常用的確定穴位方法有哪些

① 穴位定法有幾種

很多人喜歡用針灸、按摩、拔罐來治療疾病，但會為如何正確取穴位而犯難。這里教大家幾種簡單的定位方法。
「指寸」定位法 是依據患者本人手指所規定的分寸來量取穴位的定位方法，又稱「手指同身寸取穴法」，常用的有以下3種（見圖）。
1.中指同身寸 以患者中指中節橈側兩端紋頭(拇指、中指屈曲成環形)之間的距離作為1寸。
2.拇指同身寸 以患者拇指的指間關節的寬度作為1寸。
3.橫指同身寸 令患者將食指、中指、無名指和小指並攏，以中指中節橫紋為標准，其四指的寬度作為3寸。
4.體表解剖標志定位法 即以人體解剖學的各種體表標志為依據來確定穴位位置，可分為固定標志和活動標志兩種。固定標志是指由骨節和肌肉所形成的突起、凹陷、五官輪廓、發際、指(趾)甲、乳頭、肚臍等，如眉頭為攢竹穴。活動標志是指關節、肌肉、肌腱、皮膚隨活動而出現的空隙、凹陷、皺紋等。如耳屏與下頜關節之間微張口呈凹陷處為聽宮穴；咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處為頰車穴等。
5簡便取穴法 簡便取穴法是臨床中一種簡便易行的方法，如立正姿勢，垂手中指指端取風市穴；兩手虎口自然平直交叉，在食指盡端到達處為列缺穴，拇指盡端到達處為合谷穴。此法是一種輔助取穴方法，為了定位的准確，最好還是結合體表解剖標志或「骨度」折量定位等方法取穴。

② 有哪些取穴方法

骨度分寸法：

骨度分寸法，又稱骨度法，即以骨節為主要標志測量周身各部的大小、長短，並依其尺寸按比例折算作為定穴的標准。但分部折寸的尺度應以患者本人的身材為依據，如把腕橫紋至肘橫紋之間作十二寸，腋橫紋至肘橫紋作九寸，前發際至後發際作十二寸等。

指寸取穴法：

是在骨度分寸和體表標志法的基礎上，以施術者本人的手指作測量標准來找穴位的一種方法，比較多用的有拇指同身寸法，即以拇指指關節的橫度作為1寸，還有橫指同身寸法，即以示指、中指、環指、小指四指相並，以中指第M節為准，量取四橫指為3寸。

指寸取穴法必須在骨度規定的基礎上運用，不能以指寸悉量全身各部，否則長短失度，骨度分寸與指寸在臨床應用中應該互相結合。

為了准確的找到經絡穴位，除了掌握以上一些基本方法外，由於人個體之間還會有差異，因此我們還要結合如下標准和某些穴位特點來取穴：

一般正確的穴位多在骨的上下左右旁，或兩骨相接的關節部位凹陷中，或骨肌的中間，或兩肌的中間，很少在骨上或血管中，在骨旁側部位的經穴(腹部無骨處除外)可用拇指指尖掐之，如有酸麻如觸電般的感覺說明取穴正確。

如無此感覺，只覺麻疼(有的數分鍾才感覺到酸麻)應加深或偏左偏右試之，如按壓對了穴位其效會立見，有的會緩慢見效，有的會在壓後較長時間見效。

③ 常用取穴方法有什麼

人體上分布的穴位很多，大體上可分為14經穴，經外奇穴和阿是穴3類。凡歸屬於14經穴的穴位，稱為經穴，我過古代已把361個穴位歸屬於14經穴，其中單穴52個，雙穴309個。其餘歷代發現的新穴，因沒有歸屬於14經穴，但治療某些病症有奇效，故稱為「經外奇穴」。此外，那些既無具體名稱，又無固定部位，而是以壓痛點為穴的，稱為「阿是穴」。

取穴方法一般分為體表標志、分寸折量和指量法三類。體表標志與折量分寸的定位較為恆定、准確，指量法應用較方便但差異性也大，所以，臨床取穴時，應根據具體情況而適當選擇應用。

