A. 如何開發自己的大腦
開發大腦,實際上就是開發左右腦,一般人都是右撇子,右腦開發的差不多了,所以你要鍛煉左半邊身體,從而 開發右腦。具體步驟:
1.每天用左手刷牙,吃飯,做日常活動等,初步開發右腦;
2.左手用習慣了之後,大概一周吧,左右手一起用,增加左右協調;
3.將左右並用當成日常行為的習慣,漸漸的,像吃飯喝水一樣;
二:激活了右腦後,你會發現以前想不懂,聽不懂的東西漸漸變得易懂起來。但是要激發腦部潛能,還需要良好的心理,積極的,樂觀的,向上的。你需要在生活中應用它們;這方面知識太多,我說幾點吧:
人們體內的億萬細胞中,有著巨大的潛在力量。這種潛力要是能夠被喚醒,就能做出許多神奇的事情來。然而大部分人好像都不明白這一點。病人在病勢垂危、呼吸困難時,在聽了醫師或親友的一席熱烈懇切的安慰話後,竟然能起死回生。這種情況在醫生看來,也是常有的事。一般人來說,疾病之所以置人於死地,首先是因為病人也失掉了對生命的信心。
世界上有無數碌碌無為的人,有些人竟然到了難以自立的地步,但在這些人的體內同樣有著巨大的潛能,只要能夠激發他們體內的一小部分潛能,就可以成就他們偉大的、神奇的事業。
在人們的身心裏面,其實封鎖著極大的內在力量。比如,有人遇到某種意外事件或災禍時,一般人都會奮不顧身地去救他。實際上,每個人都具有潛在的英雄品格,而意外事件和災禍不過是催化劑而已,使人有了顯露這種品格的機會。我們常常看到,一個人在災禍臨頭時能做出的事情是令人驚嘆的。
B. 如何100%開發使用大腦
有人說,大腦的10%只佔據了整個大腦容積的很小一部分,已經容納了我們日常生活中知道和完成的全部事件內容。同時,大腦其餘90%灰質部分不起任何作用,就像一個閑置的汽車引擎,什麼也不幹,哪裡也不去。大腦的大部分腦組織好像都在無所事事。如果你可以改變這些腦組織無所事事的狀態,你就可以找到普通感冒的治癒方法,發明一種用1加侖汽油可以行駛200公里的汽車,而且可以寫出一部世界經典文學名著。只要我們找到方法去開啟那沉睡的90%大腦組織,我們中的每一個人都可以像梵高一樣繪畫,巴赫一樣作曲,莎士比亞一樣寫作,愛因斯坦一樣思考。甚至還有人給出了100%開發大腦的神秘處方——正確的營養補充,非常集中注意力,不斷的重復「我將100%使用我的大腦。」這種說法激勵和裝飾了無數少年時代的夢想。 事實是,其餘90%的大腦組織一直都在工作。 專門研究大腦的研究人員聲稱,我們只使用了大腦10%的說法是荒謬的。就像傳說城市中的下水道裡面有吃人的美洲鱷魚。這種說法被人們重復了太多次,以至於不少人認為這種說法是真實的。同樣,這種「我們只使用了大腦10%的說法」說法之所以到處流傳,是因為這充滿了人們的夢想和期望。 神經科學家指出,無論是常識還是現代科技都可以說明為什麼10%的理論是錯誤的。在一次事故中損傷了一小部分腦組織都可以引起非常嚴重的後果,而且在中風的時候,雖然只是損傷了腦組織中非常小的一塊領域,都可以影響病人的語言和行為功能。實際上,大腦的每個部分都無比重要,還沒有發現大腦中有哪一部分損傷而不影響大腦功能的。 溫哥華Simon Fraser大學的研究人員Barry Beyerstein通過在腦部外科手術中,用電刺激對大腦進行刺激,顯示出大腦組織中不存在未被使用的區域。電刺激探針觸及的每個位點,都影響相應的情感和記憶功能或者刺激身體運動。此外,通過PET正電子發射斷層掃描儀(Positron Emission Tomography scans),用放射性同位素追蹤工作大腦活動的性能鑒定實驗,發現大腦組織沒有一個部分是靜止的。我們的大腦組織消耗大量的能量來維持工作,需要機體提供大量支持。如果我們大腦的大部分組織平時沒有進行正常的工作,我們的大腦就不可能消耗那麼多的能量。 在人們使用大腦的過程中,大腦可以像人體的肌肉一樣,經過一定的訓練,我們的大腦可以變的更聰明。當你學習一些新事物的時候,例如如何說法語,如何打曲棍球,如何解答一個二次方程式。實際上,你已經促進你的大腦組織中形成了一些新的神經元之間的連接,其大小、形狀、功能也有可能改變。新的研究顯示經常鍛煉身體也會增加更多的神經連接。大腦組織受到刺激和挑戰的時候,可以促進你自己的大腦水平達到幫助你實現目標和夢想的水平。
