① 野生蘑菇怎麼炒菜吃好
本期導讀:東北家常老菜,榛蘑和這個蔬菜一起搭配炒,鮮香脆嫩,秋季下飯菜
秋季,東北也到了采蘑菇的季節,東北的野生蘑菇品種豐富,其中,有一種蘑菇滑嫩爽口,味道鮮美,營養豐富,它就是榛蘑,野生榛蘑是東北特有的山珍之一。是迄今為止為數不多的被人們所認知,但仍然無法人工培育的野生菌類。榛蘑含有人體必需的多種氨基酸和維生素,榛蘑本身富含油脂,使所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收。
榛蘑最經典的做法就是—小雞燉蘑菇,東北家常名菜,用干榛蘑和小雞一起燉制而成。今天分享一道榛蘑不一樣的做法,和白菜一起炒,也是一道東北家常老菜,用新鮮榛蘑和白菜一起炒制而成,榛蘑鮮香,白菜脆嫩,是一道不錯的秋季下飯菜,下面分享下做法:
【榛蘑炒白菜】所需材料:白菜4-5葉、鮮榛蘑1斤、豬肉150克、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、醬油1湯匙、料酒1湯匙、水澱粉適量、
做法步驟:
1.把白菜葉剝下來,洗凈,瀝凈水分。
2.再把白菜葉用手撕成塊,白菜幫用刀片成片,白菜片成片,更容易入味。
3.把豬肉切成片,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片。
4.把榛蘑挑去雜質,剪去根部,投洗干凈,鍋內加入水燒開,下入榛蘑焯水,把榛蘑焯水至變軟,將榛蘑撈出,瀝凈水分待用。
5.鍋內加入油燒熱,下入豬肉翻炒,將豬肉翻炒至顏色變白,下入蔥花,薑末,蒜片一起翻炒出香味。
6.下入白菜大火翻炒,將白菜大火翻炒至菜葉變蔫。
7.下入榛蘑一起翻炒2-3分鍾,使榛蘑的味道和白菜,豬肉融合在一起,加入鹽,醬油和料酒翻炒均勻,淋入適量的水澱粉勾薄芡,大火加熱至湯汁包裹在食材上,關火,盛出裝盤即可,一盤色香味俱全的榛蘑炒白菜就做好了。
小貼士:這道菜餚用鮮榛蘑炒至味道比較好,用干榛蘑炒也可以,干榛蘑要提前充分泡發好後,才可以炒。鮮蘑菇炒前要焯水,可以去除雜質和異味。
這道菜餚的蘑菇,也可以用香菇,平菇,或者別的蘑菇都可以和白菜搭配炒,做法一樣。
② 紅蘑菇誰有種植方法、熟知者探討一下
蘑菇它肯定是一個菌類,紅菇自然也不例外,在這種情況下,可以了解到它身上有些菌類所具備的特性,這一特性與它所屬的這一個植物群有很大的關系,身上包含很多氨基酸,其上作用非常非常的大,這個氨基酸裡面的養分也非常非常的多,大約有個幾十種吧!我們就可以知道這個紅菇身上營養成分非常高,吃了它會非常的養生的,美容養顏活血。體內含有很多的糖分,麻煩高達2%點幾,而且還含有還有大量的氨基酸,而且還有10%點幾的養分,氨基酸含量非常非常的高。