包子怎麼疊簡單方法

Ⅰ 包子怎麼包

包包子主要是通過特定的包法將包子皮牢牢的包裹住包子餡，不在蒸包子的過程中讓餡料流出來，好看的包子褶可以增加包子的外觀美度。

用左手拿起一張包子皮，然後取適量餡料放入包子皮里，合上包子皮，用右手從右到左依次捏合即可。如果你希望做出來的包子能站得住，讓包子稍微顯的精神一些，在准備捏合之前先用左手的頂住里側。

稍微用點力讓餡料和包子皮凹進去一些就行，然後在捏合的過程中，還要注意讓里側的邊緣短一些，外側的外緣稍長一些，並在外側捏上兩三個褶子，這樣做出來的包子精神多了，能站得住。

包包子細節方法

取一張包子皮放在左手掌心裡托住，再取適量調好的餡料放在中間，收攏手掌，讓包子皮四周呈圓形朝中心靠攏。用右手的大拇指和食指，隨便從哪裡開始捏出第一個褶子，然後大拇指先不要移動，張開食指把臨近的麵皮也捏成褶子，就這樣依次捏出更多的褶子。

大拇指隨著褶子的增多慢慢移動，直至全部捏完。全部捏完後就可以收口了，收口時可以收成碗口形或奶嘴形，隨你喜歡，最後還可以在收口處放些帶色的東西作點綴，比如枸杞子或青豌豆粒等。

小秘訣：做菊花包子隨便你捏出多少褶子都可以，但事實證明必須捏出14個以上的褶子才會漂亮。捏褶子的時候只要心裡想著把它最終捏成圓形就可以了，很簡單。

Ⅱ 怎樣包包子

l如何包包子手法圖解
一、和面，麵粉600g，水340g，再加入酵母粉6g（包子要比饅頭和面稍軟些），反復揉成光滑的面團（多揉幾次，可以用麵包機或者和面機揉面）。

和好後放在溫暖的地方，發酵至兩倍大。將面團拿出來再反復揉，多揉才會使蒸好的包子表面光滑。

二、把面團用手揉成環形，用刀切成大小一樣的劑子 三、切好的劑子，撒點面在上面，防止劑子粘一起 四、把劑子壓扁然後用擀麵杖擀皮，別擀太薄，要比餃子皮厚。 五、把調好的包子餡放在擀好的包子皮上 六、左手拿皮和餡，右手拇指和食指在皮的邊緣捏一個摺 七、同樣的手法，繼續捏第二個、第三個摺，右手捏摺的時候，左手手指把包子皮略微疊過來，讓右手手指捏住。

八、直到圍著包子皮捏一圈摺子圍在一起 九、右手的食指和大拇指把最後的口捏住 十、右手把包子翻過來，食指和大拇指捏著最後合口的部分轉一圈，把包子中心整理成圓形（轉之前可以在手指上沾點麵粉防粘） 十一、一個漂亮的包子大功告成 。

包包子作文
記得在我四年級的時候，學校組織我們去蓮塘基地參加實踐活動。

在那兒，我學會了包包子。在食堂里，老師先給我們示範如何包包子。

只見老師把麵皮平方在手心上，舀了一勺肉餡，把敏如肉餡放進麵皮以後，就將麵皮合上。看著老師那熟練的動作，我們羨慕不已。

老師示範完以後，便讓我們自己做了。我拿起麵皮，學著老師的樣子舀了一勺肉餡，把肉餡放到麵皮上。

再把麵皮往中間合，可發現不管從哪一個方向捏都會擠出一些餡。於是我左邊捏一下皮，右邊捏一下皮。

好不容易才把包子包住了，但是一放到盤子上，皮又裂開了。那裂開的嘴口子好像在嘲笑我不會包，我看了也覺得不好看。

包了幾個外表怪異的包子以後，老師來走看我們包子包得怎麼樣了。老師看見了我包的那幾個包，笑了笑「小朋友，是這樣的」老師邊教我怎樣做包子，邊鼓勵我邊說「先把皮放好橋絕啟在手心，然後按一定的皮的大小來舀肉餡，再把皮合上。

