血沉有哪些方法

⑴ 測定血沉的推薦方法是什麼對抗凝劑有什麼要求

國際血液學標准化委員會推薦魏氏(Westergren)法為測定血沉的標准法。要求用109mmol／L枸櫞酸鈉溶液，通過最大孔徑為O．22μm的無菌膜過濾，在無菌容器中保存，不加防腐劑。如混濁則棄去不用。我國在1983年全國臨床檢驗方法學學術會上亦推薦魏氏法作為血沉的參考方法。

⑵ 如何降低紅細胞沉降率 3種方法來降低紅細胞沉降率

目錄方法1：飲食和運動1、盡量多做劇烈運動。2、進行輕度至中度運動作為代替。3、每天做30分鍾瑜伽休息術或瑜伽睡眠（yoga nidra）。4、避開加工和含糖食品。5、攝取水果、蔬菜、堅果和健康的油。6、用牛至、辣椒、羅勒等香料烹飪。7、每天喝大量水。方法2：應對血沉升高1、向醫生了解測試結果。2、詢問醫生你野銷的血沉是否升高或非常高。3、做其它測試，以獲取准確的診斷。4、長期檢測血沉水平。5、使用葯物和物理治療緩解類風濕關節炎。6、用非甾體抗炎葯和其它葯物控制狼瘡發作。7、使用抗生素和（或）做手術治療骨骼和關節感染。8、確診癌症後，讓醫生將你轉介給腫瘤科醫生。方法3：檢測血沉水平1、如果你認為自己需要做血沉測試，那就去看醫生。2、把你目前服用的葯物告知醫生。3、告訴醫護人員你想從哪一隻手信脊畢臂抽血。4、抽血期間保持放鬆。5、抽血部位可能會有少許淤青或發紅。6、如果發燒了，一定要聯絡醫生。紅細胞沉降率簡稱血沉，是判斷體內紅細胞沉澱速度和炎症活動度的一種測試。它測量紅細胞在超細試管里的沉降速度。如果血沉中度升高，表明身體可能存在導致疼痛的炎症，而你可以通過飲食和運動來緩解炎症。你也應該咨詢醫生，看看是否有其它醫學原因導致血沉升高。你可能需要長期檢測血沉。
方法1：飲食和運動
1、盡量多做劇烈運動。你需要做強度非常大的運動。所選的活動必須能夠讓身體出汗，提高心率，會讓你產生「這太難了」的想法。每周至少做三次運動，每次最少30分鍾。研究顯示這類運動能明顯減輕炎症。劇烈運動包括跑步、快速騎自行車、來回遊泳、有氧舞蹈或徒步上山。
2、進行輕度至中度運動作為代替。如果你之前從不運動，或者身體狀況不允許你做劇烈運動，那就做輕松一些的運動滑芹，並持續至少30分鍾。每天稍微動一動有助於減輕炎症。迫使自己運動到「這很難，但是我還撐得住」的程度。沿著周邊街道快步走，或是參加水中有氧運動課程。
3、每天做30分鍾瑜伽休息術或瑜伽睡眠（yoga nidra）。這種瑜伽術讓身體進入介於清醒和睡眠之間的狀態，有助身心完全放鬆。至少一項研究顯示練習瑜伽睡眠能大幅降低血沉。方法如下：平躺在瑜伽墊或其它舒適的表面。
聆聽瑜伽導師的聲音。如果附近沒有提供這項課程的瑜伽館，可以下載應用程序，在網上搜索相關錄音或視頻。
自然地呼吸，讓空氣自由進出身體。
在練習過程中，不要移動身體。
允許思緒四處飄盪，保持清醒，但不需要集中注意力。
進入「有知覺的睡眠狀態」。
4、避開加工和含糖食品。它們含有低密度脂蛋白，俗稱壞膽固醇，會引起炎症，而炎症可能會提高血沉。尤其是要避開薯條和其它油炸食品、白麵包、油酥點心、汽水、紅肉、經過加工的肉、人造黃油和豬油。
5、攝取水果、蔬菜、堅果和健康的油。這些食物連同雞肉、魚等精瘦蛋白質一起構成健康飲食。有些水果、蔬菜和油也有抗炎作用，每周應該攝取數次，包括：番茄
草莓、藍莓、櫻桃和（或）橙。
綠葉蔬菜，比如菠菜、羽衣甘藍和甘藍菜葉。
杏仁和（或）胡桃。
脂肪含量高的多脂魚，比如三文魚、鯖魚、金槍魚和沙丁魚。
橄欖油。
6、用牛至、辣椒、羅勒等香料烹飪。它們有天然抗炎作用，所以盡量多加到食物中。這些香料還能給食物更美味！你也可以使用姜、姜黃和白柳樹皮來減輕炎症，降低血沉。在網上搜索使用這些香料的食譜。
用泡茶器把姜和柳樹皮泡成茶喝。
孕婦或哺乳期婦女不能服用柳樹皮。
7、每天喝大量水。脫水也許不會加重炎症，但是身體水分充足對避免肌肉和骨骼損傷很重要。由於你增加了活動量來減輕炎症，所以一定要多喝水，避免身體受傷。每天至少喝1到2升水。 要是出現下面的症狀，也要立刻喝一些水：極度口渴
疲倦、頭暈或精神混亂
小便次數減少
尿液顏色深
方法2：應對血沉升高
1、向醫生了解測試結果。和其它實驗室測試一樣，正常值取決於醫生使用哪一種測試方法。報告出來後，和醫生仔細討論測試結果。一般來說，預計的正常值會是：50歲以下的男性每小時低於15mm。
50歲以上的男性每小時低於20mm。
50歲以下的女性每小時低於20mm。
50歲以上的女性每小時低於30mm。
新生兒每小時0到2mm。
嬰兒期到青春期每小時3到13mm。
