頭暈頭疼怎麼辦最有效方法

❶ 最近經常頭暈頭痛，你有什麼好方法緩解嗎

經常頭痛頭暈的原因很多，如睡眠不足、高血壓、頸椎病等，應針對原因進行治療。如果患者精神緊張，壓力大，長期缺乏睡眠，可能會導致頭痛頭暈，所以患者應放鬆心情，適當運動，早睡早起，勞逸結合，必要時也可在醫生指導下應用一些安神、助眠的葯物。一些慢性疾病如高血壓、高脂血症、糖尿病等，可導致腦供血不足，出現頭痛、頭暈。

因為腳底和人體有很多經絡相連，而這些經絡又同時與頭部相連。所以按摩腳底，可以起到刺激經絡，減輕頭痛的作用。特別是腳底的湧泉穴，直接與大腦相連。按摩它可以引導血液下行，緩解頭痛。如果患者經常出現頭痛頭暈，情況比較嚴重，或者有其他不適，最好及時到醫院就診，經過詳細的檢查和診斷，進行治療。

❷ 頭痛頭暈怎麼辦

頭暈頭痛應該立刻休息、舒緩情緒、避免刺激，同時要到醫院進行檢查。
1.立刻休息：有些頭暈、頭痛與勞累、睡眠不足、作息不規律等有關，可以通過休息、改善作息進行緩解。在出現頭暈、頭痛時，應停止所有活動，坐下或躺下休息，避免摔倒。
2.舒緩情緒：緊張、焦慮、恐懼等心理因素會引起頭暈、頭痛，舒緩情緒可以緩解。
3.避免刺激：噪音、辛辣食物、酒精等可以刺激人體產生頭暈、頭痛的感覺。出現頭暈、頭痛時應避免刺激。
4.進行檢查：高血壓、偏頭痛、腦卒中等疾病都會出現頭暈、頭痛的表現，需要到醫院進行檢查，明確原因。
出現頭暈、頭痛，經過休息、舒緩情緒等方法不能緩解，需要到醫院進行檢查，避免耽誤治療。

❸ 經常頭暈頭疼怎麼辦

經常出現頭暈頭痛的症狀，需要到醫院神經內科或者康復科檢查治療。還要監測血壓，看看血壓的情況如何，同時需要做頭部C、頸椎CT檢查，詳細了解頭部和頸椎的情況，並根據檢查結果使用葯物。一般情況下，需要輸液治療一段時間，在葯物治療的基礎上，可以配合頭部針灸推拿等傳統治療。在日常生活中要注意身體的保暖，防止身體受涼感冒，並注意勞逸結合和作息規律，晚上少用手機電腦，少熬夜。此外，還要保持平和的心態，少生悶氣、少發火，少喝咖啡、少喝濃茶等。如出現了頭暈頭痛症狀，臨床症狀比較重時，需要及時進行檢查治療，以免延誤病情，同時要多注意休息，少喝酒，否則容易出現問題。

❹ 頭暈應該怎麼治,有時候頭痛怎麼辦

頭暈、頭痛的治療方法如下：
1、頭暈：致病因素不同，則治療方法也不同，如頭昏、頭沉類頭暈，一般是由於失眠、緊張、焦慮或者是缺氧引起，去除病因就可以消除頭暈；眩暈就是視物天旋地轉、房屋傾倒，伴有惡心、嘔吐症狀，其致病因素也比較多，如果是美尼爾氏病引起，則應至耳鼻喉科進行針對性的治療，若由腦缺血引起，應給予擴血管葯物治療；
2、頭痛：對於原發性頭疼，一般除給予對症治療之外，應該進行去除病因治療，比如緊張性頭痛，一般是由於精神緊張、焦慮引起，除給予止疼葯之外，還應該給予抗焦慮葯治療。如果頭疼是由於腦出血、腦腫瘤或者其它因素引起，則其治療重點應該在於根除病因。還可以通過口服預防性葯物，來減少頭痛發作的頻度和頭痛發作時的程度，從而達到治療作用。而頭暈有一大類疾病為眩暈，引起眩暈的最主要的原因就是良性陣發性位置性眩暈，也叫做耳石症，一般通過手法復位進行治療，可以不用打針、吃葯。因此對於頭痛和頭暈也需要分清楚病因，然後再進行針對性治療。

❺ 怎麼解決頭暈頭痛

我們首先要知道頭痛頭暈的原因，其中包括感冒引起的頭痛;飲食不當引起的頭痛;睡眠以及疾病的困擾，引起的頭痛;還有神經因素、物理因素等等引起的頭痛。

針對以上原因我們總結六種方法，快速的緩解頭暈頭痛症狀。

一、用柔軟的毛巾纏繞頭部，纏住太陽穴部位以及周圍，這樣就能有效地快速去除頭痛。

二、按摩:就是按摩頭部緩解頭痛，太陽穴部位是頭痛的重要穴位，在其周圍來回按摩、摩擦，這也能快速的起到緩解的效果。

三、休息:休息一會，在安靜的房間光線昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，閉上眼睛休息半個小時。也能達到快速緩解頭暈頭痛的症狀。

四、用冰袋敷頭部:用毛巾包好冰塊，安撫頭部的部位，等一會症狀就會慢慢的緩解。記住一定要用毛巾包好，不要直接用冰塊接觸皮膚。

五、綠茶:喝綠茶也能有效的緩解頭痛的症狀，因為綠茶含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡鹼，我們用這種方法也能緩解頭痛。