你做的很棒喲，繼續加油吧！」老師走到另一邊去了，她教我的時候我好像聽見有人在偷笑。向四周一看，有好幾個人對我指指點點宏塵，還不時笑一下。

我心想：這回再不包不好，面子可保不全嘍！於是我開始認真地做起來了，我這回包得還不錯，自我評分：90分！到了中午，我們又來到了食堂。見食堂的阿姨把我們做的的包子都蒸熟了放在了桌上。

有的包得像餃子，有的包得像湯圓，還有的包得有模有樣……雖然沒有吃上自己做的包子，但我覺得這次包包子很好玩。
怎麼包包子和調餡詳細！
13款饅頭， 花捲和包子做法全程圖解 forum.taobao/forum-20/show_thread----9012207- 餃子包子和餡餅做法有講究 中國人喜歡吃有餡的食品，由此才衍生出了世界聞名的餃子、包子、餡餅、菜團、春卷等不計其數的美味食品。

擠菜汁損失維生素 無論包子還是餃子，常見的餡料只有幾種，其中動物性來源的是豬、牛、羊肉，雞蛋和蝦肉；植物性來源的是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡蘿卜。這些原料本身營養價值都很高，互相搭配也有益於營養平衡。

但在現實中，為了讓餡料香濃味美，生產者總會多放肉餡，少放蔬菜，避免產生太「柴」的感覺。同時，製作蔬菜原料時，傳統上要擠去菜汁，會讓其中的可溶性維生素和鉀等營養成分損失嚴重。

按照膳食酸鹼平衡的原則，「酸性」的肉蛋類和精白麵粉，應當與「鹼性」的蔬菜原料相平衡。比如，在製作餡料時，一份肉類搭配三份未擠汁的蔬菜原料，才能得到較為合理的組合。

海帶木耳做餡最好 為了讓餡料吃起來滑軟多汁，餡料中往往大量添加肥肉、動物油、植物奶油等。餡料所用肉類至多隻有7分瘦，脂肪含量通常會超過40%。

即便是低脂肪魚蝦類製成的餡料，也要添加動物油脂改善口感。這便會帶來大量的飽和脂肪和熱量，不利於消費者的健康。

要達到帶餡食品的真正營養平衡，首先要從原料入手，降低肥肉和動物油的用量，提高蔬菜用量。 肉類餡料盡量多地搭配富含膳食纖維和礦物質的蔬菜，同時不妨再加一些富含可溶性纖維的食品，如香菇、木耳、銀耳以及其他各種蘑菇，還有海帶、裙帶菜等藻類。

它們可改善口感，幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量，控制食用肉餡後血脂的上升。竹筍、乾菜等也有吸附脂肪的作用。

各種豆製品和魚類也可以入餡，代替一部分肉類，有利於降低脂肪含量。同時還要注意，食用這些餡類食品時不宜再吃高脂肪菜餚，而應搭配清爽的涼拌蔬菜。

粉絲不作主要餡料 相比之下，蛋類和蔬菜為主料的素餡較為健康，其中的油脂來自於植物油，蔬菜的比例也比較大。由於蛋中含磷較多，這類餡料應當注意配合富含鈣、鉀和鎂的綠葉蔬菜，以及蝦皮、海藻等原料，以促進酸鹼平衡。

而粉絲之類純澱粉材料營養價值低，不應作為餡料的主要原料。 從烹調方法來說，蔬菜較多、肉很少的帶餡食品水分含量高，容易「散」，煮食則營養素損失大，口感也差一些，可以考慮煎、蒸等方法；而肉類較多的帶餡食品適合用來煮食、蒸食，盡量少用油煎、炸等烹調法，避免額外增加脂肪。