2、詢問醫生你的血沉是否升高或非常高。很多情況都會導致血沉升高，包括懷孕、貧血、甲狀腺疾病、腎病，或是淋巴瘤、多發性骨髓瘤等癌症。血沉非常高可能意味著患有狼瘡、類風濕關節炎或身體某處嚴重受感染。血沉非常高也可能是罕見自身免疫性疾病的跡象，比如變應性血管炎、巨細胞動脈炎、高纖維蛋白原血症、巨球蛋白血症、壞死性血管炎或風濕性多肌痛。
血沉非常高也有可能是骨骼、心臟、皮膚或全身受感染，也可能是肺結核或風濕熱。
3、做其它測試，以獲取准確的診斷。由於許多因素會造成血沉升高或非常高，醫生肯定會做其它測試，了解你的身體狀況。在等待醫生確認你需要做的測試期間，深呼吸，不要驚慌。和醫生、家人和朋友討論你的恐懼。你會在這一過程中感受到自己獲得支持。血沉測試不能單獨作為診斷的依據。
4、長期檢測血沉水平。由於血沉升高通常與慢性疼痛和炎症有關，醫生可能要求你定期做檢查。通過例行復診監測血沉水平，方便醫生關注你身體的疼痛和炎症。希望通過適當的治療，血沉水平能夠下降！
5、使用葯物和物理治療緩解類風濕關節炎。類風濕關節炎無法徹底治癒，但是可以控制和緩解症狀。醫生會結合使用幫助緩解病情的抗風濕葯物，布洛芬之類的非甾體抗炎葯，還有類固醇。物理治療師或職能治療師會教導你一些運動，以保持關節活動度和靈活度。治療師也會教你如何在極度疼痛的情況下，使用替代方法進行日常活動，比如給自己倒一杯水。
6、用非甾體抗炎葯和其它葯物控制狼瘡發作。每個狼瘡患者的病情都不同，所以需要和醫生密切合作，確認最適合你的治療方案。非甾體抗炎葯幫助控制疼痛和發燒，皮質類固醇則控制炎症。根據你的症狀，醫生也可能建議服用抗瘧疾葯和免疫抑制劑。
7、使用抗生素和（或）做手術治療骨骼和關節感染。多種感染均會造成血沉水平升高，尤其是發生在骨骼或關節部位的感染。這類感染很難治療，所以醫生需要做其它測試，確認問題類型和根源。要是情況嚴重，可能需要做手術去除受感染的組織。
8、確診癌症後，讓醫生將你轉介給腫瘤科醫生。血沉水平非常高（每小時超過100mm），可能意味著有惡性腫瘤或細胞入侵附近的組織，癌細胞擴散，尤其是多發性骨髓瘤。如果你之後進行其它血液測試、掃描和尿液測試，確診患上骨髓瘤，腫瘤科醫生會和你密切合作，根據具體情況定製治療方案。
方法3：檢測血沉水平
1、如果你認為自己需要做血沉測試，那就去看醫生。醫生通常使用這項測試檢查身體是否有引起疼痛的炎症。要是你莫名發燒、關節炎、肌肉痛或嚴重發炎，這項測試也能讓醫生更好地了解這些問題的根源和嚴重度。血沉測試或許有助於診斷無法解釋的症狀，比如食慾不振、體重莫名下降、頭痛、肩膀和脖子疼痛。
血沉測試很少單獨進行。通常至少會和C反應蛋白測試一起進行。後者也是用來檢查身體是否有炎症的一種測試。
2、把你目前服用的葯物告知醫生。一些非處方和處方葯可能提高或降低身體自然的血沉水平。如果你有吃這些葯，醫生可能要求你在測試前一周停葯。不要在沒有問過醫生的情況下擅自換葯。右旋糖酐、甲基多巴、口服避孕葯、青黴胺、普魯卡因胺、茶鹼和維生素A會提高血沉水平。
阿司匹林、可的松和奎寧可能降低血沉水平。
3、告訴醫護人員你想從哪一隻手臂抽血。通常會從肘彎處抽血。雖然抽血後應該不會很痛或很腫，不過你也可以問問能否從非慣用手抽血。醫護人員也會尋找最容易抽血的靜脈。選擇合適的靜脈可以加快測試過程。
如果兩只手都沒有適合抽血的地方，醫護人員可能會尋找其它部位。
你還要將從前做這項測試時的經歷告訴醫護人員。如果你在抽血時感到頭暈或虛弱，他們會讓你躺下來，以免你昏倒的時候受傷。要是抽血過程不順利或不舒服，不妨考慮讓別人接送你。
4、抽血期間保持放鬆。醫護人員會在上臂綁一條止血帶，用酒精擦拭抽血部位。之後將針筒扎入靜脈，把血抽到試管。完成後抽出針筒，解開止血帶。最後醫生或護士會給你小小的紗布片，讓你按壓抽血部位。如果你很緊張，那就不要在抽血的時候盯著手臂看。
醫護人員可能需要抽多管血。遇到這樣的情況，千萬不要驚慌。
他們可能給你加壓包紮，幫助你在離開診所後保持血壓和更快止血。幾個小時後，你可以自己拆掉綳帶。
5、抽血部位可能會有少許淤青或發紅。在大多數情況下，抽血部位會在一兩天內痊癒。不過在癒合過程中，可能看起來有點紅或淤青。這都是正常現象。在罕見的情況下，抽血的靜脈可能會腫起來。這並非嚴重的狀況，但是可能很痛。第一天可以冰敷抽血部位，之後改成溫敷。你可以自製溫敷布。將濕毛巾放進微波爐加熱30到60秒，敷在抽血部位20分鍾，每天重復數次。把手放在毛巾上方，測試毛巾溫度。如果蒸汽太熱了，手無法保持放在毛巾上方，那就等10到15秒後再次測量溫度。
6、如果發燒了，一定要聯絡醫生。抽血部位的疼痛和腫脹情況惡化，有可能是受感染了。這種反應很罕見。如果真的發燒了，一定要馬上聯絡醫生。要是發燒到39℃或以上，醫生可能建議你去急診室。
小提示驗血當天多喝水，使靜脈充盈，方便抽血。你也應該穿袖子寬松的上衣。
懷孕和來月經會短暫提高血沉，所以如果你懷孕了或在經期，一定要告訴醫生。