體表標志取穴法

體表標志可分為定型的和動態的標志兩類。定型的標志如五官、毛發、指（趾）

甲、乳頭、臍窩及各種骨性和肌性標志。如兩肩胛岡平第三胸椎棘突，兩肩胛骨下角平第七胸椎棘突，兩肋弓下緣平第二腰椎，兩髁脊平第四腰椎等。動態的標志如各關節皮膚皺紋，經活動而出現的筋肉凹陷，以及採取一定的動作來比量（如兩耳尖直對取百匯；虎口交叉食指盡端取列缺；手掌握膝蓋內側當大指盡端取血海等）。

分寸折量取穴法

將人體各部分分為若乾等分，折量取穴的方法。每一等分作為一寸，所以叫「分寸折量法」，又叫骨度法。這種方法不論成人、小孩或高矮胖瘦均可適用，並比較准確。

指量取穴法

在體表標志和分寸折量的基礎上，臨床取穴多以手指來比量。因為各人手指

的長度和寬度與其他部位有著一定的比例，用其本人的手指來量分寸，即通常所說的「同身寸」。術者也可以用自己的手指量取別人的穴位，但要根據對方的高矮胖瘦作出適當的伸縮。

配穴方法

配穴是在選穴的基礎上，選取兩個或兩個以上、主治相同或相近，具有協同作用的腧穴加以配伍應用的方法。其目的是加強腧穴的治病作用，配穴是否得當，直接影響治療效果。常用的配穴方法主要包括本經配穴、表裡經配穴、上下配穴、前後配穴和左右配穴等。配穴時應處理好主穴與配穴的關系，盡量少而精，突出主要腧穴的作用，適當配伍次要腧穴。

本經配穴法

某一臟腑、經脈發生病變而末涉及其它臟腑時，即選取該病變經脈上的腧穴，配成處方進行治療。如肺病咳嗽，可取肺募中府，同時遠取本經之尺澤、太淵。

表裡經配穴法

本法是以臟腑、經脈的陰陽表裡配合關系為依據。即當某一臟腑經脈有病時，取其表裡經腧穴組成處方施治。如，肝病可選足厥陰經的太沖配與其相表裡的足少陽膽經的陽陵泉。

同名經配穴法

是以同名經「同氣相通」的理論為依據，以手足同名經腧穴相配的方法。如，牙痛可取手陽明經的合谷配足陽明經的內庭；頭痛取手太陽經的後溪配足太陽經的昆侖等。

上下配穴法

是指將腰部以上或上肢腧穴與腰以下或下肢腧穴配合應用的方法。上下配穴法在臨床上應用廣泛，如胃病取內關配足三里，牙痛取合谷配內庭，脫肛或子宮脫垂取百會配長強。此外，八脈交會穴配合，如內關配公孫，外關配臨泣，後溪配申脈，列缺配照海等，也屬於本法的具體應用。

前後配穴法

前指胸腹，後指背腰。選取前後部位腧穴配合應用的方法稱為前後配穴法，亦名「腹背陰陽配穴法」。凡治臟腑疾患，均可採用此法。例如，胃痛前取中脘、梁門，後取胃俞、胃倉；哮喘前取天突、膻中，後取肺俞、定喘等。

左右配穴法

是指選取肢體左右兩側腧穴配合應用的方法。臨床應用時，一般左右穴同時取用，如心病取雙側心俞、內關，胃痛取雙側胃俞、足三里等；另外，左右不同名腧穴也可同時並用，如左側面癱，取左側頰車、地倉，配合右側合谷等；左側偏頭痛，取左側頭維、曲鬢，配合右側陽陵泉、俠溪等。

總之，在臨床上只要掌握中醫基礎理論及腧穴的主治作用，適當地選擇腧穴並合理地進行配伍，就能取得良好的療效。

④ 腧穴的定位方法是什麼

針灸臨床中，治療效果與取穴是否准確有著密切的關系，為了定準穴位，必須掌握好定位方法。常用腧穴的定位方法有骨度分寸法、體表標志法、手指同身寸法和簡易取穴法等4種。

（一）骨度分寸法

骨度分寸法，在中國古典醫籍中被稱為「骨度法」，就是以患者不同部位骨骼的尺寸作為長度測定的標准，用以確定腧穴位置的定位方法。臨床中比較常用的骨度分寸標准詳見常用骨度分寸表（表8-8、圖8-1）。

