3m口罩因為型號與款式不同，所以在佩帶的時候方式也會有所不同，而佩帶方式的不正確也將直接影響到口罩的作用效果的大小，下面我將根據3M產品的不同類型進行說明使用方法與佩帶方式。
3m口罩使用方法
1、頭戴式口罩，優點是帶子受力點在後腦勺和脖子，受力均勻，舒適度高，且不容易發生口罩脫落，從而降低被感染的風險;缺點是使用相對不方便，尤其是對長發的女性而言;
2、耳戴式口罩，優點是使用簡單方便，缺點是受力點在雙耳，戴久了耳朵會疼痛，一旦發生頭帶滑落，整個口罩也容易脫落，將會增加被感染的風險;
3、頸戴式口罩，頭戴和耳戴式的一個折衷辦法，目前3M只有一款：9005型號，KN90等級，無呼吸閥。
3m口罩怎麼選
3m口罩有哪些型號：
1、杯罩式口罩，優點是口罩內空間相對較大，缺點是攜帶不方便;常見的3M杯罩式口罩有：8210(8110S)、1860(1860S)、8247、9913V、8822和8577等。
2、折疊式口罩，優點是方便攜帶，缺點是口罩內空間相對較小;常見的3M折疊式口罩有：9001(V)、9002(V)、9041、9042、9021、9022、9010、9501、9502、9132、9320、9322和9332等。不過，9320、9322和9332屬於特殊的折疊式口罩，空間相對較大，9322和9332還配有呼吸閥，舒適度比較高。
帶活性炭層的3m防塵口罩，相對於正常防塵口罩而言，重要作用在於吸附氣體異味、惡臭及微量毒性粉塵，對阻塵效率沒有任何阻礙。
3M活性炭防塵口罩中有兩款防鹼性氣體異味及顆粒物的防護口罩，8246和8576，這兩款口罩均採納防鹼性氣體異味的骨炭材料，用來防護顆粒物及微量鹼性氣體異味，如大氣凈化後會有一大批的二氧化硫、三氧化硫、氟利昂等鹼性氣體，這些物質會在下雨天與氧氣等產生化學反響，生成硫酸的等弱酸性化學物質，對人和物都會有很大的中傷。
上面先說明一下防有機蒸氣異味的3m防塵口罩。這就須要防鹼性氣體異味的防塵口罩，來加重鹼性物質對人體的中傷。因而，在沒有異味的粉塵條件運用業余防塵口罩即可，活性炭口罩不僅沒有什麼本質的作用，相反深呼吸屏障更大，還增多了利潤。而關於有異味的條件，如染料、化工試驗、以及骯臟等條件，就須要用到3M活性炭口罩來預防異味。
3m防塵口罩採納進口高效靜電濾材及神效骨炭除異味層，可用來防有機蒸氣異味及非油性顆粒物，滿足KN90及紐西蘭P1級別，過濾效率90%之上，實用於石化、化工、非金屬鑄造、底漆、加工打造、試驗室等場合。
這兩款口罩均可過濾非油性及油性顆粒物，過濾效率達95%之上，實用於化工、造紙、釀制、鋁鑄造、玻璃製品等行當。3M防塵口罩經過了美國R95規范，在油性條件下的運用工夫使不得勝於8時辰，而3m防塵口罩經過美國P95規范，在油性條件下的運用工夫最長可能40時辰，且配有3M專利冷流量呼氣缸，更適宜濕熱條件短工夫佩戴，這是二者的區別。
3m口罩能用多久
3m口罩都採用高靜電過濾材質，過濾空氣中的顆粒物及pm2.5，不可水洗，否則會破壞材質的過濾能力，同時，當口罩使用一段時間後，其過濾效率也會降低到沒有。一般在出現以下情況，防塵口罩就該廢棄了：
1. 口罩吸附的顆粒物過高，使用者明顯感覺呼吸受阻；
2. 部件損壞、老化、破損或失效（如頭帶斷、變松，鼻夾斷、脫落，面罩本體破損、變形等）；
3. 口罩受污染，如液體噴濺等。
正常情況下，3M防塵口罩可使用一到兩周時間，不帶閥口罩最多一周，帶閥口罩最多兩周，但還要根據具體環境的污染程度，如若空氣污染嚴重，使用時間將會縮短。使用者要根據實際情況及時更換口罩。
選擇適用且適合的口罩只是防護的第一步，要想防護真正起到作用，必須正確使用，這不僅包括按照使用說明書佩戴，確保每次佩戴位置正確(不泄漏)，還必須在接塵作業中堅持佩戴，及時發現口罩的失效跡象，及時更換。P系列防護口罩是可用來防護非油性及含油顆粒物,對含油性顆粒物有使用時間。
使用時效：累積使用40小時或30天，以提前到達者為准;不同接塵環境粉塵濃度不同，每個人的使用時間不同，各種防塵口罩的容塵量不同，以及使用維護方法的不同，這些都會影響口罩的使用壽命，所以沒有辦法統一規定具體的更換時間。當防塵口罩的任何部件出現破損、斷裂和丟失(如鼻夾、鼻夾墊)，以及明顯感覺呼吸阻力增加時，應廢棄整個口罩。
3m口罩能用多久，只有大概時間段限制，沒有明確規定。我建議大家是兩天到三天更換一個，在一般情況下，主要是根據口罩的使用、破損、衛生情況來判斷是否遺棄。專家提醒消費者，不要貪圖便宜，長時間不更換防護口罩，以免誘發呼吸道疾病的產生。接下來看看如何挑選防霧霾口罩，3m口罩哪種型號好?
防霧霾最好的口罩是N95，能有效阻擋pm2.5達到95%，但是這種口罩材料太密實，戴起來會感覺呼吸困難，如果騎車戴這種防霾口罩，更會感覺呼吸困難，容易造成大腦供氧不足頭疼、頭暈等症狀。相比N95透氣性更好，過濾pm2.5達到90%的KN90型口罩更適合普通人佩戴。
戴95系列的3M口罩比較好，畢竟過濾指數高一點。我覺得整體比較合適的型號：8210、9010、9005。當然，更貴的一般會更好，如9332。