⑴ 最有效的去除雀斑的方法是什麼
最有效的去除雀斑的方法是什麼
最有效的去除雀斑的方法是什麼，滿臉的雀斑總是讓人慾哭無淚，想要有效去除臉上的雀斑，很多人都在祛斑的路上不斷探索，卻屢次碰壁。那麼，最有效的去除雀斑的方法是什麼？
1、做好防曬
有些人雀斑是先天的，但很多人都有由紫外線照射引起的。雀斑一般在冬天會褪色，但到了夏天，如果不注意防曬，雀斑就會重新出現。所以要及時塗抹防曬霜。外出時，注意每隔幾個小時塗抹一次。尤其是戶外游泳。要做法好全身防護，因為雀斑可以在任何地方生長。
2、腐蝕和破壞性處理
以前，液氮冷凍、機械研磨、高頻電、激光等治療方法都可以去除雀斑，但以上治療方法對皮膚病變沒有選擇性，往往會造成一些後遺症，需要謹慎操作。
3、多吃富含維生素C/A的食物
茄子、西紅柿、胡蘿卜、檸檬、紅棗等食物，這些東西能很好地抑制黑色素的生長，達到祛斑的效果。
4、使用天然護膚品
有些祛斑產品含有一些化學元素，如果長時間使用，會有很多的副作用。建議大家可以使用天然護膚品。例如，你可以把土豆切片，然後敷在雀斑處。長期使用可有效減少雀斑。
5、多做面部按摩
大家都知道按摩可以加快皮膚的新陳代謝，能使皮膚更好地吸收，讓皮膚恢復彈性，堅持塗抹水分豐富的祛斑霜或護理精華，可以加強皮膚吸收，以達到迅速祛斑的效果。如果你覺得按摩比較麻煩，可以在每天洗臉後，用祛斑產品輕拍面部，這樣可以促進血液和淋巴循環，對祛斑非常有效。
6、葯物治療
脫色治療採用3％至5％對氫醌霜、0.1％維甲酸軟膏、20％壬二酸乳膏、1％曲酸乳膏等，外用幾個月可有一定效果。
7、保持充足的睡眠時間
如果經常熬夜，會導致睡眠不足，加速皮膚衰老。科學的休息時間就是保證每天8小時以上的休息時間，讓我們的皮膚有足夠的時間進行修復和休息。
預防雀斑的注意事項
1、做好防曬很重要，雀斑最怕強光。過度暴露在太陽下的紫外線和X射線會促進斑點的發生或加深。
2、保持充足的睡眠。睡眠不足會導致黑眼圈、黑皮膚和雀斑。
3、平時要多喝水，多吃含有維生素C和E的蔬果，如西紅柿、黃瓜、檸檬等。
4、保持心情愉悅，如果你覺得神清氣爽，你的皮膚會很好。如果你心情不好，就會產生相反的效果。
1、牛奶羹
首先需要准備一個新鮮木瓜、脫脂牛奶兩盒，木瓜去皮後，再去掉裡面的籽，切成小塊之後放入碗中，之後再加入脫脂牛奶，攪拌均勻就可以喝了。這種方法每天早晚堅持喝上個一次，不僅能夠美白肌膚、改善皮膚粗糙，還能夠進一步淡化皮膚黑色素，補充肌膚和身體日常所需的營養成分。
2、薏仁牛奶粥
所需材料有薏仁、牛奶和燕麥。薏仁和燕麥是需要提前浸泡大約6個小時左右的時間的。6個小時之後再放入鍋里，加入清水，大米洗干凈一起煮，用大火煮大概一個小時，等薏仁和燕麥都煮透之後，再往鍋里加入適量的牛奶，轉小火煮一會；熟了之後可以加入適量的白糖來調味。
3、桂花銀耳燉雪蛤
准備適量的.桂花、雪蛤、銀耳和冰糖，把桂花和銀耳洗凈，去掉雜質，用溫水泡發，撕成瓣備用，雪蛤用溫水發透之後剁碎。桂花、雪蛤、冰糖、銀耳一同放燉鍋內，再加入適量的水，大火煮沸之後，再轉用文火燉煮一會兒，冰糖打碎成屑放進去融化，之後就可以拿出來食用了。桂花可不僅可以解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適；還能美白皮膚，解除體內毒。
臉上長雀斑的成因
1、遺傳
如果父母有雀斑，孩子的雀斑的概率很高，這說明雀斑有一定的遺傳性。
2、紫外線輻射
人體受到紫外線照射時，為了保護皮膚，人體在基底層產生大量黑色素，從而導致雀斑的形成。
3、內分泌失調