表8-8

（四）簡便取穴法簡便取穴法是臨床中一種簡便易行的方法，如兩手自然下垂，於大腿外側手中指端所指處取風市穴；兩手虎口自然平直交叉，在食指端到達處取列缺；半握拳，食指和中指的指尖切壓在掌心的第一橫紋上，在兩指端之間的掌心處取勞宮穴；在兩耳角直上連線中點處取百會穴等。

⑤ 健康：人體穴位找不準教你4個竅門，一找一個准！

人體腧(shù)穴各有各的位置，且腧穴定位的准確與否，會直接影響到治療效果。

然而許多初學者反映：人體上的穴位密密麻麻，就像夜空中的星星，實在是很難找准。

那麼今天，我就來教給大家一些找穴的方法和竅門，幫助大家快速找到穴位。

01 三種常用定位法

1.骨度折量法

骨度折量法是將人體骨骼分成若乾等分折量取穴的方法，單位為寸。

比如足三里在外膝眼下三寸，上巨虛在外膝眼下六寸。

2.體表標志法

體表標志法是以人體五官、毛發、指甲、乳頭、臍窩、骨關節和肌肉隆起等部位作為標志來確定腧穴部位的方法。

如兩眉之間取印堂穴，兩乳之間的中點取膻中穴等。

3.手指比量法

手指比量法是用手指或手指的某一部位作為比量腧穴部位的方法。

其中，「一指寬」是指患者大拇指最粗部分的寬度;「兩指寬」則是指患者食指與中指並列，中間關節的寬度。

02 找穴位的竅門

身體有異常，穴道上便會出現各種反應，比如：

用手指一壓，會有痛感(壓痛);

以指觸摸，有硬塊(硬結);

稍一刺激，皮膚便會刺癢(感覺敏感);

出現黑痔、斑(色素沉澱);

和周圍的皮膚產生溫度差(溫度變化)等。

這些反應有無出現，是有無穴道的重要標志。

03 取穴要領

臨床取穴常以骨度法為主，其他取穴方法為輔。同時還必須注意患者的體位、姿勢，並且要上下左右互相參照。

取穴的原則要領大致可以歸納為：

按照分寸，做到心中有數;

觀察體表標志定穴;

採取適當的姿勢取穴;

某些穴位應採取坐姿取穴，而某些穴位則以卧式取穴為宜;有些穴位應伸直肢體取之，而有些穴位則應屈曲肢體取之。臨證時還須依具體情況而定。

取五穴而用一穴，取三經而用一經。

取某一個穴位時，必須要了解它上下左右的穴位;定某一經時，必須要參照其周圍幾條經脈的循行。這樣全面參考才能正確地定位取穴。

全身的經穴，督脈和任脈位於正中線，它們的穴位較易確定，因此任督脈的穴位常可作為兩旁經穴定位的參考依據。而頭部和肩部的腧穴比較復雜，取穴時須仔細分別。取肢體外側面的穴位時，主要觀察筋骨的凹陷等骨性標志;而取肢體內側面的穴位時，除注意體表標志外，還應注意動脈的搏動等。

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⑥ 中醫針灸常用的特定穴及臨床應用，背誦口訣總結！一定要看

以下內容是醫學教育網的論壇網友 顏之推敲原創！未經允許，嚴禁轉載！

中醫執業針灸特定穴運用記憶總結！特別實用！

1.經氣流注特點：「所出為井，所溜為滎，所注為輸，所行為經，所入為合」

2.排列特點：五輸穴從四肢末端至肘膝方向依次排列。井穴分布在指、趾末端；滎穴分布在掌指或跖趾關節之前；輸穴分布在掌指或跖趾關節之後；經穴多位於腕踝關節以上至前臂、脛部；合穴位於肘膝關節附近。

3.五行屬性配屬：「陰井木」、「陽井金」。

4.五輸穴記憶口訣：(顏之推敲原創)