⑶ 血沉是什麼意思正常范圍是多少

紅細胞沉降率，簡稱血沉。是指紅細胞在一定條件下沉降的速度。將抗凝的血靜置於垂直豎立的小玻璃管中，由於紅細胞的比重較大，受重力作用而自然下沉，正常情況下下沉十分緩慢，常以紅細胞在第一小時末下沉的距離來表示紅細胞沉降的速度，稱ESR。

正常值參考范圍

判斷血沉結果的正常與否需按性別區分，正常值參考范圍（魏氏法）為：

1、男：<15mm/60min。

2、女：<20mm/60min。

(3)血沉有哪些方法擴展閱讀：

血沉加快對發展速度較快的惡性腫瘤具有提示價值：手術將腫瘤切除，或化療、放療治療有效時，血沉可減慢。腫瘤復發或出現轉移時，血沉還可再加快。良性腫瘤一般血沉不加快或出現減慢現象，因此可以通過這個項目協助初步判斷腫瘤的性質。

血沉的快慢還可輔助觀察病情的變化，如風濕病、結核病血沉加快的程度常與病情輕重有關。活動期血沉加快，病情好轉時血沉速度減緩，非活動期血沉可以恢復到參考范圍。

⑷ 怎樣測定病犬的紅細胞沉降速率

紅細胞沉降速率（簡稱「血沉）是指加入抗凝劑的血液，垂直靜置於血沉管中，在一定時間內紅細胞下沉的距離（毫米數）。測定血沉的方法很多，臨床上測定犬血沉常用魏氏法。魏氏血沉管全長30厘米，內徑20毫米管壁有200個刻度，每刻度的距離為1毫米，自上而下標有0～200。

