❶ 寶寶便秘怎麼辦快速排便按摩
寶寶便秘怎麼辦快速排便按摩
寶寶便秘怎麼辦快速排便按摩, 有的寶寶因為輔食的添加或者其他的原因導致出現了便秘的情況,便秘對寶寶健康的影響 確實不容小覷,以下了解寶寶便秘怎麼辦快速排便按摩。
寶寶便秘時按摩腹部、腰骶部和手部可以幫助快速排便,一般以腹部為主,也就是以肚臍周圍的穴位為主,可以再配合按摩腰骶部和手部,共同促使寶寶排便。寶寶出現便秘的現象,多與飲食有關,尤其是奶粉的食用以及輔食的添加,除通過按摩促進排便外,還需注意日常的合理飲食。
1、腹部:對於寶寶腹部的按摩,一般是以肚臍為中心,圍繞肚臍做順時針的腹部按摩,100-200下/次,還可以從肚臍開始往會陰部,自上而下用掌根進行清搓,100下/次,再配合腰骶部的按摩,可以有效促進寶寶快速排便;
2、腰骶部:在寶寶腰骶部,從腰部開始向屁股方向自上而下做輕搓,100下/次,可配合腹部的按摩,起到更好排便的效果;
3、手部:大腸穴位於寶寶食指的外側面,對寶寶虎口處到食指指尖這一直線進行來回輕推,稱為「清大腸」,屬於小兒推拿的手法,每次輕推200下左右,可以促使寶寶排便。
除按摩外,給寶寶做捏脊也是健脾、和胃、通腹的有效方法,平時還可以用空拳對寶寶的足三陽經進行輕輕叩擊,自上而下循環敲打,也有促進排便的作用。便秘嚴重的寶寶可遵醫囑使用開塞露,使大便軟化,有利於大便的排出。
治療小兒便秘可做如下按摩:
1、搓摩脅肋,用兩手掌從腋下兩脅搓摩至天樞處100次;
2、摩腹,雙手搓熱將掌心放在孩子腹部上,以肚臍為中心,順時針按摩腹部,按摩100下;
3、清大腸,大腸經位於食指橈側,從虎口推向指尖300次;
4、運內八卦,以孩子掌心為圓心,以圓心到中指指根2/3距離為半徑,順時針畫圓,內八卦就在圓圈上,順運300次;
5、揉膊陽池,膊陽池穴位於前臂背側,腕橫紋中點上3寸處,按揉100次。
便秘的成因:
便秘是由於糞便在大腸內停留時間過長,其水分大量被吸收,糞塊就會干硬,無法順利排出。研究中發現,2至6歲的兒童長期便秘,容易導致性格內向,對外界反應遲鈍,還比較愛哭愛鬧,更不愛吃飯。因為經常性的便秘,兒童會感到腹脹不適,不想說話。
有的兒童雖然每天都排便,但量太少也不利於成長,由於體內不能及時將廢料排出,蛋白質腐敗物就被腸道吸收到體內,容易引起毒性反應。便秘的兒童常會感到頭暈、頭痛、食慾減退、肚子膨脹等,對健康非常不利。若是寶寶習慣性便秘,如五六天才大便一次,則要考慮到醫院接受檢查。
如何解決便秘:
對於經常便秘的寶寶,主要是飲食方面出了問題,需要從飲食的各個方面著手。母乳量不足導致寶寶便秘的原因之一,體重沒有達到標準的孩子只要乳量,便秘的症狀隨即緩解。如果是因為奶粉中酪蛋白含量過多,可在奶粉中加入5~10ml雙歧因子糖。
平時應該適當的`給寶寶喝些增加果汁。如鮮榨橙汁、蘋果泥、香蕉泥等。這些都是比較容易消化的食物。而對於不滿3~4個月的嬰兒可在奶粉中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後,可刺激腸蠕動,有助於通便。
專家指出,在日常生活中,應該要多給寶寶吃些新鮮蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五穀雜糧製成的食品如普通麵粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。少吃冰淇淋、乳酪、精米、胡蘿卜等食物,因這些食物可以加重小孩的便秘。