雌激素刺激黑色素細胞分泌黑色素，產生不均勻雀斑。在內分泌失調的病人中，雌激素分泌紊亂會引起色斑。懷孕期間，雌激素分泌也會隨之增加，也容易出現雀斑。大多數雀斑在分娩後會消失。
1、手術類——存在一定的風險 說到手術類，其中最常見的就是激光祛斑的方法，激光祛斑主要是利用激光治療儀發出特定波長，不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收，當色素漸漸被身體吸收後，色斑的顏色就會隨之變淡。但畢竟激光祛斑是依靠外力的「強制性祛斑」，並不能從源頭阻斷斑的生成，所以很快復發。
2、口服類——易耽誤最佳的祛斑時間 說到口服祛斑，很多人都會想到一些祛斑食物和祛斑湯葯之類的祛斑方法，是的，不錯，一般情況下，這些口服的湯葯很難被臉部的皮膚所吸收，大部分會隨著身體的新陳代謝排出體外，而臉部肌膚吸收的只有一小部分，很多祛斑者用了不僅效果不明顯，還有可能讓體重增加的情況，從而出現延誤治療色斑的最佳時間段。
3、專業類——安全、有效更放心 其實選擇祛斑產品的祛斑成功率在所有祛斑方法中是高的，也是當今最為流行的祛斑方法，據調查發現90%的女性選擇祛斑產品進行祛斑，經調查了解發現：在眾多的祛斑產品中，眾多的祛斑者會選擇使用品牌專業祛斑產品，因為是品牌祛斑的產品，所以更容易獲得祛斑者的信賴；因為專業，所以祛斑更有保障。
去雀斑的小妙招
第一、取出一個雞蛋的蛋清加入適量的蜂蜜，然後做成面膜，將面膜放在雞蛋蜂蜜中侵濕，每天晚上堅持敷臉，只要持續半個月左右，雀斑就可以得到很好的淡化，並且面色也會變得紅潤起來。需要注意的一點就是白天的時候一定要塗抹粉底，並且需要注意防曬。
第二、對於斑點比較少，但是斑點色素沉著嚴重的患者想要去除掉雀斑是非常困難的。這個時候可以自己去買一一些點斑水來進行使用，這種方法對於症狀比較嚴重的雀斑去除效果非常明顯，並且操作起來非常的簡便，關鍵是價格也不是很貴。
第三、對於斑點比較多的患者想要徹底清除掉的話，可以通過整臉透皮給葯分離雀斑技術來進行去除，這種方法可以把已經生長出來的，甚至是還沒有長出來的雀斑統統都消滅，並且效果非常明顯，復發的概率也比較低。
⑵ 小孩臉上有斑怎麼辦小孩臉上有斑怎麼消除
斑點相信是很多人最討厭的東西了，那麼如果小孩臉上有斑應該怎麼辦呢？小孩臉上的斑點應該怎麼消除呢？下面我們來一起介紹下吧！
小孩臉上有斑怎麼辦 注意防曬
祛斑最重要方法就是防曬。小孩子喜歡在太陽下進行玩耍，一定要注意外出防曬，以免紫外線損傷皮膚導致色素沉積臉上誘發或者是加重雀斑。可以給孩子塗上兒童防曬霜，佩戴帽子或遮陽工具。
補充維生素C和E
維生素C可以淡化色斑從而抑制它的生長，並還原已經形成的黑色素，色斑等。小孩平時可多吃維生素C豐富的食物，像西紅柿、櫻桃、檸檬等。
維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙。富含維生素E的食物有：魚肝油、捲心菜、菠菜、玉米等。
用淘米水洗臉祛斑
使用淘米水洗臉能夠幫助有效祛斑、美白皮膚。淘米水洗臉能夠為皮膚補水保濕，其中含有的澱粉等營養物質還能夠幫助清除臉部堆積的色素、污垢，有效幫助增白皮膚，淡化色斑。建議家長每天早晚給孩子用淘米水洗臉。
冷熱水交替洗臉
正確的清洗臉部法可以有效的減緩色斑的成長。建議使用冷熱兩種交替的洗法，先用熱水清洗，再用冷血沖洗，這種方法可以刺激臉部的血管，讓我們臉部的新陳代謝加快，減少斑點。
小孩有斑怎麼去除