測定犬血沉的方法是先取3.8%檸檬酸鈉溶液1毫升置於試管中，然後自病犬的跖背外側靜脈采血4毫升加入試管內，用膠皮塞或拇指堵住管口，顛倒血沉管數次，使血液與抗凝劑充分混合後，用魏氏血沉管吸此抗凝血劑到「0」刻度，垂直置於血沉架上（如無血沉架時，可將魏氏管直立插在肥皂塊上或紙盒上），經30分鍾、1小時、2小時、24小時各觀察1次（一般觀察1小時即可），分別讀取血沉管上與紅細胞柱高相當的刻度數，即為各個時間的血沉值。用魏氏法進行測定，健康犬的血沉值30分鍾為1毫米；1小時為2毫升；2小時為4毫米；24小時為15毫米。

測定血沉時應注意：①采血時血流要通暢，防止血液凝固；②血沉管要乾燥，防止溶血；③放置血沉管要垂直或管架要放平，斜傾時血沉速度顯著加快；④室溫以20℃左右為宜，低於12℃時，紅細胞下沉緩慢；⑤采血後應在3小時內測定，放置時間延長，可使血沉減慢，但在4℃冰箱內可放6小時。

測定血沉有助於確診某些疾病。如血沉加快，病犬可能患有貧血、風濕病、活動性肺結核和惡性腫瘤等；血沉減慢，則見於腹瀉、嘔吐、脫水和一些肝臟疾病等。一般認為血沉主要與血漿中各種蛋白質的含量、紅細胞的多少有關。當血漿中球蛋白特別是纖維蛋白原增多時，血沉加快。因為纖維蛋白原和球蛋白帶正電，紅細胞帶負電，由於異電相吸，使紅細胞的電位降低，因而紅細胞相互排斥的力量減弱，迅速下沉，故使血沉加快；白蛋白帶負電，它的作用與球蛋白相反，白蛋白增多時，血沉減慢。當紅細胞增多時，由於同電相斥，不易疊集成串，故使血沉減慢；當紅細胞減少時，帶正荷的球蛋白相對增多，而使血沉加快。

⑸ 血沉的檢測方法有哪些，其優缺點

魏氏法，血沉儀法，潘氏法
魏氏法簡便實用，是ICSH的推薦方法。
潘氏法用血量少（適用於兒童）
血沉儀法儀器測量時間短，重復性好，不受環境和溫度影響

⑹ 手工魏氏法測量血沉詳解

魏氏（Westergren） 法： 成年男性0-15mm/h 成年女性0-20mm/h。潘氏法：成年男性0-10mm/h 成年女性0-12mm/h。方法如下：

用普通血沉真空試管(血與抗凝劑比例為4:1)采血,采血後將血沉試管中血液輕輕上下顛倒混勻8～10次,然後用血沉管(300×2.5)吸取上述混勻血至"0"刻度處,拭去管外附著的血液,將管直立在血沉架上,記時,室溫中靜置1,觀察血漿高度,以紅細胞下沉的毫米數報告血沉值。

(6)血沉有哪些方法擴展閱讀：

血沉增快 在臨床上更為常見，魏氏法不論男女其血沉值達25mm/h時，為輕度增快；達50mm/h時為中度增快；大於50mm/h 則為重度快。潘氏法不論男女血沉達20mm/h者均為增快。

血沉偏高，造成的原因是多種多樣的，通常大多都是由以下5個原因所致：

1、生理性血沉偏高

女性的月經期間、妊娠三個月以上至分娩後的三周內，都會出現血沉高的情況，這種情況一般都屬於正常現象。

2、病理性血沉偏高

各種炎症性疾病、風濕病、結核病以及急性細菌感染也會造成血沉高的情況，部分貧血患者也會使血沉輕度增快。

3、惡性腫瘤導致

惡性腫瘤在迅速生長時會使血沉加快，從而導致血沉高的情況，比如多發性骨髓瘤、淋巴瘤以及系統性紅斑狼瘡等疾病。

4、組織損傷引起

剛經歷組織損傷、較大的手術以及創傷等情況下，血沉會偏高，這種情況下的血沉高一般不用著急，通常在2~3周內血沉便可恢復到正常值。

5、其他因素造成

患有高球蛋白血症、腎炎、心內膜炎、肝硬化以及高膽固醇血症等人群也會出現血沉高的情況。

參考資料來源：網路——血沉