註：1，【】代表十二經脈。2，按十二經脈流注次序編寫。3.五輸穴按井、滎、輸、經、合循序編寫。

1）【金】少商，買魚遠經赤水河。【金】少商，買魚淵經尺水河。（肺——少商、魚際、太淵、經渠、尺澤）

2）【大】山羊，二三隻，羊稀少，去吃草。【大】商陽，二三隻，陽溪少，曲池草。（大腸——商陽、二間、三間、陽溪、曲池）

3）【胃】痛離內庭，仙姑解說住山裡。【胃】痛厲內庭，陷骨解說足三里。（胃——厲兌、內庭、陷骨、解溪、足三里）

4）隱大都，李太白，上【土】丘，隱山林。隱大都，李太白，商【土】丘，陰山陵。（脾——隱白、大都、太白、商丘、陰陵泉）

5）【火】燒沖，燒府中神靈，燒孩子。【火】少沖，少府中神靈，少海子。（心——少沖、少府、神門、靈道、少海）

6）【小】火燒著前後養孤和小孩。【小】火少澤前後陽谷和小海。（小腸——少澤、前谷、後溪、陽谷、小海）

7）【防】止痛，速捆胃。【膀】至通，束昆委。（膀胱——至陰、通谷、束骨、昆侖、委中）

8）【水】湧泉，浪太稀，留陰谷。【水】湧泉，然太溪，溜陰谷。（腎——湧泉、然谷、太溪、復溜、陰谷）

9）中軍沖勞宮，斯大林使人去則【保】護。中軍沖勞宮，斯大陵使人曲澤【包】護。（心包——中沖、勞宮、大陵、間使、曲澤）

10）心【焦】關夜門，家中住，只看天井。心【焦】關液門，家中渚，支看天井。（三焦——關沖、液門、中渚、支溝、天井）

11）喬大俠降臨，【但】輔楊林。竅大俠降臨，【膽】輔陽陵。（膽——足竅陰、俠溪、足臨泣、陽輔、陽陵泉）

12）拿大盾，行山間，【敢】沖鋒，去泉邊。拿大敦，行山間，【肝】沖封，曲泉邊。（肝——大敦、行間、太沖、中封、曲泉）

5.臨床應用：

（1）按五輸穴主病特點選用

①「滎輸治外經，合治內腑」，是臨**常用的選穴方法之一，指出滎穴、輸穴主要治療經脈循行所過部位的病證，合穴主要治療內腑病證。

②「病在臟者，取之井；病變於色者，取之滎；病時間時甚者，取之輸；病變於音者，取之經；經滿而血者，病在胃，及以飲食不節得病者，取之合。」「井主心下滿，滎主身熱，輸主體重節痛，經主喘咳寒熱，合主逆氣而泄。」

③井穴多用於急救，滎穴主要用於治療熱證。

（2）按五行生剋關系選用

①本經子母補瀉取穴法：例如，肺之虛證取本經的輸穴太淵，是因為肺屬金，太淵屬土，土為金之母，施以針刺補法，即虛則補其母；反之肺之實證，取本經的合穴尺澤，即實則瀉其子。

②他經子母補瀉法： 是指取病變經脈的母經上的母穴或子經上的子穴治療。仍以肺之實證為例，肺屬「金」，腎屬「水」，腎經為肺經的「子經」，根據「實則瀉其子」的原則，可在子經（腎經）上選取「金」之「子」即屬「水」的合穴陰谷。

1.十二原穴表

2.十二原記憶口訣：(顏之推敲原創)

心神脾白胃沖陽，肝沖腎溪肺太淵。

膽墟包陵焦陽池，膀京大合小腕原。

3、絡穴

1.十五絡穴表

4.十五絡穴記憶口訣：(顏之推敲原創)

絡穴共有十五種，肺缺膀飛心裡通。

任鳩督長脾大包，包內焦外脾孫公。

大偏小正胃豐隆，肝蠡膽光腎大鍾。

5.臨床運用：

（1）原穴有調整臟腑經絡虛實的功能，既可瀉實，又可補虛，主要用於治療相關臟腑的疾病，多用於虛證，治療范圍很廣泛，也可以協助診斷。

（2）絡穴可以治療本絡脈的病證；十二絡脈具有加強表裡兩經聯系的作用，故十二經絡穴可以治療表裡兩經脈的病證。如列缺既可治療肺經病證，又可治療大腸經病證。

（3）原絡配穴法：就是把先病經脈的原穴和後病的相表裡經脈的絡穴相配合。如肺經先病。取其經的原穴太淵為主，大腸經後病，取其經絡穴偏歷為客；反之，若大腸經先病，則取其經的原穴合谷為主，肺經後病即取其經的絡穴列缺為客。