養成孩子按時吃飯、按時睡覺的好習慣對解決便秘也是很好的方法,形成有規律的人體生物鍾,這樣有利於孩子胃液正常作用,有助於食物的消化。訓練排便習慣和注意保持口腔衛生也尤其重要。牙齒不好,兒童就會變得挑食、食慾不振,這也會影響其排便的能力。
寶寶便秘要怎麼緩解
寶寶便秘要怎麼緩解 日常生活中
建議各位爸媽,在日常生活中,固定用餐的時間以及時長,幫寶寶培養按點按量的用餐習慣,這樣做能有效將排便調整到一個固定的時間范圍。寶寶剛開始可能不太配合,爸媽態度要堅定一些,告訴寶寶一頓飯只能在這個時間點吃,並且在多長時間內吃完,漸漸地寶寶會適應這種生活模式,排便時間也會跟著固定下來。
寶寶便秘要怎麼緩解 飲食中
在飲食方面,注意其每日吃的奶水量,以及蛋白質食物的攝取量,若攝取過多可在飲食中增加粗糧、果蔬以及穀物類食物,幫助清理腸道並且留下更多殘渣來形成大便。對於年齡較小還沒有添加輔食的寶寶來說,如發生便秘,可以先適當減少奶水的攝取,適當飲用水或果汁,注意不要超過40ml,且分多次進行飲用。
寶寶便秘要怎麼緩解 按摩腹部
睡前幫寶寶做做按摩,也可以促進腸蠕動,具體方法是:讓寶寶仰著躺在床上,媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部,按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推,但要注意手法不要過重,每次持續10分鍾,每天做2~3次。
寶寶便秘要怎麼緩解 穴位按摩
媽媽也可以試試按下面的穴位,一般在飯後1小時輕按數次,對促進腸蠕動也會有所幫助。
1、足三里穴:讓寶寶坐好,在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴,連續按壓該穴位1-2分鍾。
2、支溝穴:位於手腕背部橫紋上3寸處,尺、橈兩骨之間。
寶寶便秘要怎麼緩解 外用葯
已經出現便秘的寶寶,家長可以試試將香油燒熱後放涼,給寶寶飲用一小勺,可以起到一定潤滑大腸的效果,促進大便排出,或者遵循醫囑給寶寶使用一些含有甘油成分的開塞露,也可以幫助其進行排便。
❷ 便秘按摩哪裡最快排便
按摩方法
1.點按腳底腎反射區50次,按摩力度以局部脹痛為宜。
2.由足趾向足跟方向推按輸尿管反射區50次,推按速度以每分鍾30—50次為宜。
3.點按膀胱反射區50次,按摩力度以局部脹痛為宜。
4.由足內側向足外側推按肺反射區50次,推按速度以每分鍾30—50次為宜。
5.點按胃,小腸反射區各100次,按摩力度以局部脹痛為宜。
6.由足跟向足趾方向推按升結腸反射區100次,從右向左推按橫結腸反射區100次,從足趾向足跟方向推按降結腸反射區100次,從足外側向足內側推按乙狀結腸,直腸反射區100次,依次進行。
7. 點按腎反射區20次,按摩力度以局部脹痛為宜。
8.由足趾向足跟方向推按輸尿管反射區20次,推按速度以每分鍾30—50次為宜。
9.點按膀胱反射區20次,按摩力度以局部脹痛為宜
(2)快速大便的按摩方法有哪些擴展閱讀
原理
支溝有清熱的作用,主要針對是三焦造成的火熱,而大部分人出現的便秘症狀多由上火、體內熱氣旺盛引起,故按摩支溝穴可降火氣,治療腸燥便秘等症。
位置
患者抬臂,從腕背橫紋中點直上量4橫指(即3寸)處,在前臂尺骨與橈骨間隙中點,或在陽池與肘尖的連線上,腕背側遠端橫紋上3寸為准,用力按壓有酸脹感的位置便是支溝穴。
