中醫療法減肥方法有哪些

A. 中醫怎麼減肥比較好

中醫減肥有很多方法，有埋針、針刺以及中葯的治療方法，具體方法因人而異。患者應該去中醫科進行望、聞、問、切，因為每個人的治療方案是不一樣的，同時還要管住嘴邁開腿，選擇一項適合自己的膳食食譜，主要是進行總量的控制，也就是碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果都要算成大卡，根據患者的身高、體重進行計算。選擇一項適合患者的運動項目，包括游泳、跑步、散步、跳操都可以，堅持下來，從小量開始，鍛煉5分鍾、10分鍾，經過一段時間的鍛煉以後，肌肉組織逐漸增加，脂肪組織逐漸減少，達到減肥的效果
中醫可以通過口服中葯、針灸等減肥方法。

中醫減肥的方法有以下幾點：1、口服中葯：肥胖是中醫的痰濁積脂，肥胖是中醫的痰濕瘀滯所致。所以中葯有健脾化痰祛濕降濁消脂的作用，都有減肥效果。比如決明子、生山楂、陳皮、茯苓等在減肥方中經常見到。可以提示，患者經常使用這些葯物，可以調節機體的營養代謝，幫助痰濕排出體外，有效加快肥胖清除的進程。2、針灸減肥：針灸減肥通過刺激穴位，調整中樞神經系統功能，加快基礎代謝率，從而改善脂肪循環，產生熱量，消耗積累的脂肪，達到減肥的目的。針灸減肥還可以扶正祛邪，調整經絡，強化脾腎功能，幫助正氣，通過疏通經絡，消除體內停滯的邪氣，既能達到整體減肥的效果，又能消除局部脂肪，達到局部減肥的目的。

減肥患者的注意事項：首先飲食主要是管住嘴，邁開腿。飲食因人而異，主要看患者的年齡、性別、勞動強度。其次營養學家或內分泌學家給出飲食，飲食中的碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果都有明確的規定。主食中，可以吃富含膳食纖維的飲食，如粗糧、雜糧、小米、玉米、蕎麥、燕麥等。最後與精米塌鋒辯和麵粉相比，這些食物的升糖指數更低，飽腹感更強基御，並能增加腸道蠕動，對減肥者非常有益。同時，少吃高脂肪、高蛋白、高鹽的食物，選擇一項患者能堅持的運動，如游泳、跑步、健美操、跳繩等，使團缺每天的攝入量小於輸出量。經過一段時間的控制，脂肪細胞逐漸減少，肌肉組織逐漸增多，達到減肥的效果。

B. 中醫一般怎麼減肥

中醫減肥有很多行之有效的方梁純法，

一、，不通過口服葯物，而是通過理療、艾灸按摩、刮痧拔罐。尤其是圓大穴位按摩、穴位貼敷，還有埋線療法等，要堅持做，適合運動少或不能運動的人。

二、，口服葯物。口服葯有吃成葯和吃中葯兩種。成葯有通便靈、養顏美容膠囊，有養顏通便、降血脂的口服液之類的，比如可以泡茶喝的山楂、荷葉、決明子、大麥。如果吃中葯的話那就多了，中葯有方子比如五苓散加減，包括澤瀉、決明子、虎杖、桃仁、山楂、白術、雞內金等。

三、，通過鍛煉身體。出出汗，增強運動，增強身體的代謝，將脂肪燃燒，體重就能得到下降。橡腔咐

四、，少食油膩、辛辣刺激的食物，少食主食，多吃蔬菜水果，多飲溫水，也有減肥效果。