㈠ 湖南台百科全說視頻關於分娩後紗布纏身的方法
湖南衛視網路全說-《張境原坐月子》可以去看開始綁的時間：順產當天或第二天開始綁，剖產第6天左右、視傷口恢復情況開始綁。順、剖只在開始的時間上有區別，所用腹帶是一樣的。綁髖骨（連小腹）：重點在小腹底部和兩側髖骨處。; 1、可托住內臟和子宮不往下掉、不往外掉，拒絕產後沙包肚的形成哦！ 2、順產的MM大部分都有恥骨聯合分離的狀況，綁紗布腹帶可以有效地幫助恥骨癒合；對剖產的MM，紗布腹帶可以有效固定傷口，幫助癒合。 3、剛生產完骨頭是松的，這時認真綁紗布腹帶，會把髖骨綁小哦！腰部（連胃）： 4、這卷腹帶可把綁髖骨時擠出來的肉肉全部包住。產後厚而鬆弛的脂肪層具有極大可塑性，綁紗布腹帶可快速消薄脂肪、收緊肌肉，塑造平坦小腹和小蠻腰！ 5、產後胃和肚子沒有胎兒的擠壓，容積很大，很難吃飽（醫學上叫「產後胃盛症」），月子里吃的又好，這就是很多新媽媽產後一直瘦不下來、甚至比剛生完寶寶更胖的原因。綁紗布腹帶會溫和地縮小胃胃和肚肚的容積，減輕食慾/量，讓MM輕松吃飽！堅持綁一個月後，即可長久地保持較小胃口和苗條身材！注意：不用綁很緊，適度的收緊即可。每天早飯前綁兩卷，分別綁骨盆（連小腹）和腰部（連胃），第二天早飯前拆掉，重綁兩卷干凈的。最好24小時連續綁，才能保證最好的瘦身瘦胯效果。清洗方法：束縛帶收到後，請先將束縛帶放在開水中加熱蒸煮15分鍾左右消毒，因為做束縛帶的材料是新棉布，也需要用開水加熱蒸煮一下，把新棉煮開，以增加束縛帶的吸水性。最好是用手洗，因為純棉製品越洗越吸水,越柔軟,尤其是前幾次使用，因為手洗比較容易洗舊紗布，而且通過手部的揉撮能把更能將棉洗開洗舊.所以，請准爸爸和爸爸們主動承擔這項任務哦拆掉的腹帶洗或曬一下，一是去汗氣，二是恢復紗布的彈性。曬干後卷好備用。可反復使用幾個月。腹帶的綁法及拆法：a.仰卧、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角；臀部抬高，並於臀部下墊2個墊子b.兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往「心臟」的方向按摩、抱高c.分2段式綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要「斜折」一次（斜折即將腹帶的正面轉成反面，再繼續綁下去，斜折的部位為臀部兩側），後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁，最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可d.每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用e.太瘦，髖骨突出，腹帶無法貼住肚皮者，須先墊上毛巾後再綁腹帶f.拆下時須一邊拆、一邊卷回實心圓統狀備用
㈡ 產後紗布收腹帶要洗嗎,產後收腹帶需要24小時綁嗎
產後的收腹帶有很多的種類。紗布收腹帶就是其中的一種。產後的產婦身體比較容易出汗。在使用紗布收腹帶是每天可以洗一下。因為產婦身體的汗是有非常多的細菌的。產婦是可以清理紗布上的細菌，來保持產婦身體的個人衛生。
1 紗布收腹帶的正確使用方法 使用步驟： 1、先准備好紗布一卷，安全別針一個，一般買紗布的時候賣家都會送你別針。 2、仰卧、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部抬高，並於臀部下墊1個墊子。 3、兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往心臟的方向按摩、抱高，這個動作可以幫助下垂的子宮回復原位。 4、從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要斜折一次。 5、斜折即將腹帶的正面轉成反面，再繼續綁下去，斜折的部位為臀部兩側，後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁。 6、最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可，每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。
2 紗布收腹帶的正確使用方法-收腹帶什麼時候用 1、順產後一個月再使用收腹帶 順產的媽媽建議月子後才可使用收腹帶。因為分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。 2、剖腹產可立即使用收腹帶 剖腹產後立即使用剖腹產專用收腹帶，可固定傷口。剖腹產後腹腔內臟受到侵入性手術影響，術後需要立即使用剖腹產專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口癒合，防止內臟下垂。此時，收腹帶的護理作用大於塑身作用，所以媽媽在選購剖腹產收腹帶時，切忌一味收緊尺碼，而更應該選擇透氣性能好，穿戴舒適，並能根據剖腹產傷口的位置和恢復程度，自由調節松緊的剖腹產專用收腹帶。同時，還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復到產前尺寸。 提醒：無論是順產還是剖腹產媽媽，最早在產後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹帶。
3 紗布收腹帶的正確使用方法-收腹帶使用注意事項 1、注意材質選擇 有些收腹帶由化學化纖製成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅不舒適，還常伴有難聞氣味，可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時要注意不要跟風，貪圖便宜，輕易使用劣質腹帶。 2、避免捆裹太緊 產婦使用收腹帶時要避免捆裹太緊，因為這樣不僅不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟，影響產後恢復。 3、避免使用時間過長 部分媽咪為了增強收腹效果，每天24小時都在佩戴使用，這種做法並不科學。收腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一般優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。
女性經過了孕期和產期，身體的身體也發生了比較明顯的變化，所以產後減肥是大家最為關心的問題。為了減肥，很多產婦使用收腹帶來達到產後瘦身的作用。那麼產後收腹帶晚上睡覺要綁嗎?