健康餃子餡一例 青菜500克，豬肩肉餡240克（10%為肥肉），蝦仁100克，雞蛋1個，蝦皮17克，鮮蘑菇170克，干香菇20克，小蔥22克，植物油75克，做成餡。配麵粉700克。

青菜出的少量水，可用干香菇和蝦皮來吸收。 1》蒸包子的全過程 美味的餃子的製作過程是這樣的： 第一、首先要把面發好，說到發面，就要掌握好和面的技術，一般來說是一斤面要加0.7公斤的水，要事先把發面的引子泡好，與面一起和，面發的時間與季節有關系，一般來說，天氣越冷，用的時間越長。

在攝氏20度下，一般需要2個小時。註：用溫水和面，蒸出來的饅頭和包子比較軟和。

老人孩子都喜歡。看面發酵最簡單方法用手按一下，如果按下的面坑很快鼓起來那就證明面發好了。

第二、要做好餡兒：對包子來說，做餡是有技術的了，製作過程如下： 1、把餡的主料做好，如肉餡或素餡，肉餡的要把肉切成丁，用麻油、醬油、花椒粉、味精等伴好，養至少一個小時； 2、輔餡要做好，如用韭菜的，就要先洗好涼干，再來切好，放在一邊，等待使用； 第三、伴餡：把上述的餡伴起來，用花生油及其他的調味品調好，放入的食鹽要適中，這時餡就做好了； 第四、把爐火調整好，蒸鍋放入水至沸，等待包子包好後放入； 第五、包包也有技術，要皮薄，一兩能包10個，一個包上的皺褶有20個，這樣的包子又好看又好吃；把包好的包子放入蒸籠，包子與包子間要有適度的間隙，一般要有1.5公分即可； 第六，要旺火，蒸15分鍾後啟籠，再稍涼一會兒。 七：開吃，不過不要撐著啊。

2》包子 配料：一斤富強粉，6兩溫水，2錢酵母，2錢泡打粉，餡料自備 方法：1.將麵粉和泡打粉混在一起倒在案板上，中間扒個窩。 2.將酵母與溫水混和後倒進麵粉窩中，由里向外慢慢將麵粉混和成面團。

軟硬相當於比烙餅面硬點，比饅頭面軟點。和好面後蓋一塊濕布醒著。

3.過20分鍾再揉一遍，使其表面光滑。 4.當面團發大到原來的一又二分之一倍時，就可以下劑子擀皮了。

注意：包時就把蒸鍋點上火，包子包好一個往上放一個。都碼好就ok了。

一般一鍋包子蒸30分鍾就差不多了。 3》做包子 原料： 500g精粉，400g豬肉，香油醬油各100，蔥、姜、精鹽、味精少許，老面肥，鹼適量。

做法： 水面和肥面要七三開，面不要發的太過，只要發起就行。兌好鹼揉均。

加工成50g面的小劑子，然後用擀麵杖擀成外邊薄中間厚的圓皮。豬肉餡用薑末、醬油、蔥花及水攪拌均勻，攪好再放香油、精鹽、味精，拌勻待用。

包包子時把適量的餡放到擀好的皮上，用右手手指捏成摺，左手托皮隨之轉動，一個包子捏十五六個摺為宜，放進蒸鍋籠屜上用大火蒸10分鍾即。
【小記者包包子活動作文】
今天，陽光明媚，萬里無雲。

通過工作人員的講解，我了解到製作放心早餐可不是一件非常隨便的事，不僅要保證食品的衛生，還要保證食品的安全。這兩點在我們參觀的時候就足以證明。

參觀之前必須要戴上口罩、帽子；穿上鞋套和一件白色大褂。一切就緒後，我們就跟著一位叔叔我們一附小的小記者們坐車來到連雲港齊春閣早餐工程有限公司。

進去參觀了。剛進去，我就聞到一股芝麻糊的味道，哇，太香了！饞的我垂涎三尺。

然後我們就像好奇寶寶一樣這瞧瞧，那瞧瞧。突然，我看到了幾個很大很大的鍋，大得簡直無法用語言形容。

通過工作人員的講解原來這些鍋是用來煮粥的，每次可以煮兩千多杯粥呢！後來我們又參觀了許多製作早餐的機器，這些機器都令我感到十分驚奇。參觀完後，終於要進入我們今天的主題啦——包包子。