按摩方法
患者可自行按摩,即用右手四指搭在左手手腕下方,拇指指腹按摩在支溝穴上,輕柔大圈按摩,力度要滲透以局部有酸脹感為佳,每次按摩1分鍾左右,然後換手交替按摩。
有條件的可使用針灸支溝穴、照海穴的方法通便,效果也非常顯著,此為扁鵲針灸歌賦《玉龍歌》中所記載的方法,具體為:「大便閉結不能通,照海分明在足中,更把支溝來瀉動,方知妙穴有神功。」
❸ 便秘按壓什麼地方
自我按摩的9種方法
1.抹任脈
位置:兩乳頭之間中點到臍下一掌寬小腹的中點連線。
膻中穴位於胸部,前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點。
中極穴位於下腹部,前正中線上,臍中下4寸。
按摩方法:患者仰卧或正坐,用左手或右手的拇指,從膻中穴沿著任脈(腹部正中)抹到中極穴,方向始終由上向下,操作20次,力量不宜過大,但是要緊貼皮膚。
2.掌揉天樞穴和大橫穴
位置:天樞穴位於腹中部,平臍中,距臍中2寸。
大橫穴位於腹中部,距臍中4寸。
按摩方法:將自己兩掌平放於中腹,兩中指正對於臍中,稍加用力後順時針方向揉動,令腹內有熱感為佳。
3.點揉腹結穴和氣海穴
位置:腹結穴位於下腹部,大橫穴下l.3寸,距前正中線4寸。
氣海穴位於在下腹部,前正中線上,臍中下1.5寸。
按摩方法:將雙手拇指指腹按壓住同側腹結穴後稍加壓力,感到酸脹為佳,然後順時針方向點揉1分鍾;再用一手拇指點揉氣海穴,力度同腹結穴,同樣操作1分鍾。
4.順時針摩揉全腹
按摩方法:將兩掌重疊,扣於臍上,稍加用力,沿順時針方向摩揉全腹,注意力度要滲透進腹腔,令腸道能跟隨手掌在腹腔中震動。
這樣才能促5.點揉尺澤穴和曲池穴
位置:尺澤穴位於肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。
曲池穴位於肘橫紋外側端,屈肘,尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。
按摩方法:以一側拇指指腹按住尺澤穴,輕輕揉動,以酸脹感為宜,每側1分鍾,共2分鍾。曲池穴操作同尺澤穴。此二穴為上肢治便秘要穴,尺澤穴為肺經穴位,曲池穴為大腸經穴位,二者相配能有效促進大便排出,效果顯著。
6.點揉合谷穴
位置:合谷穴位於手背,第1、2掌骨間,第2掌骨橈側的中點處(簡便取穴:以一手的拇指指骨關節橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,拇指尖下便是此穴)。
按摩方法:以一側拇指指腹按住合谷穴,輕輕揉動,以酸脹感為宜,每側1分鍾,共2分鍾。合谷穴是全身四大保健穴之一,也是清熱止痛的良穴,可以有效緩解因便秘造成的頭暈、飲食不振、情緒煩躁、黃褐斑、痤瘡和腹痛等症。
7.按揉支溝穴
位置:支溝穴位於前臂背側,陽池穴與肘尖的連線上,腕背橫紋上3寸,尺骨與橈骨之間。
按摩方法:以一側拇指指腹按住支溝穴,輕輕揉動,以酸脹感為宜,每側1分鍾,共2分鍾。支溝穴是治療便秘的特效穴,各型便秘均可使用。
8.按揉內庭穴
位置:內庭穴位於足背,第2、3跖骨結合部前方凹陷處。
按摩方法:以一側拇指指腹按住內庭穴,輕輕揉動,以酸脹感為宜,每側1分鍾,共2分鍾。內庭穴是瀉胃火的效穴,此穴對青年過食酒肉辛辣所致的便秘效果最好。進腸道蠕動,注意摩揉方向,如果操作方向相反,就會適得其反.