1.俞募穴表

2.十二募穴記憶口訣：(顏之推敲原創)

肺府心巨脾門章，大樞小元心包膻。

肝期腎京焦石募，膽月膀極胃中脘。

3.臨床運用：

（1）俞、募穴主要用於治療相關臟腑的病變，如肺之疾患取肺俞，胃之疾患取胃俞。

（2）治療與對應臟腑經絡相聯屬的組織器官疾患，如目疾、筋病選肝俞，耳疾選腎俞。

（3）臟病多選取背俞穴治療，腑病多選取募穴治療。

（4）俞募配穴法：如胃痛取胃俞、中脘，心悸選心俞、巨闕。

1.八脈交會穴即公孫、內關、足臨泣、外關、後溪、申脈、列缺、照海8個腧穴，均位於腕踝部上下。

2.八脈交會穴表

3.八脈交會穴記憶口訣：

公孫沖脈胃心胸，（脾——公孫——沖脈——胃，心，胸）

內關陰維下總同。（心包——內關——陰維——同上）

後溪督脈內眥頸，（小腸——後溪——督脈——目內眥，項，耳，肩胛）

申脈陽蹺絡亦通。（膀胱——申脈——陽蹺——同上）

臨泣膽經連帶脈，（膽——足臨泣——帶脈——目外眥，頰，項，耳後）

陽維外眥外關逢。（三焦——外關——陽維——同上）

列缺任脈連肺系，（肺——列缺——任脈——胸，肺，膈，喉嚨）

陰蹺照海膈喉嚨。（腎——照海——陰蹺——同上）

4.臨床運用：

（1）八脈交會穴與奇經八脈存在著特殊的交會關系，內關通於陰維，公孫通於沖脈，外關通於陽維，足臨泣通於帶脈，後溪通於督脈，申脈通於陽蹺，列缺通於任脈，照海通於陰蹺。八穴有調節十二正經和奇經八脈的作用，治療范圍廣，可以主治全身疾病，作用顯著，為臨床所常用。

（2）奇經八脈有一定的循行路線和病候，當奇經發生病變時，即可選用八脈交會穴治療。如督脈病證之腰脊強痛，可選後溪。臨床配穴時多將八穴上下相配，分成內關、公孫，外關、足臨泣，後溪、申脈，列缺、照海四組，臨床療效更加顯著。

（3）內關、公孫配合，治療心、胸、胃的疾患；外關、足臨泣配合，治療目外眥、耳後、頰、頸、肩部疾患；後溪、申脈配合，治療目內眥、頸項、耳、肩部疾患；列缺、照海配合，治療肺系、咽喉、胸膈疾患。

1.八會穴表

2.八會穴記憶口訣：：(顏之推敲原創)

氣會膻中血膈俞，臟會章門骨大杼。

筋會陽陵脈太淵，腑會中脘髓絕骨。

3.臨床應用：

（1）對各自所會的臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓相關的病證有特殊的治療作用，如六腑之病可以選中脘；筋病可以選陽陵泉等。

（2）治療熱病。《難經·四十五難》日：「熱病在內者，取其會之穴也」。

1.十六郄穴表

2.十六郄穴記憶口訣：(顏之推敲原創)