C. 如何開發大腦
你帶著成為天才人物的潛力來到人世,你也帶著幸福、健康、喜悅的種子來到人間,每個人都是如此。人腦與生俱來就有記憶、學習與創造的莫大潛力,你的大腦也一樣,而且能力比你所能想像的還要大得多。 人類的大腦內部有千億個神經細胞,這已是科學上不爭的事實,然而,人腦的力量雖令人敬畏,卻也難以捉摸。唯有先懂得如何去開發腦中的無限潛能,才能真正運用這份力量。我們必須先接受一個觀念,那就是真心的相信自已與生俱來的潛力還沒完全展現出來。 現代腦生理學的研究證實,人的大腦具有巨大的學習潛能。大腦儲存知識的能力使我們目瞪口呆,一般人只使用了其思維能力的很小一部分。如果我們能迫使自己的大腦達到一半的工作能力,我們就可以輕而易舉地學會數十所大學的課程。近年來我國開展的旨在開發大腦潛能的教改實驗,也取得了顯著成果,如北京幸福村小學的馬芯蘭老師用3年時間完成小學5年的教學內容,學生成績普遍優秀,且負擔不重。北京二十二中孫維剛老師,只用一個學期就使其所教的學生學完了初中數學六冊書的全部內容。再如本市寧河縣任鳳鄉大坨小學的史建昌老師參加了「中小學生智能開發與學習指導」課題實驗,他從培養學生自學能力入手,班上有10名學生用半個學期就學完了一個學期的內容。 人的學習潛力是巨大的,但這一潛力需要積極開發,才能使潛力變成實際的能力。那麼中小學生怎樣開發自己的學習潛能呢? 第一、要樹立遠大志向。古人講「非志無以成學」、「志不強者智不達」。所謂立志就是激勵自己走向一條進取的、迎難而上的、智慧的人生之路。人有了志向,就會對自己嚴格要求,就會克服前進路上的任何困難,他的聰明才智才會發揮出來。正如高爾基所說:「我常常重復這樣一句話,一個人追求的目標越高,他的才力就發展的越快,對社會就越有益,我確信這也是一個真理。」有些同學智商很高,但由於缺乏遠大志向,現有的智力都不能得到徹底發揮,更談不上開發潛能。 第二、要提高身心健康水平。健康的身體、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力機能很好地發揮作用,反之,人的智力活動就會受到壓抑。可見身心健康是開發潛能的基礎。要提高身體健康水平,可以從飲食、睡眠、鍛煉三方面進行調整。要提高心理健康水平,需要涵養自己的性格,建立和諧的人際關系。 第三、培養良好的心理品質。心理品質包括道德品質、意志品質、自信心、責任心等。有一位心理學工作者對1850年到1950年間的301位科學家進行研究,發現這些人不但智力水平高,而且在青少年時期就表現得十分堅強,有獨立性,這些人充滿自信心,有百折不撓的堅持精神。可見,培養良好的心理品質對開發人的學習潛能作用重大。 第四、學會學習。有人說過:「未來的文盲不是不識字的人,而是沒有學會學習的人。」學會學習可以使人更有效地發揮出自己的學習潛能。學會學習包括全腦學習、全身心學習、科學地學習、創新學習等。我們將在以後系統介紹這些新的學習方式和科學的學習方法,以幫助同學們更好地開發自己的學習潛能。 上面我們重點從4個方面講了怎樣開發學習潛能,實際上主要是兩大方面:一是學會做人,一是學會學習。這兩方面也是密切聯系在一起的,希望同學們在學會做人中體會學習的規律,在學會學習中領悟人生的道理