① 怎樣戒掉手浮最快方法，如何戒掉手浮最快方法
提起怎樣戒掉手浮最快方法，大家都知道，有人問如何戒掉手浮最快方法，另外，還有人想問男生如何戒掉手浮最快方法，你知道這是怎麼回事？其實怎樣能永遠戒掉最快的方法有嗎，下面就一起來看看如何戒掉手浮最快方法，希望能夠幫助到大家！
有這個作為是有原的，找找原因，一般都是被異性吸引，然後想入非非，能不能把異性當做敵人每當想的時候，想想她們的壞處對她們恨之入骨，咬牙切齒。如何壓抑自己想手沖的沖動。
建議在平時可以多進行一些體育鍛煉，多培養一些興趣愛好，不要總想著這些事情，不要看的網站等。
那找個女友就好了的，我就是這樣的之前也是有這個習慣的後來就在愛癒合經常的認識喜歡的女孩出來玩的那現在每次想就在裡面約一個出來做的就自然戒掉了。
戒只要決心堅定，方確，就會戒除，我也是過來人，深受之害，如今已戒掉六年了，我當初是聽到的危害而醒悟然後立即就戒掉了。我能做到，相信其他能做到。
其實戒首要而且最關鍵是對有一個正確的見解，即對的本質有清醒的覺悟，而且深入自己的內心，已經形成堅定不移的定解，覺悟到其實就像糞坑裡的一樣低級，你就會自然把它丟的遠遠的，連看都不看一眼！實際上也的確如此。在明眼人看來這種行為毫無意義而且極其愚蠢，幾秒鍾的以後就是無盡的空虛與自責。而且就像刀刃上的蜜，雖然很甜，但嘗之卻有割舌的危險，天下是沒有免費的午餐的，的同時是對身體能量的嚴重消耗，而且長此以往會造成腎精虧損，身體衰敗沒有活力和生命力，終身的幸福就這樣被毀了，一個人腦袋中一直想著擼管，這種行為與何異？泯滅人性，是以人身行事，將來定會很慘烈！
有了這樣的覺悟，就要下大決心戒除並時時刻刻正念，尤其獨處的時候要看護好自己的念頭，一旦有的慾念，就要馬上警覺，立即覺悟回頭，不讓其發展，這樣警覺性，不讓其有機可乘。男人禁慾多久變帥。
要有這樣的覺悟就要通過學習，這樣不斷地提高自己的覺悟，自己的定力就會越來越強，到後來漸漸的把這件事淡忘，以至於到後來徹底忘掉了，再也不會去做這種事情了。好多戒的人都是強壓著自己去戒除，雖然能起到一定效果，但是勉強壓抑可能會引起強烈的反彈，到時一發不可收拾，最終失敗，導致以後屢戒屢敗，又屢敗屢戒的圈子。其實他們是內心缺乏對本質的覺悟，潛意識里還是認為是快樂的，做一下沒關系。這樣對戒除就沒有太大的關鍵力量，所以不會成功。飛多了人會變丑嗎。
並且遠離一切來源如等。如有沒控制住而犯，應立即，一定要對自己負責任，切不可以此原因放縱自己，到後來一發不可收拾。女常外部手婬會影響什麼。
飲食要清淡，不要吃太，肉可以助長慾望，能那了，也不能吃得過飽。作息規律，不要熬夜。
如果可以一定要多行善，首要的是孝順父母，另外可以試一試，行善使人陽氣足，內心的陰霾一掃而光，所謂「無親，恆與善人」，到一定程度，你的內心自然就清凈了。內心清凈，自然慾念就會淡薄，這樣對戒除也有很大的幫助。
有志者事竟成，祝你早日戒色成功！
以上就是與如何戒掉手浮最快方關內容，是關於如何戒掉手浮最快方法的分享。看完怎樣戒掉手浮最快方法後，希望這對大家有所幫助！
② 怎樣戒掉手淫啊
很多的男性朋友被「手淫上癮」困擾著，對他們的心理造成的傷害很大，嚴重的還引起了一系列的秘尿系統炎症。戒掉手淫成了很多男性朋友的心病，那麼怎麼才能戒掉手淫呢，下面我們一起來看一下這個問題： 戒掉手淫關鍵在於以下幾個方面：
第一，要對手淫有個正確的認識，要以預防為主的同時再採取精神及心理疏導的方法，要加強性教育方面的知識，克服思想過於集中。
第二，要有規律的生活，平常要注意生活調節，衣褲不要穿的太緊，要早睡早起，晚上要少吃飯，被褥也不易過於暖和，過於笨重。睡眠的姿勢最好不要仰卧和俯卧，還有不是晚上不要吃過於刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。