我們興高采烈地來到包包子的地方，然後找了一個地方坐了下來，但是我發現桌子上還有一台盤秤。接著又有幾位阿姨來為我們演示怎麼包包子，原來桌上的秤是用來稱餡的。

我看了覺得非常簡單，可當我親手包的時候卻不知道手該怎麼放。過了一會兒，面弄得我滿身都是，就連臉上都弄得像小花貓一樣。

但我卻還沒有包出一個成功的包子。不過還好有位阿姨又重新教了我一遍，她一邊做示範，一邊告訴我，手應該怎麼放，怎麼才能包的美觀，包的。

「會不會了？」阿姨親切地問。我似懂非懂的點了點頭。

我拿起阿姨包了一半的包子然後小心翼翼地包了起來。太棒了！我終於會包包子了，我開心極了。

阿姨走後，我就自己認真地包了起來。聽說，包完以後還要評獎，所以我更加認真地包了起來。

這時，一位叔叔給了我們每人一個編號，說待會按照編號把自己的包子放在相應的盤子里。於是大家紛紛把自己的包子准備放進盤子里。

我看了看他們包的包子，哇！真是豐富多彩！有的人把包子包成了大餅；有的人包的包子又圓又大；有的人包的包子簡直四不像；還有人包的包子陷全漏出來了。我把包子放進盤子里後，就出去排隊了。

我們在會議室里等了好一會，比賽結果才出來：一等獎9號12號，二等獎6號16號17號21號。沒想到我竟然得了二等獎，我激動的真想大叫一聲。

回到家後，我把包子給媽媽嘗了嘗，媽媽直誇我包子包的好，。這次的放心早餐之旅真讓我難忘！。
包子的做法,求面團詳細製作步驟！
麵粉500克 酵母3克 油1兩 溫水300克 糖20克 一、發面： 有兩種發面的方法 1.用面肥發面（通常叫大鹼發面）建議不用，因為生手發不好 2.用酵母發面（通常是快速發面法）酵母超市有賣，一元一包。

配料：麵粉500克，乾酵母3克 豆油1兩，溫水（250克--300克）根據麵粉的吃水量，糖20克.糖可放可不放 做法： 1.將麵粉倒在案板上，加入乾酵母，糖，拌合均勻，中間扒坑. 2.在坑內加入溫水，放入豆油.抄拌揉合成面團稍醒.大約1小時左右.周圍溫度太低的話，時間要久一點 3.待面醒好後，做成自己想做的包子，饅頭，花捲. 4.把做好的生坯擺入屜內.鍋內放入冷水.再插電蒸13分鍾既可.（如果蒸饅頭大約在30分--40分如果蒸花捲17分鍾）。

Ⅲ 包子怎麼包簡單又好看

包包子是需要熟練過程的，需要在生活中不斷的去練習，學會捏褶，學會把包 子包出好看的效果，最起碼得需要很長的事情才可以做到。一般情況下從左面向右面逐漸捏著，然後中間捏實就可以了。一起來看一下包 子的做法。

