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17歲女生怎麼長個子最快方法

發布時間:2024-05-17 18:42:22

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2. 我是十七周歲的女生了,可個子很矮,怎樣才能長高

你也不必太著急了,要多做運動,比如跑步,跳遠還有跳繩,對了,你還可以練向上跳躍,我哥哥12歲時才130多厘米,他也是堅持鍛煉,現在都170多厘米了,還有就是要多喝牛奶,最好是純牛奶,雖然味道不太好但是效果不錯,還有就是睡眠要有保證,最重要的一點,就是早餐一定要吃好.

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