第三，要注意個人衛生，養成每天洗外陰的習慣，可以有效的除去積垢而走造成的不良刺激。建議多參加一些社交活動，減少對異性的敏感，避免早戀。
第四，對於青少年而言，家長不要加以指責，應該給他們講解相關的知識，幫助他們建立信心和決心，以有效地戒除手淫自慰，但是一定不要用誇大、恐嚇的辦法，這樣會導致他們的思想負擔加重。如有生殖系統炎症，服用消炎葯等對症治療，消除患者的不適。在以上前提下再配合葯物進行治療。
③ 戒不掉手沖怎麼辦
第一，盡量不要一個人呆一起，對過群居生活。這樣不寂寞也沒機會。
第二，多培養些愛好，打球，看書，運動，游戲，唱歌，喝茶等等，有其他活動占據你內心，你就會忘記了。
④ 如何克制自己不手沖
方法
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首先第一個就是一定要先給自己下定決心，比如說：自己一定要剋制手淫，要相信自己
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第二個就是要明白一些事情。在剋制手淫的過程中，我們要始終明白，一旦下定決心，就要確立好計劃：比如說自己是一天一次手淫，那麼下定決心後，就記得自己給自己的計劃是從此之後不再手淫；而不是說慢慢來，由一天一次改為一周兩次這樣，這樣子是不行的。你本來手淫後身體就不好，更是不能再手淫，更何況堅持了一個星期之後，又手淫了，那就是在縱容自己，絕對不能縱容自己，縱容自己是剋制不了手淫的
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第三個我們要明白的手淫對人的誘惑的程度。其實社會上是有很多人沉迷於手淫無法自拔的，這是為什麼呢？因為手淫會使人上癮，不是說你想戒掉就戒掉的，比如說自己今天手淫了，往後會有一段時間不怎麼會想到手淫這種東西。但是再過一段時間，自己不找上手淫，手淫會主動找上自己，他會誘惑自己去手淫，誘惑程度是非常大的，往往自身的意志總是剋制不了手淫的慾望，而且每次自己手淫後很後悔，心裡總是說下次不會了，但是往往下次還是不能控制住自己。所以接下來我們要做好計劃以克制手淫。
克制手淫計劃
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第一，我們要明白手淫會給我們帶來哪些身心方面的傷害：
1、身體方面：造成前列腺炎、陽痿、四肢無力、怕冷，精神萎靡、影響發育、腎虛等
2、心理方面：會使人變得越來越自卑
我們明白手淫帶給我們的傷害後，在每次手淫找上自己，誘惑自己的時候，多想想手淫帶給自己的傷害，就能使自己的意志戰勝手淫的誘惑
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第二，我們要防止手淫對自己的誘惑加大。那麼我們就要遠離污穢的視頻短片，不要接觸這類東西，以免控制不住自己，前功盡棄
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第三，每一天的每一個時間段，都給自己安排好事做，盡量別閑下來。因為手淫通常會在自己閑聊無事的時候找上自己
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第四，除了防止或者說避免產生手淫的念頭外。手淫的念頭還是會產生的，所以我們還要知道產生念頭之後，該如何應對
1、產生念頭之後，趕緊起身，出去外面走走散散心，轉一下注意力