1、自製檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使皮膚過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，並且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使皮膚容易過敏。
2、蛋白檸檬面膜 取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麵粉一勺，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保濕效果。） PS：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然後用蛋清輕柔擦臉，並在皮膚皺紋處稍加多塗一點，15-20分鍾後，用清水洗去。此方法堅持使用。會發現皮膚變得富有彈性、柔嫩，並且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗後應該配合柔膚水使用效果會更好哦。 不過蛋清只能做為自製面膜的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。乾性皮膚用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！
3、西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦！
4、黃瓜粥 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米洗凈拍碎。鍋內加水淘洗干凈，生薑約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。
5、黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。黑木耳可以養血駐顏，凈化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。
有斑點吃什麼好 1.富含維生素C的水果
維生素C可以說是永遠的美膚聖品。例如番石榴、奇異果、草莓、聖女果等都富含維生素C。
2.豆製品類
大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。
3.堅果類
植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。
4.谷類
老話說「吃得愈粗、皮膚愈細」，全谷類含有大量維生素B群及E，都是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。
⑶ 小孩臉上長雀斑怎麼辦
1小孩子喜歡在太陽下進行玩耍，一定要注意外出玩耍的時候進行防曬。以免紫外線損傷皮膚導致色素沉積臉上誘發或者是加重雀斑。特別是在秋天，很多家長朋友不注重孩子的防曬工作，其實秋天的紫外線依然很強，也需要做好防曬工作。
2
小孩子也要注意日常的護膚。比如洗臉要徹底，可以選擇使用淘米水洗臉，淘米水中含有的成分可以洗干凈臉上沾染的污垢，特別是淘米水中還含有維生素B、維生素E可以幫助保持肌膚的滋潤。這樣能夠幫助小孩子有效防治臉上雀斑的生長。
3
在平時的飲食中可以多食用白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉或者是豆類食物。另外多食用海帶等海藻類食物或者是纖維豐富的牛肉等食物。特別是海產品中含有的硒和鋅既能幫助提高孩子的記憶力又能幫助祛斑、淡化斑痕。
4
