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兒童保健食療方法有哪些

發布時間:2024-06-03 05:18:14

1. 兒童多動症的食療方法

中醫常用的一些補氣血健脾胃、寧心安神的食療方劑對兒童多動症可以起到一定的治療效果。這里介紹其中的一些食療方劑,它們具有製作方便,兼具補氣、補血、寧心安神等多種功效,可以用於孩子多動症的輔助治療。 ◆茯苓餅:茯苓細粉、米粉、白糖等量,把它們混合並加水適量,調成糊後,用微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅。可...經常隨量吃,可以健脾補中,寧心安神。 ◆小米棗仁粥:小米100克、棗仁末15克、蜂蜜30克。先用小米煮粥,熟後,放入棗仁末,攪勻。給孩子食用時,還要加入蜂蜜,每天服用2次。主要是補脾潤燥,寧心安神。可以治納食不香、夜寐不寧、大便乾燥。 ◆甘麥大棗核桃煲豬心:浮小麥60克,甘草3克,大棗10枚,核桃肉30克,豬心1隻。把它們一同煮,熟爛後讓孩子喝湯吃肉,早晚各一次。功效與上面的相似。 ◆鶉蛋羊肝羹:取鵪鶉蛋4隻,羊肝100克,水發銀耳50克,玉米粉10克。先將羊肝和水發銀耳切碎加清湯同煮,湯開後用玉米粉加鶉蛋勾芡,以油鹽調味。每天吃2次,有利於健脾補血,養心安神。

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