胃酸反流治療方法有哪些

㈠ 胃酸迴流，也就是俗稱的燒心，有什麼好辦法調理

有一些患者經常會出現胸骨處呈現燒灼樣的疼痛，這類患者不明所以，常常以為這是胸部出現了問題。其實，這是胃食管反流病的反酸現象，指的是腸胃中的酸性液體從胃部反流質了咽部甚至是口腔中而刺激到了咽喉所導致的灼燒感。這類患者大多數是患上了胃食管反流病。那麼，面對這些胃食管反流病患者，應該如何進行治療呢?

1.飲食：胃食管反流患者要盡量避免高脂飲食，酸辣飲食，咖啡，巧克力等過於辛辣刺激的食物，這些食物食用過多會尺患者的咽喉刺激增加，從而加重病情。除此之外，患者還要避免過飽進食。

2.煙酒嗜好：吸煙，飲酒都會造成咽喉反流，自然也會加重胃食管反流的病情。因此，患者在患病後應該要注意戒煙限酒。

3.體位：胃食管反流的情況也受到了重力的影響，患者在平卧時易出現反流的情況，而在立位時則不會。因此，想要緩解胃食管反流的情況就應該多保持力位或者坐位。除此之外，患者還要注意在餐後不宜立即躺下，夜晚在進行睡眠時也要保持床枕抬高，使頭部的高度高於腳部的高度。

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㈡ 緩解胃酸過多的小妙招

緩解胃酸過多的小妙招

生活中難免都會出現胃酸的情況,而且過多的分泌也會引起身體的不適,甚至有時候會出現胃潰瘍的情況,那麼緩解胃酸過多小妙招有哪些?讓我告訴大家一些關於緩解胃酸過多的小妙招吧！

緩解胃酸過多的小妙招1

一、吃少量的芥末緩解灼燒感

1、食用少量芥末

博仕專家表示，吃少量的芥末有利於恢復胃酸平衡。

2、芥末屬鹼性食物

因為芥末屬鹼性食物，可中和胃酸，只需要1小勺芥末，即可緩解反酸、燒心的胃腸症狀。

二、吃蘆薈減緩消化道壁發炎

1、功效

蘆薈中含有蘆薈素和蘆薈大黃素，具有消炎、鎮靜的效果，是常見緩解燒傷、輕微割傷的天然葯材。

2、促進消化

其實蘆薈對緩解消化不良也十分有效，有助減緩消化道壁發炎症狀。

3、天然食療

有相關學者指出，蘆薈也是治療胃食道反流的天然食療選擇。

三、喝甘草茶促進胃壁癒合

1、功效

胃腸的相關研究發現，由甘草、薄荷、甘菊組合而成的花草茶，對緩解嚴重消化不良症狀非常有效。

2、抑菌

其中又以甘草對胃壁發炎症狀的癒合作用最佳，能抑制胃部有害菌的生長。

四、喝小蘇打水平衡胃酸

1、化學反應

小蘇打中的碳酸氫鈉會與胃酸發生反應，轉化為無害的氯化鈉、二氧化碳和水。

2、少量攝取

但是值得注意的是，飲用小蘇打水只能少量攝取，過多恐怕會刺激胃壁，反而造成損傷。

五、嚼口香糖

1、提高pH值

最新一項胃腸研究發現，咀嚼口香糖的動作以及鹼性的唾液能將反流的酸性液體「推回去」，提高食道及咽部pH值。

2、中和胃酸

從而中和胃酸，減緩燒心的感覺。

六、左側卧減少胃酸滯留

1、燒心

胃酸反流在躺下的時候最嚴重，所以常常睡到一半才會感覺到燒心。

2、睡姿

（1）、正確的胃食道反流的睡姿是向左側卧，因為側睡會影響腸胃、食道及其他器官的位置，當向左側卧時，胃部比食道低，胃酸就不容易迴流到食道。

（2）、而向右側卧則會讓胃比食道高，胃酸較容易反流到食道中。

（3）、仰卧也不太理想，容易導致胃酸滯留於食道內。

緩解胃酸過多的小妙招2

如何防止胃酸過多

除了遵循醫囑服用葯物抑制胃酸分泌，下面有七招可以讓你的胃不被過量胃酸摧殘。

妙招一：不要貪杯

過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養不良及維生素缺乏等。大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀。