原料：黑木耳幾朵、紅棗20枚。
做法：黑木耳洗凈泡發備用，紅棗洗凈去核，然後將黑木耳和紅棗放入鍋中先用大火燒開再用文火煮1小時，稍涼之後加入蜂蜜即可。
功效：黑木耳能夠幫助去臉上沉積色素，活血化瘀，補脾益氣；大棗也是能夠幫助調和氣血的食物，小孩子食用黑木耳紅棗湯能夠幫助去除臉上雀斑，紅潤肌膚。
材料：銀耳、冰糖各適量，桂花醬少許。
做法：將銀耳用溫水泡發之後撕開用水、桂花醬攪拌在一起燉上半小時到一小時左右加入冰糖即可。根據個人口味可以在放溫之後加入蜂蜜。
功效：銀耳能夠幫助補氣清肺，不僅能夠幫助調理身體，還能美容養顏。銀耳能夠有效幫助補氣血，再加上蜂蜜能夠幫助潤澤肌膚，小孩子食用能夠幫助去除雀斑，潤肌美膚。
材料：綠豆、紅小豆、百合、蜂蜜各適量。
做法：將綠豆、紅小豆、百合放入鍋中加水先燒開之後再用文火煮1小時，最後放入蜂蜜即可。
功效：綠豆能夠幫助滋潤皮膚，百合又能滋養肺部，紅豆能夠養顏，食用這款美食能夠幫助潤肺潤膚，對於小孩臉上的雀斑有很好的防治作用。
⑷ 臉上雀斑多怎麼去除六個方法學起來
臉上雀斑多怎麼去除
一、多做面部按摩
按摩可以加快皮膚的新陳代謝，可以使皮膚更好地吸收和恢復彈性，通常適當塗抹含有更多水分的雀斑霜或護理精華，能促進皮膚吸收，快速去除雀斑。如果覺得按摩很麻煩，每天洗臉後，用雀斑護理產品輕拍你的臉，這樣可以促進血液和淋巴循環，對雀斑非常有效。
二、紅糖祛斑法
可以將約一茶匙紅糖倒入攪拌碗中，倒入三倍於紅糖的蜂蜜。如果你的皮膚很情況較差，可以加入更多的蜂蜜。將它們攪拌均勻，蜂蜜再加上紅糖是一種很好的解毒和有效的面部磨砂膏。將膏狀品塗抹於面部，並輕輕按摩即可洗凈，紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的營養是一種非常獨特的效果。
三、多吃一些美容食品
許多食物都能滋養皮膚，比如含有谷胱甘肽的西紅柿，它能抑制黑色素。而且胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，可以清除自由基和抗氧化作用，還有以及維生素C和維生素E，它們都是美容的好幫手。
四、用檸檬片進行祛斑
將檸檬片放入密封容器中，加入蜂蜜，加入冷水使檸檬片浸入水中，蓋上容器並放入冰箱。第二天可以泡出兩杯水，一個檸檬可以喝一周左右，檸檬富含維生素C，可以很好的淡化黑點，並有美白的效果。檸檬美白功能不可低估，常喝檸檬水可以有美白的效果。而且檸檬皮還含有豐富的鈣，所以為了達到理想的效果，最好可以製作成營養果汁。
五、使用天然護膚品
有些雀斑產品含有一些化學物質，長期使用會有更多的副作用。可以使用天然的護膚品，如可以將土豆切成薄片，塗在雀斑上，如此長期堅持使用，可以有效地淡化斑點。
六、用雞蛋面膜雀斑法
雞蛋應該是最常見的治療雀斑的方法，用適量蜂蜜攪拌新鮮雞蛋，然後放入干凈的瓶中。每晚睡前，用調好的蛋液添抹於雀斑處，並配合按摩，可促進面部血液循環，待乾燥後可以用清水洗凈。
預防雀斑要注意什麼
1.防曬：紫外線照射過多，致使表皮基底層黑素含量增多，促發並加劇雀斑的形成， 因此要做好防曬功課。尤其在夏天，日光最強烈的10點-下午2點，盡量避免外出。外出時注意打傘、戴遮陽帽、塗防曬系數高的防曬霜。
2.防止各種電離輻射：包括各種熒光燈、X光儀等等，這些不良刺激，可能會產生類似日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，導致色斑加重。
3.治療應尋求專業醫生的幫助，謹慎擅自進行各種有創傷性治療：包括強酸強鹼、換膚等腐蝕性葯物，否則容易造成毀容。
