⑴ 緩解痛風的食療方有哪些
痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，為了避免痛風發作，患者朋友需要注意日常的調理。那麼大家知道緩解痛風的食療方有哪些嗎?下面跟隨我一起來看看吧。
緩解痛風的食療方
1、赤豆薏仁粥:赤小豆50克,薏苡仁50克,熬粥服,每日1劑。功能:補益脾胃,利尿滲濕。
2、防風薏米粥:防風10克,薏苡仁30克,水煮至薏苡仁熟,每日1劑。功能:清熱祛風行痹。適用於濕熱痹阻型痛風。
3、土茯苓粳米粥:土茯苓30克,粳米50克,先將土茯苓煎成葯液,再入粳米熬成稀飯,每日1劑。功能:清熱解毒,利濕通絡。
4、桃仁粥:桃仁15克,粳米150克,先將桃仁搗爛如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1劑。功能:活血祛瘀,通絡止痛。適用於瘀血痰濁痹阻型痛風。
痛風吃東西注意些什麼
1、痛風患者要限制蛋白質的攝入
多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類,它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因為它含乳酸較多,對痛風患者不利。盡量別吃肉、禽、魚類,如一定要吃,應將肉煮沸後棄湯食用。這是因為嘌呤易溶於水,湯中含量很高。
2、痛風患者禁忌吃火鍋
這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮,再飲啤酒,自然是火上添油了。調查證明:涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍,甚至數十倍。
3、痛風患者禁食含嘌呤高的食物
含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等,痛風患者要盡量少吃或不吃。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等,以減少外源性嘌呤進入體內,降低血尿酸水平。
4、痛風患者飲食限制熱能
痛風病與肥胖、糖尿病、高血壓及高血脂症等關系密切。肥胖既是痛風發病的危險因素,又是痛風發展的促進因素。肥胖者的血尿酸水平通常高於正常人,若痛風伴有肥胖還可影響葯物效果,降低葯物敏感性。肥胖者應當減肥、控制總熱量、限制脂肪攝入及堅持參加體育鍛煉。有些痛風症病人的甘油三酯甚至可達75%～84%。患者應降低體重、限制熱能,體重最好能低於理想體重的10%～15%;熱能根據病情而定,一般為6.28～7.53MJ(1500～1800kcal)。切忌減重過快,減重過快會促進脂肪分解,反而易誘發痛風病急性發作。痛風病人易患高血壓和高脂血症等,應限制鹽。
5、痛風患者不能飲酒
飲酒是痛風發作的最重要的誘因之一。由於酒精的主要成分乙醇可使體內乳酸增加,而乳酸可抑制腎小管對尿酸的排泄,同時,乙醇還能促進嘌呤分解,直接使血尿酸升高。再者酒類本身可提供嘌呤原料,如啤酒由麥芽發酵而成,嘌呤含量非常高,因此,大量飲酒可致痛風發作,長期飲酒可發生高尿酸血症。預防痛風發作最好戒酒,一時戒不掉也要注意避免大量飲酒,更忌酗酒。
⑵ 幾款食療方法調理痛風症狀
很多的疾病都是因為飲食導致的，痛風疾病也是如此，和很多的因素有關系，比如說飲食吧，吃一些高嘌呤的食物就會誘發痛風的情況攔逗出現哦。如何調理痛風的情況呢，下面的這些食療的物談方法可以有幫助改善的作用和效果哦，來了解一下吧。
山葯粥：
山葯30克，粳米50克煮粥。作用健脾強腎。用於痛風病人脾腎兩虛，大便溏瀉者。但不能多食，因山葯含有大量澱粉，容易轉化為糖類。山葯可以有補虛勞的作用，對於有大便乾燥啊還簡螞賣有脾胃虛弱導致的痛風的情況有改善的作用。
百合粥：
百合50克，粳米?00克煮粥。作用·清熱潤燥，用於痛風並發肺結核者。菜粥：根據自己病情和喜好及條件選用品種，也可加適當的葯物。百合可以有解毒的作用，對於清熱有好處，還可以緩解痛風。
芹菜粥：
大米50克，芹菜末適量，共煮粥。作用：清熱，減肥，利尿通便。適用於痛風合並有高血壓、眩暈及面部烘熱者。
白蘿卜粳米粥：
大白蘿卜，粳米50克煮粥食用。作用：消食利膈，下氣消脹，潤腸通便。適合於痛風病人及易飢，腹脹，便秘者食用。
枸杞炒肉絲：
枸杞60克，豬瘦肉120克，澱粉、料酒、醬油、味精、花生油適量。先將枸杞煸炒，再將鍋內放花生油，等待油沸時放入豬肉絲;豬肉絲出鍋前放已炒煸的枸杞，再將水、澱粉、料酒、味精、醬油放入目口可。有保肝明目作用。枸杞子和肉絲一起吃，可以有排毒作用，對於去除濕氣也是有幫助作用的哦。
如何調理痛風的情況呢，介紹了一些調理的食療方法哦，可以有幫助改善的作用，而且還可以有緩解腹脹啊還有便秘的情況發生哦，對於有痛風病人出現的便秘啊還有腹脹的情況有改善的作用，這些食療的方法都是不錯的選擇哦、