妙招二：不要穿緊身衣

穿緊身衣褲、束過緊的腰帶，胃內壓力會隨之增加，使胃液逆流而上。

妙招三：不要暴飲暴食或三餐不定

暴飲暴食之後，食物需要較長時間才可分解。食物長時間留在胃內，會使胃內壓力上升，從而壓迫連接胃部和食道的下食道括約肌。

括約肌長期受壓自然會變得鬆弛，令胃酸更易向上倒流。如果用餐後打嗝、噯氣次數明顯增多，很有可能是下食道括約肌已出現鬆弛，應多留意會否有胃酸倒流現象。

而有些人由於工作的關系經常吃飯不定時，在沒有食物的情況下，胃裡過量的胃酸就會腐蝕胃壁。

妙招四：減肥並維持體重

體重超標會導致腹內壓力增加，加重胃酸反流和燒心的.狀況。

妙招五：注意休息，保持心情愉悅

現代社會競爭激烈，許多人每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態長期得不到緩解，極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。神經緊張會造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，從而促成胃病的發生。經常加班至深夜打亂了人體的生物鍾，也會引起胃酸不正常分泌。

妙招六：少食多餐，吃得清淡

想要胃舒服、消化好，吃飯一定要細嚼慢咽，最好做到少量多餐，並且要有規律地定時進食，以維持正常消化活動的節律。

胃不好的人要「忌口」，少吃辛辣食物、少喝濃茶和咖啡，也盡量不要濫吃水果和零食，減少對胃的刺激。高脂肪食物多難以消化，會令胃內壓力上升，高糖食物進食過多也會引起胃酸分泌增加，導致反酸，燒心，這都需要注意。

妙招七：注意保暖

據報道，一名慢性胃病患者因為連續兩天頂著寒風等公交車，吸入過多冷空氣，導致胃穿孔。

對於從未有過胃病史的人來說，寒冷的空氣容易使胃部的血管痙攣、收縮，胃內血流下降，導致胃功能協調不良，出現胃痛。

而對於「老胃病」們來說，此時舊疾更容易復發，因為連續吸入大量冷空氣，反復刺激胃部，致胃酸分泌過多，破壞了胃黏膜。

所以慢性胃病患者冬季外出時要注意保暖，還要戴圍巾或口罩保護口鼻。

胃酸過多患者的飲食宜忌

1飲食要有規律，避免進食過快或過多，不要餓到肚子疼再暴飲暴食，如果有了飢餓感或胃不舒服，可以先吃一些點心。

2盡量少進食或不進食刺激胃酸分泌過多的食物，如茶、咖啡、油炸食品、大蒜、洋蔥、巧克力、柑橘類水果、糖果、辣椒、烈酒等。

3不吃冰凍和過熱食物、飲料，飲食的溫度應適中，茶、水、湯都不宜過熱。

4飲食以清淡為主，不要吃太多香料、酸辣及過鹹的食物，味重會刺激胃酸分泌。

5另外，胃酸過多者，不宜空腹時間過長，否則分泌的胃酸會損傷胃粘膜，平日三餐也要養成規律的進食習慣，可喝些熱牛奶或吃零食。

胃酸過多患者的食療方

當胃酸過多引起灼熱時，可以選擇以下方法緩解症狀：

食療品一：取花生5~10粒，即刻充分嚼爛咽下，可迅速解除胃灼熱症狀。

食療品二：吃一些葵花子，胃灼熱感很快就會消失。

食療品三：嚼5~6粒生黃豆咽下，片刻胃灼熱可止。

食療品四：胃酸過多導致胃灼熱不適時，抓一把芝麻，細嚼幾口可以緩解症狀。

食療品五：切一顆大白菜頭（其它葉菜也可)，洗凈煮沸，加少許食鹽、兩滴香油，吃菜喝湯，胃灼熱感迅速消除。

食療品六：感覺胃灼熱時，切幾片白蘿卜吃，可以緩解胃灼熱的不適。

食療品七：牛奶為本症最適宜的食品，兼吃米粥和麥粥更佳，可達到制酸的效果。

食療品八：喝普洱茶對較嚴重的吞酸患者有很好的治療效果，可開胃散風寒、溫中，治反胃。

食療品九：可以喝養胃茶，保護胃粘膜，暖胃，護胃！

消脂金橘茶

材料：決明子、山楂、話梅、紅棗、金橘各適量。

做法：將決明子、山楂、話梅、紅棗、金橘皆洗凈備用；決明子、紅棗加水，以大火煮開後，加入山楂、話梅、冰糖後煮15分鍾，將所有葯材撈起丟棄，放入紅茶包稍微泡過拿起；將切半的金橘擠汁帶皮丟入稍浸，撈起丟掉，裝壺與茶匙，飯後食用

