稱之為音樂干預，更不是人們認為的買些唱片回家聽聽就算了。
(七)團體干預疏導
團體干預疏導是在團體情境下進行的一種心理訓練形式，通過團體內人際交互作用，促進個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，形成新的人際互動，最終達到改善的目的。

(八)箱庭療法
箱庭療法呈現為一種心理疏導的創造和象徵形式，一方面可用於心理診斷與綜合性心理評估、心理壓力、緊張與焦慮的緩解以及各種心身問題的專業診斷。另一方面，箱庭療法作為一種綜合性的心理教育技術，對於心理健康的維護與人格發展、藝術表現與創造力的培養和生活質量的提高以及個性化為目標的心性發展與完善等方面都有積極意義。

B. 心理咨詢的手段有哪些

1、精神分析療法

以弗洛伊德首創的精神分析理論為指導，探討病人的深層心理，識別潛意識的慾望和動機，解釋病理與症狀的心理意義，協助病人對本我的剖析，解除自我的過分防禦，調節超我的適當管制，善用病人與治療者的移情關系，來改善病人的人際關系，調整心理結構，消除內心症結，促進人格的成熟，提高適應能力。

適應症： 癔病、心理創傷、性心理障礙、人際關系障礙、焦慮症、抑鬱性神經症、強迫症、恐怖症、抑鬱症、適應障礙。

2、支持性心理治療

善用治療者與病人所建立的良好關系，利用治療者的權威、專業知識，來關懷、支持病人，使病人發揮其潛在能力，提高應付危機的技巧，提高適應困難的能力，舒緩精神壓力，幫助走出心理困境。避免精神發生崩潰。

適應症：工作壓力、學生困難、人際關系緊張、戀愛失敗、婚姻危機、禁用詞語行為、自然災害所引發的心理危機。

3、森田療法

具有神經質傾向的人求生慾望強烈，內省力強，將專注力指向自己的生命安全，當專注力過分集中在某種內感不適上，這些不適就會越演越烈，形成惡性循環。森田療法就是要打破這種精神交互作用，同時協調慾望和壓抑之間的相互拮抗關系，主張順應自然、為所當為。

適應症：神經質、強迫症、疑病症、焦慮症、抑鬱性神經症。

4、催眠療法

通過催眠方法，將人誘導進入一種特殊的意識狀態，將醫生的言語或動作整合入患者的思維和情感，從而產生治療效果。適應症：癔病、疑病症、恐怖症、身心疾病。

(2)心理問題治療有哪些方法擴展閱讀

心理咨詢最一般、最主要的對象，是健康人群或存在心理問題的人群，它有別於極健康人群，也和心理治療的主要對象有所不同。根據咨詢的內容，心理咨詢可以分為發展咨詢和健康咨詢；根據咨詢的規模，可分為個體咨詢與團體咨詢；根據咨詢採用的形式，可分為門診咨詢、電話咨詢和互聯網咨詢。

C. 心理治療的十六種方法

心理治療的方法包括三大類。
第一大類,普通心理治療,它包括了一般性的心鉛槐敬理治療、個別深入的心理明滾治療、集體心理治療。
第二大類,傳統學派的心理治療。一個就是催眠治療。另外一個就是精神分析治療,如自由聯想、釋夢等。第三,新弗洛伊德學派的心理資料。第四,以求助者為中心的治療。第五,鬆弛療法。第六,完形槐慎治療。第七,存在主義分析法。第八,森田療法。
第三大類是現代心理療法。行為治療,包括快速暴露法、系統脫敏法、厭惡療法等等。

D. 心理障礙的治療方法是什麼

1、精神分析療法通過醫患之間交流，施行心理疏導，從正面闡述正常性心理狀況及性心理障礙發生情況，通過熟悉療法，讓患者對治療的目的、意義、方法、效果等全面了解。
2、行為療法是目前治療性心理障礙比較有效的一種方法，它是通過圍繞興奮或高潮能力為軸心，運用變換刺激方式和強化練習方法以實現行為重建。
3、 調節中樞神經系統，從根本上消除神經功能紊亂，緩解腦部疲勞，讓患者快速進入正常的睡眠狀態，抑制神經介質多巴胺、兒茶酚胺的增高，綜合調理臟腑功能，促進人體各個神經系統達到協調平衡的最佳狀態。