❶ 方便麵怎麼泡才最好
怎麼泡方便麵最好吃,這個問題可能很多人沒有仔細的想過,方便麵這種食品我們非常的熟悉,既經濟又實惠,攜帶也比較方便。泡方便麵也是有很多方法,如果我們用正確的方法來泡方便麵,吃起來就會非常的美味,令人回味無窮。下面讓我們具體了解一下怎麼泡方便麵最好吃。
方法/步驟
首先看外觀
1.看色澤:凡是面餅呈均勻乳白色或淡黃色,無焦、生現象即為合格方便麵。
2.聞氣味:好的方便麵氣味正常,無霉味、哈喇味及其他異味。
3.看外觀:好的方便麵外形整齊,花紋均勻。
4.看復水:面條復水後無明顯斷條、並條,口感不夾生、不粘牙的為合格方便麵。
方便麵應該煮著吃
想必很多人都習慣將方便麵用熱水浸泡幾分鍾就開始食用方便麵。當然,也有習慣將方便麵放在鍋里煮著吃的。雖然前者幾乎成為了方便麵的標准吃法,但是在條件允許的時候,方便麵還是應該煮一煮。因為煮過的面條更容易吸收水分,有利於腸胃的消化,不容易讓人感覺到腹脹等不良反應;同時,方便麵煮著吃更方便自己按照口味添加調味料,更可以加上雞蛋與蔬菜,使得面條更加營養可口。
泡完面應該把湯倒掉
吃過康師傅等「大品牌」方便麵的人應該都會有這樣的想法--相對於數量不是很多的面條,那一碗鮮美的湯或許更有吸引力。但是從健康角度考慮,當泡好面條時,再放調料包。同時,調味料不要全部加進去,避免鹽分過多,對身體健康不利。【方便麵最好用水煮,濾去水分再加自來水煮熟食用(吃法可自己定義),以防止有害物質的攝入。(註:附包贈送的香料盡量少吃或者不吃)】泡方便麵時最好把湯倒掉,再兌上開水或別的湯,或者最好不要把調味品全部放入,只要放上一半,再添加些許較為健康的調味品,不但風味更佳,也吃得更安心。
吃完方便麵應吃些水果
雖然說方便麵食用方便,但是由於其本身並不完全具備人體所需要的營養,所以在吃完方便麵以後應該吃一些水果來維持身體的營養;例如在吃完方便麵後吃一些蘋果、草莓、橙子等,就能彌補人體所需的維生素與礦物質的不足。經常吃方便麵的人,平時每天應增加雞蛋1至2個,或蛋糕2至4塊,新鮮瓜果(蘋果、梨、番茄、黃瓜等)1至4個,巧克力2小塊,牛奶一杯或牛肉乾、臘肉100克,這樣才能滿足人體營養攝取要求。