肺孔肝都心陰郄，大溫小養脾地機。

腎水膀金包門郄，胃梁焦宗膽外知。

陽維陽交陰築賓，陽蹺跗陽陰信起。

3.臨床運用：

（1）郄穴有匯聚氣血、調理氣血的作用。臟腑疾患可在相應的郄穴上出現疼痛和壓痛，有助於診斷；

（2）治療本經和相應臟腑病證的重要穴位，尤其在治療急症方面有獨特的療效，如急性胃痛取梁丘，養老治療急性腰痛，咯血取孔最。

1.下合穴表

胃經下合三里鄉，上下巨虛大小腸。

膀胱委中膽陽陵，三焦下合屬委陽。

3.臨床運用：

（1）「合治內腑」：與六腑相關的疾患常選用其相應的下合穴治療，如胃的疾患選足三里，腸癰選上巨虛。

（2）下合穴還可用於診斷，如膽腑疾患常在陽陵泉有明顯的壓痛。

臨床運用：

治療本經的疾病，兼治所交會經脈的疾病。如：三陰交屬足太陰脾經，肝、腎經又在此交會，所以能治療足三陰經的病證。大椎是督脈經穴，又與手足三陽經相交會，既可治療督脈的疾患，又可治療諸陽經的全身性疾患。另如風池、風門、中脘、申脈、照海、關元、中極等都是主治范圍非常廣泛的交會穴。

⑦ 關於穴位量寸的方法

方法都差不多按中醫教科書上的穴位準確找法，即「骨度分寸法」，教給大家怎樣快速准確找到需要的穴位。 腧穴（穴位）的定位方法可分為以下4種： ◆（1）骨度分寸法： 骨度分寸法，古稱「骨度法」，即以骨節為主要標志測量周身各部的大小、長短，並依其尺寸按比例折算作為定穴的標准。但分部折寸的尺度應以患者本人的身材為依據。 ◆（2）體表標志法： 體表標志可分為固定標志和活動標志兩類。①固定標志：是指利用五官、毛發、爪甲、乳頭、臍窩以及骨節突起和凹陷、肌肉隆起等部位作為取穴標志而言。比較明顯的標志，如鼻尖取素髂；兩眉中間取印堂；兩乳中間取膻中；臍旁2寸取天樞；腓骨小頭前下緣取陽陵泉。②活動標志：是指利用關節、肌肉、皮膚，隨活動而出現的孔隙、凹陷、皺紋等作為取穴標志而言。如取耳門、聽宮、聽會等應張口；取下關應閉口。 ◆（3）手指比量法： 參見骨度分寸法。 ◆（4）簡便取穴法： 是臨床上常用的一種簡便易行的取穴方法。如列缺，以病人左右兩手之虎口交叉，一手示指壓在另一手腕後高骨的正中上方，當示指尖處有一小凹陷就是本穴。又如勞宮，半握拳，以中指的指尖切壓在掌心的第1橫紋上，就是本穴。 ★ 手指比量法 手指比量法是在分部折寸的基礎上，醫者用手指比量取穴的方法，又稱「指寸法」。因人的手指與身體其他部分有一定的比例，故臨床上醫者多以自己的手指比量，但都要參照患者身材的高矮情況適當增減比例。一般有下列幾種： (1)中指同身寸 以中指末節的長度為1寸。即以患者的中指屈曲時，中節內側兩端紋頭之間作為1寸。這種方法適用於四肢及脊背作橫寸折算。 (2)拇指同身寸此法 見於《千金方》，說：「中指上第一節為一寸，亦有長短不定者，即取於大拇指第一節橫度為一寸」。即指拇指指關節之橫度作為1寸。 (3)橫指同身寸又稱「一夫法」， 也就是將示、中、環、小指相並，四橫指為一夫，即四橫指相並，以其中指第2節為准，量取四指之橫度作為3寸。此法多用於下肢、下腹部和背部的橫寸。 指比量法必須在骨度規定的基礎上運用，不能以指寸悉量全身各部，否則長短失度，骨度分寸與指寸在臨床應用中應該互相結合。 可能有些讀者朋友看了圖示和表格，還是不太明白怎樣找穴位。我們以手上調治心臟的內關穴為例，內關穴在手腕橫紋上2寸，而從肘橫紋到腕橫紋總共是12寸，2寸就是12寸的六分之一處。又比如三陰交，在在足內踝上3寸。而從足內踝到髕骨下方（膝蓋骨下方）總共為13寸。從足內踝開始第一個4分之3段，就是三陰交的准確位置。再比如關元在臍下3寸，從肚臍眼到恥骨最高點總共是5寸，5寸的一半再往下一點就是關元穴。如此慢慢熟悉，大家都能成為快速找到穴位的自我保健醫生了