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腳走路起泡了很大怎麼處理方法

發布時間:2024-01-16 14:44:48

A. 腳底起泡怎麼

腳泡的產生是由於腳底汗濕,表皮軟化,足掌長時間著力和摩擦,促使局部組織液滲出而形成;常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻,以及旅遊者缺乏鍛煉等因素有關。
預防腳泡的發生必須注意:一是鞋襪要合適,鞋子不宜過高或過小,最好穿半新的膠鞋或布鞋,女同志不要穿高跟硬底皮鞋,鞋墊要平整,襪子無破損、無皺褶,鞋內進砂應及時清除,要保持鞋襪乾燥;二是徒步游覽應循序漸進,先近後遠,腳步要均勻,落地要穩,不可時快時慢;三是臨睡前要用熱水燙腳,以促進局部備液循環,對足掌部位應用手按摩或用煤油在足底突出部位塗搽。此外,亦可用葯物預防,川芎、細辛、防風,白芷各4兩,加水5斤煎至3斤,徒步旅遊前塗腳底,每日一次。
腳起泡後而且處理不當會引起感染。要想預防腳泡的發生,必須注意:一是鞋襪要合適,不宜過大或過小,最好是穿半新的旅遊鞋。二是臨睡前要用熱水燙腳,以促進局部的血液循環。腳泡發生後,主要的解決辦法是:將腳泡穿刺引流。首先用熱水燙腳5分鍾後擦乾,然後用碘酒或酒精將腳泡部位消毒,再用消毒後的針刺破腳泡,使泡內液體沿孔道流出,排干。處理腳泡時,切忌剪去泡皮,以防感染。

B. 腳上磨起泡怎麼處理好的快啊

不要輕易弄破或剪破,如這樣處理受傷的嫩傷口會很疼嚴重的還會發炎呢。先把針消毒,起泡的地方也用酒精消毒,用針把泡傳破,如圖位置,扎過的泡雖然水流出來了,但後來流出來的水還會積成水泡。我們要多扎幾次,切記消毒消炎。

最好用創口貼,把泡穿透後還可用創口貼消炎。每天看一看再起重復步驟。最多一個星期就好了。

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預防

1、要預防腳打水泡,首先要減少腳部摩擦的機會。腳起水泡跟鞋有直接關系,鞋過緊的擠壓和過於松曠的摩擦,都可能導致腳上水泡的發生。購鞋應當購買適宜運動的鞋。鞋的尺碼要合適。穿上後長度方面最好仍然有一個大姆指寬的虛位。

2、新鞋買回家,應穿上試走甚至試跑一會,一至二小時後找出感到不舒服適的部位後,在此位置加上軟墊。記住出行一定不穿著未經「磨合」好的新鞋。如果新鞋第一次就穿著進行遠程徒步,處理不當那你就很可能獲得了92%的腳打泡的機會。不想腳打泡,最好免穿新鞋。

3、襪子能夠減少腳與鞋之間的摩擦,怕腳打泡,你不妨穿上兩雙襪子試試。襪子最好不選用純棉質製品,純棉的襪子比尼龍的更容易形成血泡。襪子的質料以聚丙烯(polypropylene)或其它新的合成纖維為佳,這類質料比羊毛或棉的製品更能保持腳部的乾爽,從而降低起水泡的機會。要記住,徒步走長線切不可不穿襪子。

4、使用滑石粉、痱子粉或防汗噴霧劑,也可在腳上薄薄地塗上一層凡士林(petroleumjelly)等,這些東西都有助於保持腳部的乾爽、減少摩擦,起到防止打水泡的作用。

5、如果你的腳常打水泡,那麼可以考慮在經常起水泡的部位事先貼上膠布或墊上軟墊。臨睡前最好用溫水泡腳,以促進局部血液循環,並可自我按摩足掌部位,再用潤膚露在足底突出部位搽抹。不穿鞋的時候時,注意保持鞋的乾燥與通風。

6、當您徒步行走時,只要發現腳有任何不適或疼痛,就該停下檢查。如果還沒有長出水泡,那就趕緊將疼痛的部位貼上創可貼、透氣膠布,及時進行處置。

7、平時少乘車多走路,可以避免戶外徒步出行腳打水泡。久不走長路,忽然走得超亮閉了時間、距離,運動強度增加過大,也是腳起泡塵鍵爛的原因之一。循序漸進地延長活動的時間,可以讓皮膚慢慢適應活動時產生的摩擦力,並有足夠時間形成具有保護作用的胼胝(calluses),這都有助預防水泡的發生。

8、還有一些方法,比如有人出招說最好准備兩雙合腳的鞋,在一天之內互相替換.因為不同的鞋穿在腳上,接觸部位和壓力總是不同派漏的,這樣能降低感到不舒適、腫脹、生水泡的機會。願意的朋友也可試上一試。

摩擦性水泡護理

腳打水泡雖然是小事一樁,但苦是要受的。真要是起了水泡怎麼辦?一旦起了水泡,重要的是降低其引發的痛楚、避免患處的面積擴大及預防感染。

1、這時最重要的是不要弄破水泡的表皮,弄破不但會使痛疼加重,而且易感染。這里介紹一個種處置方式:在創可貼的中央剪出一個和水泡大小及形狀相同的洞,套貼在水泡上,如此墊平水泡四周,然後再在水泡及剪孔的創可貼面上再封上一層創可貼,這樣就能讓水泡不再受摩擦了。

2、較大的水泡痛楚令你忍無可忍,那就把積聚於患處的液體排出來,以緩解水泡所構成的壓力。標準的做法是:首先用消毒酒精洗凈患處,再用一根燒紅後冷卻的鋼針在水泡的邊緣位置刺一小孔,輕輕把水泡內的液體擠出。然後塗上消毒葯水或軟膏。最後用膠布或敷料把傷口遮蓋起來。要注意的是,切忌剪去泡皮。

3、如果水泡已經弄破,形成開放性創傷,那就要進行消毒、包紮,並墊上清潔的軟布。

4、時間長水泡中的液體會被肌膚慢慢吸干。大部分的水泡會在一到二星期內被完全吸收。新的皮膚長出後,舊的皮膚會自動脫落。一般無需特別的護理就能自行痊癒

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