降低神經敏感的方法有哪些

『壹』 怎麼降低敏感

降低敏感度指降低陰莖敏感度，可採取一般措施、葯物治療、心理行為療法以及手術治療等方法。
1.一般措施：建議同房時使用避孕套，減少局部對摩擦的敏感度。其次，平時也可以反復熱敷、按摩陰莖，在一定程度上均可以降低陰莖的敏感度。
2.葯物治療：可遵醫囑應用5羥色胺再攝取抑制劑，例如達泊西汀、帕羅西汀等。也可以在醫生的指導下在陰莖處外用利多卡因、丙胺卡因等局部麻醉葯，可以有效降低陰莖頭的敏感度。
3.心理行為療隱者法：平時還可以反復採取擠壓法、停-動法、性行為療法等方法，能提高男性射精閾值，降低陰莖敏感度。
4.手術治療：若上述措施無效，部分情況下則需考慮行陰莖明轎敏感神經調控術或陰莖激攜肆背神經選擇性切斷術。
建議男性前往醫院就診，明確陰莖敏感度高的原因，配合醫生積極治療。

『貳』 神經敏感的人怎麼調整

神經敏感的人怎麼調整，這個屬於心理問題。首先我們可以自我調整，如果自我調整失敗的話，可能是需要咨詢心理醫生來進行心理咨詢和心理治療。
自我調整的話，主要重要的是一個轉移注意力，神經敏感的人，一般注意力都在自己身上，他覺得別人的注意力也在他身上，別人的一個行為、一個舉動，都好像是在針對他，所以我建議這類人還是轉移下注意力比較好。
轉移注意力你可以比較專注地做一件事情，不要把注意力老是集中在自己的身上，如果你專注於去做另外一件事，你可能就不會有那麼敏感。
如果實在自我調整沒有辦法解決問題，可能是需要進行一些心理咨詢的。

神經敏感不是一種病症，而是身體上的一種主觀表現，這種情況往往和平時接受刺激比較大有關，有以下幾點調節方法：第一點，平時一定要做好自己的保養工作，在晚上睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，能夠降低神經的敏感性。第二點，心理暗示法，平時在做一件事之前，要給自己加油打氣。第三點，如果存在行為異常，考慮是由於精神過度興奮所致，就要去醫院神經內科做一個詳細的檢查，在醫師的指導下選擇口服葯物。