用料

茄子 一個

青椒 適量

小蔥 少許

麵粉 適量

發酵粉 少許

水 適量

油 適量

鹽 少許

十三香 少許

雞粉 少許

耗油 少許

做法步驟

1、取適量麵粉用發酵粉和好面團

2、茄子，蔥，青椒都洗凈備用

3、茄子祛掉皮切成茄子丁撒少許鹽淹五分鍾

4、蔥花，青椒切碎

5、用手把茄子里的水擠掉

6、茄子上倒適量油拌勻，放上蔥花和青椒，耗油十三香，雞粉拌勻

7、天熱面團發的很快

8、面團分成大小一樣的劑子

9、用擀麵杖把面劑子擀成中間厚邊緣薄

10、包 子皮擀好了准備包，這時給餡里放少許鹽拌勻，麵皮上放適量餡

11、全部都包好

12、放蒸籠里醒發十五分鍾在開火蒸

13、上氣後蒸十二分鍾

14、時間到了關火，五分鍾後在打開鍋蓋就看到了暄軟的包 子。

茄子營養價值：

1.茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。

2.茄子中維生素P的含量很高，每100克中即含維生素P750毫克。能增強人體細胞間的黏著力，增強毛細血管的彈性，減低脆性及滲透性，防止微血管破裂出血。

3.茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽鹼、胡蘆巴鹼、水蘇鹼、龍葵鹼等多種生物鹼。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。可以抑制消化道腫瘤細胞的增值。

青椒營養價值：

1.青椒富維生素B、維生素C和胡蘿卜素，具有促進消化，加快脂肪代謝等功效。

2.青椒的水分含量高（74%~94%），熱量低，但隨著它的成熟水分含量會降低，熱量會增高。維生素A和維生素C隨其成熟度而增加。一般來說維生素C的含量是番茄的3.5倍，與草莓和檸檬的含量差不多，在蔬菜中居首。

Ⅳ 怎麼做包子的方法與步驟

做包子的方法如下：

一、特點麻蓉包

原材料：麵糊1斤，黑芝麻粉1斤，小麥麵粉50克，白砂糖克，芝麻油200ml，動物油150克。

製作過程：

1、白菜切細，水焯至半生不熟，擠干水；豬肉絞碎，添加鹽、白砂糖、雞精、木薯澱粉、生薑水、芝麻油、平菇粒、白菜，翻拌作餡。

2、將麵糊擀成環形，包入包餡，揉成雀籠形。

3、靜放約1小時，用不沾鍋給油，放進少量冷水，放包胚生煎包至爛熟就可以。

Ⅳ 怎麼包包子

包包 子的很簡單，重點就是把口收緊就可以了，可以捏自己喜歡的褶數量，一起來看一下包 子的做法。

所需原料：老面肥適量、乾麵粉適量、龍培芽（簡稱芽菜）200克、五花肉一塊、生薑、大蔥、鹼面

所需調料：鹽、味精、白糖、生抽、老抽、香油、蔥油、料酒、胡椒粉

具體做法：第一步先發面，老面肥提前用水稀釋成糊狀，加入適量的乾粉和成面團放在暖和地用保鮮膜裹嚴發酵10個小時，鹼面用冷水稀釋一點點加入到面團中揉光備用（鹼面的量不宜過大，要一點點的加入，最後以面團不粘手為最佳）

第二步，芽菜提前用水泡三個小時撈出控干水分，五花肉去皮切成小粒，生薑、大蔥切成小粒，炒鍋上火燒熱加入底油，先下肉丁爆香，然後加入生薑、大蔥大火炒香淋料酒去腥，加入芽菜大火翻炒、依次淋入生抽、老抽，鹽、味精、少許糖、胡椒粉炒香後加入蔥油、香油備用

第三，發好的面團在板上揪成劑子按扁擀成中間厚兩邊薄的麵皮，包入餡料成圓形，底部朝上放進籠屜里醒發20分鍾左右入蒸箱大火蒸10分鍾即可。

龍培芽營養價值

據研究表明，每100克龍培嫩葉鮮品含胡蘿卜素6.9mg、維生素B2為0.35mg、維生素C271mg。每克干品含鉀9.8mg、鈣10.3mg、鎂3.14mg、磷1.5mg、鈉0.48mg、鐵154ug、錳127ug、鋅22ug、銅10ug，每100g鮮花含胡蘿卜素2.1mg、維生素b2為0.35mg、維生素C92mg。這些數據足見龍培營養之豐富。