Ⅰ 如何增強男人性功能
提高男性這方面功能的方法有：
一、堅持鍛煉運動：提高免疫力，促進代謝，增強體質是大多數人都知道的，而在運動時如果能鍛煉腹部，大腿肌肉，提高下半身力量，可以讓時間持久一些。
二、保持良好的作息：經常熬夜睡眠不足讓身體疲勞，疲勞會降低精子質量和數量，也會讓身體沒有精力進行性生活。所以保持睡眠足夠，恢復精力狀態。
三、戒煙戒酒：煙酒中的尼古丁和酒精會直接傷害血管，導致陰莖微血管勃起功能障礙，會讓男性在生活中不能勃起而影響身體功能。
四、多吃營養高的食物：如生蚝，牡蠣，韭菜等對精子以及性這方面功能有極大幫助，多吃這些食物能提高身體素質。也可以搭配服用博啟健，每日兩次，只有堅持服用，才能從根本上進行改善，讓你每天都能攝入更多的營養，能夠很好地增強身體機能。
Ⅱ 男性如何提升性能力
男性性功能下降，主要表現是出現陽痿或早泄。當出現腎功能障礙時，除了葯物治療以外，日常鍛煉、飲食對於提高男性的性功能也有很好的幫助。在日常中提高男性性功能的鍛煉方法，主要包括力量性的運動，比如杠鈴、啞鈴，或者是做深蹲的動作、游泳、跑步等，這些運動都有利於提高男性的性功能。
另外，在進行體育鍛煉的同時，可以多吃一些牛、羊肉和海鮮，通過鍛煉結合飲食，對於男性性功能的改善有很好的效果。但是，如果屬於重度的性功能障礙，還是需要配合中葯和西葯，同時進行治療。中年男人提高性能力的方法有以下幾種：第一、多做戶外運動，比如跑步或者散步，能夠有效增強自身的體質，有利於提高性能力。第二、可以多吃壯陽補腎的食物，比如多吃韭菜或者吃海鮮類的食物，同時要養成一個良好的生活習慣，不要熬夜，戒煙、戒酒。第三、最好是每天用溫水泡腳，有利於促進身體內的血液循環，而且泡完腳後最好是用手按壓湧泉穴位，有利於提高性能力。正常情況下男性到中年時會出現性慾下降，多數與精神壓力大和過度勞累有很大關系，平時要保持一個良好的心情，避免過度緊張，注意勞逸結合。
Ⅲ 如何增強男人性功能
怎樣提高男人的性功能呢？男人想要增強性功能，要養成良好的飲食習慣和生活習慣，比如避免熬夜，避免辛辣刺激性食物戒煙戒酒，注意個人衛生，避免不潔的性生活。
堅持體育鍛煉的習慣，進行有氧運動，比如游泳，慢跑，打羽毛球，瑜伽等等。保持積極向上的良好心態，對男性的性功能也有一定的影響，要避免緊張、焦慮、抑鬱的情緒。男性要養成規律的性生活頻率，並且要避免過度的手淫，因為這些不好的生活方式，對性功能影響很大，會影響龜頭的敏感度，降低海綿體的充血，從而導致陽痿早泄等性功能障礙。
可以適當的應用補腎壯陽的食物和葯物，比如韭菜、蔥、牡蠣、羊肉、動物腎臟等食物，麒麟丸、復方玄駒膠囊、右歸丸、健陽膠囊等葯物，葯物一定要在醫生的指導下服用，不要自行盲目用葯。
男人提高性功能的方法，有以下幾種：
一、如果男性不存在性功能障礙，可以每天堅持鍛煉身體，多做有氧運動，提高睡眠質量，調整心態，不要過度勞累。
二、在日常的飲食也需做好調整，多吃溫補的食物，比如狗肉、羊肉、海鮮等，都能夠間接的提升男性性能力。
三、如果男性存在一些性功能障礙疾病，比如陽痿早泄等，可通過服用葯物進行調理，比如六味地黃丸、復方玄駒膠囊、西地那非片等。