4.禁忌使用含有激素鉛汞等有害物質的「速效祛斑霜」：因其副作用較多，反而可以造成色素沉著或色素脫失。
99 健康 網
⑸ 有什麼方法去除小孩臉上斑
小孩臉上長斑一般都是遺傳的雀斑 兒童臉上長雀斑怎麼辦 今後的飲食中，不能將香蕉和土豆一起吃，這個一定要記住，另外有些食物的搭配可以讓兒童兒童臉上長雀斑減少。 像 1.檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用.檸檬中含有豐富的維生素和礦物質這些不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用. 2.胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10－30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待干後用塗有植物油的手輕拍面部.此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。 3.綠葉面膜：綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。每天使用可以減少長雀斑
⑹ 小孩子臉上的斑越來越多了怎麼辦
小孩子臉上的斑越來越多了怎麼辦
小孩子臉上的斑越來越多了怎麼辦？孩子的臉部皮膚是非常嬌嫩的，但是有些孩子臉上卻長有斑點，這嚴重影響到了孩子臉部的美觀，甚至還會導致孩子出現自卑心理，這讓媽媽也感到非常擔心，那麼小孩子臉上的斑越來越多了怎麼辦？
孩子臉上長有很多斑點，可以用白醋進行清洗，能夠達到祛斑的效果，平時要讓孩子多吃富含維生素的食物
具有美白肌膚的作用，盡量不要讓孩子用手去揉搓斑點，否則很可能會出現感染，如果孩子臉上斑點嚴重，也可以等孩子長大後使用激光進行治療。
孩子臉部長斑，大多是由於陽光過度照射，輻射過多所致，也有些與孩子平時飲食習慣有關，如果孩子吃垃圾食品太多或者是不經常喝水，就會出現代謝減慢
從而導致臉部長斑，有的孩子長斑是跟家族遺傳有關系，如果父母當中有長斑的，孩子長斑的幾率就比較大。
媽媽平時要做好孩子皮膚的護理，在秋冬季節天氣比較乾燥，要做好孩子臉部的保濕，盡量使用孩子專用的護膚品，要注意皮膚的清潔，經常給孩子洗澡，避免汗液刺激到皮膚，在夏季外出時，要讓孩子做好防曬措施，可以使用防曬霜或打遮陽傘。
臉上斑點越來越多首先要調整飲食，生活中很多食物對於排除黑色素有顯著的效果，如牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等不僅容易令黑色素排出，同時也可以減輕內臟負擔，對皮膚也有很大的好處。
但是也要注意少喝飲料可樂之類的東西，想要緩解可以通過手部按摩，達到色斑局部活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素松動向外擴散，從而淡化或者去除。
身為父母應該要起到監管小孩的責任，小孩的臉上長了雀斑之後，一定要及時帶他去醫院進行治療，目前治療雀斑是有很多有效的方法的
比如說可以通過服用一些脫色葯物來治療，只要堅持輸液，還是有不錯的效果，當然也可以通過激光手術治療，這種方法是最有效的。
雀斑是常染色體顯性遺傳而導致的，沒有治療好就會遺傳給下一代，所以有很多的小孩也就會出現了雀斑的症狀，而且在他們很小的時候，就會出現皮膚損傷相關的情況，臉上的雀斑就會越來越多，建議家長們要留意這種情況，及時帶小孩去醫院治療。