㈢ 自然療法：胃灼熱或胃酸倒流 8種自然方法來解決

胃酸倒流是胃酸向上逆流進入食道，導致的部位有燒灼感。患者會非常不舒服和疼痛，沒有什麼比胃灼熱的感覺更糟糕的了。心臟後方和咽喉處有灼熱感。雖然抗胃酸葯和抗反流葯等葯物可以緩解症狀，但還有幾種更有效的居家自然療法可以緩解症狀。

1.嚼口香糖。 口香糖可有效緩解胃灼熱。這是因為口香糖有助於產生唾液，而唾液充當天然的胃酸緩沖劑。口香糖還可以促進您更頻繁地吞咽，從而將從食道中反逆上來的胃酸推回去。

2.少吃點。 每天要吃五到六頓小餐，而不是每天吃三頓大餐。通過飲食控制，您不僅會出現較少的反流症狀，而且更有可能減肥。為了養成全天吃小餐的習慣，建議您早上起床時先吃東西，以穩定血糖，並在進餐時細嚼慢咽。

3.喝小蘇打水。 碳酸氫鈉或小蘇打具有較高的pH值，因此在中和胃酸和預防胃灼熱方面有效。建議將一茶匙小蘇打粉充分混入一杯水中。餐前或出現燒心跡象時先喝蘇打水，但要注意在24小時內不要食用超過七茶匙的小蘇打，因為這會引起腫脹和惡心。

4.喝用生薑製成的茶。 印度邁索爾中央食品技術研究所的一項研究發現，生薑在治療胃酸反流方面比像Prevacid這樣的葯物酸性阻滯劑更有效。生薑是一種有效的自然療法，因為生薑具有天然分解氨基酸的酶。生薑具有抗菌，抗病毒和抗寄生蟲的作用。要緩解胃灼熱，只需喝用開水和生薑，去皮或磨碎的生薑製成的茶飲即可。

5.吃杏仁做的甜點。 飯後僅吃兩三個杏仁就能平息胃灼熱的症狀。許多人食用杏仁以及杏仁奶有很好效果，早上食用可以有效防止白天出現胃灼熱。杏仁之所以起作用，是因為它能產生有助於中和胃酸的鹼性物質。

6.喝蘋果醋。 用更多的酸治療胃酸倒流？是的。實際上，胃酸反流通常是胃酸不足的症狀。當胃不能產生足夠的酸時，食道就會鬆弛並打開，從而使更多的胃酸流過。這是有燒心感覺的原因。為了防止胃酸倒流，睡前將一杯水與1湯匙蘋果醋混合，或白天喝2至3次。

7.睡在左側。 這聽起來可能太簡單或古怪，但是諸如斯坦福大學醫學院研究人員的一項研究發現，右側睡覺的受試者反酸加劇，而左側睡覺的受試者症狀減輕。如此簡單的生活方式改變你也可以試試。

8.吃一根香蕉。 香蕉與杏仁一樣，都是鹼性食品，可有效平衡胃中的pH值。香蕉還可以在胃壁上形成保護膜，從而免受痛苦。此外，香蕉富含鉀和纖維，鉀對食物吸收是必不可少的，而纖維對消除有害毒素至關重要。在您的日常飲食中食用香蕉，可以防止胃酸倒流並緩解胃灼熱感。

今天，您可以採用以下每種方法，在睡前喝水和蘋果醋混合，睡在左側，早晨醒來時，喝由杏仁奶和香蕉製成的美味奶昔。別忘了在一整天均勻間隔的時間里少食多餐。在餐後立即彈出一塊口香糖，有助將胃酸推回到您的胃中。如果您確實感到胃灼熱，請喝薑茶或與小蘇打混合的水。通過這些簡單的生活方式改變，您將可以收起那些處方葯，而無心灼熱！