① 如何正確回奶
（1）少喝水，吃飯時少喝湯，有利於減少乳汁的產生。 （2）如果乳汁分泌得比較旺盛，那麼可以用一些葯物來促進回乳。 比如中醫的方法：用麥芽沖水喝，對人體的副作用小； 西醫的方法：適當補充雌激素，可一定程度上抑制泌乳素，或者運用抑制垂體分泌的葯物「溴隱停」，來抑制泌乳。已烯雌酚片一次5毫克,一日3次和維生素B6,一次一片,一天3次一起連服三天。 1、自然斷奶法 1)、若欲退奶，可穿合身或較緊的胸罩，來抑制乳汁分泌。 2)、減少寶寶吸吮母奶的次數和數量或不再讓寶寶吸吮母奶。 3)、少吃蛋白質含量豐富的食物。 2、食物回奶法 麥芽糖：炒麥芽60克，加紅糖適量，放鍋內加水煮開，去渣飲用，每日1次，連服1-2周。 3、葯物回奶 對於乳汁較豐富或想快速回奶的哺乳者，可採取此種方式。一般應上醫院打 回奶針、吃回奶中、西葯等。 如您的乳汁不是很充足，可以試用炒麥芽，在脹奶過程中可用熱水局部熱敷。 ①在飲食方面要適當控制湯類飲食，不要再讓孩子吸吮乳頭或擠乳。 ②在乳汁尚未分泌之前，用皮硝250克，分2包用紗布包好，分別敷在乳房處，再行包紮。24小時更換一次，連用3天。 ③用生麥芽或炒麥芽90克，水煎服，兩天1劑，連服3天。 ④乙蝴酚5毫克，每日2次，連服5天，此葯易發生惡心，嘔吐，頭疼頭暈等副作用。 ⑤大劑量維生素B，，即維生素B6200毫克，每日3次。2天後改為100毫克，每日3次，共服3天。以上方法可酌情選用或配合使刑
② 快速回奶的方法
我是斷奶的第二天了，漲的疼死，只要疼的厲害我就讓我老公煮大麥茶給我喝，（感覺沒效果）再用熱毛巾給我邊敷邊按摩，然後自己再吸出來一點點，再熱敷按摩一下，要不就是洗熱水澡，我也想要更好的辦法…
③ 有什麼方法回奶最快最有效無痛苦
建議 回奶時怕乳房脹痛，回奶後怕乳房下垂變形者皆可食用，乳汁正常者，連續食用2-4袋即可回奶，乳汁多者或有乳房疾病者，需繼續食用1-2天，食用產品期間嚴禁食用葷腥食物，食用前後禁水禁食1小時效果更佳。禁止洗熱水澡. 回奶期食譜 1,素炒韭菜,用少量植物油,炒韭菜,不要放肉和大油 2,主餐要多食用饅頭,少喝湯水,可少量服用素菜. 3,可多喝酸奶. 回奶的食物：韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、黃花菜、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物。 科學 有的媽媽們不喝湯水，盲目地採取所謂的「速效斷奶法」，甚至用毛巾勒住胸部，用膠布封乳頭。這樣做顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。 斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也起到關鍵作用。 1、如果你和寶寶都做好斷奶准備，媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉; 2、如果寶寶對母乳依賴很強，可逐漸斷奶。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次。等媽媽、寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉; 3、開始斷奶時，可每天喝些配方奶，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶;同時斷掉臨睡前和夜裡的奶。 4、斷奶前，改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。 5、盲目不科學的回奶方法，不但乳房脹滿疼痛，還會引起乳房下垂，乳房變形，乳房結節等。 6、在回乳期必須忍受，寶寶再哭再鬧，切忌斷續讓寶寶吮吸，更不能在乳頭上擦辣椒，或其他什麼刺激性的東西，若因脹痛而擠奶，這樣做必然會延長回乳時間。 7、盡量避免使用激素類的葯品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。 謝謝採納，祝樓主健康，萬事如意 很高興為您解答
④ 回奶的食物有哪些
回奶方法 方法一： 1．驗方自療法 （1）炒麥芽60克，煎湯代茶，每日1帖。 （2）生枇杷葉15克（去毛），煎汁代茶。每日1帖。 （3）生大黃6克，懷牛膝15克，炒麥芽50克，分2次煎服，每日1帖。 （4）番瀉葉4克，開水沖泡代茶。 （5）花椒6－10克，水浸後煎汁，加紅糖50克服，每日1帖。 （6）乙底酚，每次5毫克，每日3次，連用3天。 （7）生山楂30克、六神曲（包），煎湯代茶。 方法二、 （1）淡豆豉30克，放入3匙三花酒中泡軟並搗爛。取汁塗於乳房，干後再塗。 （2）皮硝250克，搗爛分裝二布袋內，排空乳汁後，敷於乳房上並扎緊，待融化凈後更換。 方法三、 1、回奶時可以採取脹回法，任乳房脹滿，忍受疼痛，經一周左右，便可脹回。在回乳期必須忍受，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。自療回奶中見乳房脹疼，可以用溫熱毛巾外敷，並進行從乳房根部到乳頭的推揉 2、脹回法回乳比較難受，時間也較長，為減少痛苦可加服回乳葯物。根據具體情況採取不同措施，首先應停止飲用大量湯水，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性葯膳。然後可用葯物方法阻止乳汁分泌。 一、 服用維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天。（適用於哺乳開始後和斷奶前） 二、 用炒麥芽50至100克，加水煎服，每日1劑，連服3天。（適用於產後早期和斷奶前） 三、 口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，連服5天。（適用於產後一兩天，尚未大量泌乳前） 3、有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經不是很多了，這時可以不必服用任何葯物，讓奶水自然停止分泌即可。但這有可能會在媽媽乳房中留下一些奶塊，用手觸摸時可以感覺得到，不必擔心，一般情況下，這些奶塊過一段時間會自然吸收的。
⑤ 怎麼回奶最快最有效
1、產後媽媽若欲退奶，可穿合身或較緊的胸罩，來抑制乳汁分泌。 2、減少寶寶吸吮母奶的次數和數量或不再讓寶寶吮吸母奶。 3、食用能抑制乳汁分泌的食物，例如：麥芽水、韭菜、人參等。 回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多採用人工回奶方法。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。 （1）自然回奶，即前面介紹過的逐漸減少餵奶次數，縮短餵奶時間，同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。 （2）人工回奶，即用各種回奶葯物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類葯物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天；
⑥ 回奶怎麼回最好方法
不喂，憋回去就行了
⑦ 怎麼回奶
寶寶知道為您找到來自： 首都醫科大學附屬北京天壇醫院 【主任醫師 馮力民】的回答： 你好，回奶的方法有，多食用麥芽，麥芽是一種有效而且常用的回奶食品，具體用量根據你的奶水情況而定，一般奶水比較多的媽媽可單用生麥芽60到120克左右，體弱、奶水比較少的媽媽用量要稍微少一點，或者選用炒麥芽，每天一劑，用水煎服，一天二次。同時，媽媽可以用手按摩乳房，幫助回奶。回奶的時間因人而異，不可一概而論，短的幾天，長的可能需要4-6個星期。一般回奶的時間在7天到半個月之間，建議媽媽要注意觀察，需要預防乳腺炎哦。如果媽媽乳房持續腫痛，建議及時到醫院就診，明確診斷後在醫生指導下進行治療。注意休息，局部可以熱敷或用芒硝裝袋外敷，有消腫止痛的作用。