產後收腹帶晚上睡覺要綁嗎產後收腹帶晚上睡覺不用綁，具體使用方法為：
1)尺寸：所使用的腹帶為透氣的白紗布，尺寸大小規格的選擇可以根據自身情況確定。
2)用量：為產婦自己的功課，因為不穿衣褲(先綁好腹帶後再將內褲穿上)，平貼皮膚，容易汗濕，每人均需准備2條來替換。
3)功能：防止內臟下垂(一般束腹不適用)，收縮腹部，消肚子。
4)開始綁的時間：自然產——產後第2天。剖腹產——第6天(5天內用束腹)。小產——手術後第二天
5)每日拆卸，重綁時間：三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯;擦澡前拆下，擦澡後再綁上。產後2周24小時綁著，鬆了就重綁。第3周後可白天綁，晚上拆下。
6)清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水過凈後晾乾即可，勿用洗衣機，因易皺。
7)腹帶的綁法及拆法：1、仰卧、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角。臀部抬高，並於臀部下墊2個墊子。2、兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往「心臟」的方向按摩、抱高。3、分2段式綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重疊纏繞，每繞1圈半要「斜折」一次(斜折即將腹帶的正面轉成反面，再繼續綁下去，斜折的部位為臀部兩側)，後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁，最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可。4、每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶，腹帶無法貼住肚皮者，須先墊上毛巾後再綁腹帶.5、拆下時須一邊拆、一邊卷回實心圓統狀備用。
用收腹帶注意事項1、化纖的要注意：化纖的氣味重，一般不太舒服，夏天容易刺激皮膚發生過敏，冬天容易僵硬產生靜電，特別是幾件套的，俗稱“粽子腹帶”都是這一類的，很不方便使用，因此，在購買時一定要了解產品所含成份。
2、怕捆裹擠壓：特別是寬大厚重的腹帶，有的幾件套(俗稱“粽子腹帶”)價格雖然也不貴，其實大都是化纖的，基本不含棉，無論夏天或冬天都不太好用，捆裹擠壓胃腸、腹腔對身體都是不利的，並不是寬大捆裹多的就好。
3、純棉的沒彈性：純棉的或紗布的雖然透氣，但沒有彈性，鬆了沒效果，太緊了又不舒服，使用起來也不太方便。
4、選腹帶尺寸要注意：腹帶分型的，大、中、小碼一定要選好，很多媽媽買了後因大小不合體而糾結，建議最好選用均碼的，自然彈性好的。
㈢ 產婦如何綁腹帶
產婦腹帶的綁法 1、尺寸：所使用的腹帶為透氣的白棉布，長約1000公分，寬15公分 2、用量：為產婦自己的功課，因為不穿衣褲（先綁好腹帶後再將內褲穿上），平貼皮膚，容易汗濕，每人均需准備2條來替換 3、功能：a.防止內臟下垂（一般束腹不使用） B.收縮腹部，消肚子 4、開始綁的時間：自然產—產後第2天； 剖腹產—第6天； 小產—手術後第二天 5、每日拆卸、重綁時間：三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯；擦澡前拆下，擦澡後再綁上；產後2周24小時綁著，鬆了就重綁；第3周後可白天綁，晚上拆下 6、清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水過凈後晾乾即可，勿用洗衣機，因易皺 7、腹帶的綁法及拆卸： A.仰卧、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角；臀部抬高，並於臀部下墊2個墊子 B兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往心臟的方向按摩，抱高 C分2段式綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重疊纏繞，每繞1圈半要「斜折」一次（斜折即將腹帶的正面轉成反面，再繼續綁下去，斜折的部位為臀部兩側），後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁，最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可 D拆下時須一邊拆、一邊卷回實心圓桶狀備用