雀斑其實是一種很常見的皮膚疾病，在醫學上定義，雀斑具有一定的遺傳性質是常染色體顯性遺傳而導致的，大家在平時生活中也經常能夠見到，每個人的臉上都有一些或多或少的黃褐色的小斑點，就是大家口中的雀斑了。
寶寶臉上長斑很有可能是遺傳因素引起的，有的寶寶在剛剛出生的'時候，臉上就出現了雀斑，還有一些孩子是在出生沒過多久的時候開始慢慢長出斑點，這樣的斑點會隨著年齡不斷增長，變得越來越多，可以根據孩子的實際情況進行控制。
還有的寶寶出現斑點的原因是因為平時情緒不好或者是壓力過大，經常熬夜，造成了血行不良。
這個時候就應該改善微循環系統，這樣才能夠減少斑點出現，各種各樣的原因都會造成寶寶臉上長斑，所以家長一定要引起重視，做好預防工作。
想要讓孩子臉上不長出斑點，那麼就應該做好防曬措施，也應該遠離各種電離輻射，不要使用一些有害的祛斑霜
調整好孩子的生活習慣，多給孩子吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證良好的睡眠，注意休息，讓自己有一個好的情緒，不要給孩子吃刺激性的食物，這樣斑點就不會出現或者是斑點慢慢消失。
寶寶臉上長斑的原因就是以上這幾點，孩子臉上出現的斑點一般都是雀斑，和遺傳因素有很大關系，日常生活裡面的飲食習慣不好，沒有做好防曬措施，也是臉上長斑的一個很大的原因
所以家長朋友不要以為只有大人才會長斑，孩子也是會長出斑點的，剛剛出現斑點的時候就應該引起重視，做好治療措施。
首先，要分清楚小孩兒臉上長斑的具體原因是什麼。
有的小孩子是因為夏天遭到太陽的暴曬而出現了斑點，這部分孩子需要在以後的生活中注意防曬，包括物理防曬和化學防曬，盡量減少在熱天中午出門的次數和頻率，如果必須得出門的話就要擦防曬乳並帶好帽子口罩防曬衣等等。
其次，如果是遺傳性的斑點，也就是父母本身臉上就有斑，而且是遺傳性的斑點，那麼只能通過長大後進行祛斑治療來解決小孩兒臉上長斑的問題。
最後，小孩兒臉上長斑可以通過後續的治療得到一定的緩解，可以採用上述方法來保證孩子臉上的斑點程度不再加重，但是想要完全去除斑點，可能性不太大。只能等到孩子成年後採用激光或者其他醫美技術來治療斑點。
同時父母在孩子成長過程中要少給孩子吃一些會生成斑點的食物，以清淡飲食為主，以免給治療斑點帶來苦難。
長斑的原因：
⒈紫外線照射，日曬。
⒉家族遺傳，多數是父母長輩中有長斑 的。
⒊精神壓力大，生活不規律，內分泌失調也是長斑的原因之一。
⒋使用劣質化妝品，導致皮膚過敏導致。
適合自己的方法才是有效的。平時生活中就應該多注意：
1、注意防曬，防曬品最好是天然不含重金屬的 ；
2、用牛奶洗臉可使皮膚變的光澤潤滑，淡化色斑；
3、經常喝蜂蜜，且用蜂蜜做面膜，堅持就能起到淡斑的作用；
4、睡覺前擦一點維生素E，去皺淡斑,對皮膚也挺好的；
5、保持足夠的睡眠； 保持心情愉快；
6、做好護膚基本工作，清潔---保濕---防曬；
7、建議每天早晚洗臉後抹上中葯 的密肌霜就可以祛除斑點了。
以上都是生活習慣，如果能夠養成，你會發現不管是斑還是皮膚，都會有改善的。
去雀斑的生活小妙招：
1、白醋 每天在洗臉的時候在水中加入一勺的白醋，長期堅持下來能對雀斑起到淡化的作用。
2、胡蘿卜 將新鮮的胡蘿卜榨汁用來洗臉或者用壓縮面部浸濕之後敷在臉上也能對面部的雀斑起到去除的作用。
3、西紅柿 西紅柿中含有大量的維生素C、E，每天喝一杯西紅柿汁對去除雀斑有很好的作用。
去除雀斑效果 復合激光是目前治療皮膚問題，如雀斑、色斑等非常有效的方法。
激光去除祛斑利用激光高強度能量光讓皮膚中的雀斑顏色或色素吸收，使之被分解，當色素漸漸被身體吸收後，雀斑的顏色就會慢慢變淡，直到消失。