你好，首先分析哺乳期積住奶的原因，一是由於你乳汁分泌旺盛，乳汁分泌不出來，導致在乳房裡積少成多，或是寶寶沒有及時哺乳導致乳房積住奶。對於積奶你可以用雙手按摩乳房至乳頭，用熱毛巾敷在乳房周圍，使淤積的奶水排出一些，同時也要讓寶寶多多吸允，盡快的把奶吸出來。
『貳』 產婦漲乳如何疏通
漲奶主要是因為乳房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。孕婦從孕末期就開始有初乳，當胎盤娩出後，泌乳激素增加，刺激產生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產後第3、4天達到最高點。如果媽咪在寶貝出世後未能及早哺喂，或哺喂的間隔時間太長，或乳汁分泌過多，孩子吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。此時乳房變硬，乳頭不易含接，媽咪會因怕痛而減少餵奶次數，進而造成乳汁停流，加重漲奶。 讓寶貝及早開始吸吮，在出生半小時內開始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會較多。注意哺喂次數，約2～3小時1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預防漲奶。 如果乳汁分泌過多，寶貝吃不了，應用吸奶器把多餘的奶吸空。這樣既解決產婦乳房脹痛，又能促進乳汁分泌。 一般情況下，及時多次吸吮l～2天後，乳腺管即可通暢。但是乳房過度腫脹，媽咪往往疼痛難熬，此時可採取以下辦法舒緩不適： 1.熱敷 熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。 2.按摩 熱敷過乳房後，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。 3.藉助吸奶器 奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。 4.熱水澡 當乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。 5..溫水浸泡乳房 可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。 6.冷敷 如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。 7.看醫生 如果腫脹無法緩解，疼痛繼續，可請醫生開止痛葯。 漲奶時如何餵奶 如果乳房腫脹得很硬，須利用上述辦法使其變軟，這樣寶貝才容易含住奶頭。還可以將乳汁擠出，喂給寶寶喝。
『叄』 懷孕期間以及產後如何催乳
主要是在產後多喝湯，像鯰魚湯，大骨頭湯，鯽魚湯，豬蹄黃豆湯，烏雞湯，懷孕時候主要就是要心情好就可以了，切忌產後千萬不要生氣，生氣容易回奶的，湯裡面可以稍微放點鹽，香菜，西紅柿，這樣產婦看著可以是心情愉悅,促進食慾，如果這些湯喝膩了可以做點小白菜湯清淡，祝你家寶寶健康可愛
『肆』 剛生完孩子乳房脹就是不下奶怎麼辦
【母乳喂養分享】 1.順產後半小時內就應讓寶寶吸吮乳頭，剖腹產也應盡快讓寶寶吸吮。寶寶吸是最快的下奶方式，可以盡早建立催乳和泌乳反射，促進乳汁分泌。同時，還有利於子宮收縮恢復。第一次哺乳時間以5-10分鍾為宜。 2.如果覺得乳頭疼痛，可以塗抹專用乳頭霜，止疼且不用清洗，寶寶可以放心吃。 3.寶寶將乳...頭咬破，多是銜乳嘴型不對，應該吸乳暈而不是乳頭，用手指輕輕壓寶寶下嘴唇，使上下嘴唇包裹著媽媽的乳暈，即是正確的銜乳姿勢。 4.哺乳前不需清潔乳頭，切忌使用肥皂、酒精。因為乳頭上有益生菌，對寶寶的腸胃來說是最好的禮物。這也是母乳寶寶比奶粉寶寶抵抗力好的原因之一，因為母乳喂養是有菌喂養。 5.順產或剖腹產的媽媽，產後幾天虛弱無力，可側躺哺乳寶寶，但需注意不要睡著，以免壓到寶寶的口鼻。 6.月子里到寶寶3個月都應按需喂養，即寶寶感覺餓了想吃就給。通常，新生兒兩小時吃奶一次，或每天至少吃8至12次奶。吃奶也是寶寶的安慰劑。 7.每次餵奶時兩側乳房都要喂到，尤其是前幾周。奶水充足前，新生兒每隔兩三小時就應輪流吃到兩側乳房(夜間可以有一次較長的間隔)。讓新生兒先在一側乳房吃到滿意為止(至少十到十五分鍾)，再換到另一側乳房。下次餵奶時調換一下順序，從上次後喂的那側乳房開始餵奶。 8.母乳喂養和促進母親的子宮恢復，餵奶時腹痛是子宮收縮的表現。 9.如果寶寶睡眠超過3小時或更長時間都不醒，媽媽不要擔心寶寶會餓壞而將寶寶喚醒餵奶，睡眠不會消耗多少能量。 10.寶寶出生後，會排出胎便，體重會減輕，此時不少媽媽還沒有足夠的奶水。只要寶寶的體重降低不超過出生時的7%，就無需加奶粉。 1 1.母乳媽媽通常會在產後兩周左右迎來泌乳高峰，聽到寶寶的哭聲或者擁抱寶寶都會產生泌乳反射，奶水會將衣服打濕，應使用防溢乳墊。或者輕輕按壓乳頭，奶水就不會溢的到處都是了。 1 2.月子里要休息好，寶寶睡時媽媽也跟著睡。睡眠好、心情好，奶水的質量才更好。 1 3.寶寶夜醒啼哭吃奶是很正常的，不要因此而沮喪，老公應多分擔照顧寶寶的責任。 1 4.簡單的乳房疏通操：兩側輪流熱敷，每側各15分鍾;環形按摩，雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房。動作需輕柔。 1 5.除了家人，其他親友不要過早探望產婦和嬰兒。家人不要總問奶水是否夠吃，給媽媽過大的壓力。