三七怎麼樣使用方法及用量

⑴ 三七粉的正確吃法用量 三七粉的正確吃法和用量

1、三七粉雖然療效高，但不能大量的服用，建議每次服用2g，每日2-3次即可，用溫開水或蜂蜜水送服，最好空腹服用好，有利於葯物的發揮和胃腸道的吸收。

2、三七粉是一種保健葯品，服用後有很多功效，具有活血止血，抗衰老，降血糖，提高機體免疫力的功效。主要用於治療冠心病，心絞痛，頭痛，眩暈，高血壓，心律不齊，高血脂，高血糖等病症。

⑵ 三七粉的正確吃法 三七粉怎麼吃

1、三七粉的吃法一般分為生吃和熟吃兩種。我們購買的三七粉一般都是生的，加熱以後服用就是熟的了。

2、三七粉生吃和熟吃的作用是不太一樣的，生吃主要起到活血化瘀的作用，用於防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，腦梗塞，腦血栓，高血脂等，常用溫水沖服，每天3~6克。

3、熟吃主要用來補血，常用於身體虛弱，失血，神經衰弱，貧血的情況，對於改善女性痛經等婦科病具有良好的效果。可以直接用開水沖服或者燉湯，熬粥等。沖服的話，每日用量也是3~6克。

⑶ 三七粉的正確吃法是什麼

每天吃5克以下的熟三七粉，可一次服用，也可斷開幾次服用

對於很多想預防心腦血管病的中老年人來說，最好的辦法就是吃一些三七粉。建議每天吃5克以下的熟三七粉，可一次服用，也可斷開幾次服用，尤其在冬季心腦血管病多發的季節，吃三七粉更可起到很好的預防作用。做湯時放點三七粉也能起到食補作用。

而對於一些心腦血管疾病患者，每天5克以下的用量不一定能滿足治療需要，建議在醫生的指導下進行調節。

(3)三七怎麼樣使用方法及用量擴展閱讀：

三七的適用人群

1、適合高強度的腦力工作者，因為三七有活血和調血的雙重作用，以及抗神經衰弱。可以減輕壓力、活血液養顏。

2、中老年人，因為三七對降血脂與降血壓有明顯的效果。

3、心臟病人，因為三七中的皂苷對心肌有良好的保護作用，可以改善患者的心肌缺血狀態，調理心律失常。

⑷ 三七粉怎麼吃

對於三七 ，我身邊對它知道都還算是比較多的。
他們可能不知道鐵皮石斛覺得神乎了，可能不認可人參覺得熱氣了。
但相對的，卻對三七抱十分認可的態度。

1、生吃三七粉：

服用方法：用溫水直接沖服三七粉。

主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血等血症；冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。

2、熟吃三七粉：

熟吃方法：一般是用三七燉湯，或者用滾開水沖服三七粉。

主治：用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

因此，我們在服用三七粉之前，一定要先了解清楚自己的身體狀況，然後再選擇合適的吃法，這樣我們的身體才能得到改善。

。

三七的一般吃法包含：

1、美白祛斑吃法：
吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬於「葯膳同源」純中葯才，長期服用沒有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需「生吃」三七粉，不能加熱後在服用。

2、預防心腦血管病
吃法：視個人情況而定，高血脂等症狀不是很嚴重或者是用於預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。

功效：三七被稱之為「血管的清道夫」，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

3、體內止血
一次2克，每日2~3次，溫水或溫米湯送服。治療體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

4、月經不調
一次2克，每日2~3次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等

5、止血鎮咳
一次2克，每日2~3次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張症、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。

6、養血益氣
可用三七燉雞或燉排骨這個方可是很有利於養血益氣、還有滋陽的作用哦。也可以幫助治療那些老年人的頭痛等病症。還有就是對剛剛生完孩子的媽媽也是一樣好補品呢。

⑸ 三七粉的食用方法和用量

三七粉的食用方法和用量

三七粉的食用方法和用量，三七粉是雲南白葯的主要成分，而且三七的全身都對人體有非常的的好處。三七粉是用三七的塊莖製成的，是中葯的一種。下面分享三七粉的食用方法和用量。

三七粉的食用方法和用量1

生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀，用於治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼(空膠囊)，灌裝以後服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

用於祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。

除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鍾左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。

熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:「人參補氣第一，三七(田七)補血第一」。熟三七粉的吃法主要以做成葯膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：

1、將田三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦)，弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點，用完再說。

2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然後用蒸籠蒸軟(10-15分鍾)，用刀切片後晾乾就好了。

以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用於治療各種病症，還是咨詢醫生服用。

治療心絞痛三七粉的吃法

三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原來長期服用復方硝酸甘油片者，服用三七粉後即可停服;有的同時還有高血壓、高血脂的，服用後血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天。

三七粉的食用方法和用量2

1、具體分析

（1）事實上三七粉既可以生吃也可以做熟了之後再吃，但是具體的作用就不一樣了，那麼吃三七粉有什麼好處，在出現跌打損傷或是一些出血類疾病時，就可以生吃三七粉，或是將其外敷於患處，都能起到涼血止血的作用，還能有效的收斂止痛。

（2）若是出現了血瘀阻滯的現象，就可以用三七粉製作膳食來食用，在活血化瘀乃至補血養血方面的效果還是很好的。

（3）不少女性之所以會用三七來美白祛斑，就是因為色斑的出現是血瘀不暢所致，在適當的食用三七之後，就能讓血液循環保持暢通了，此時不僅氣色好，臉上的色斑也能逐漸的緩解和消除掉了。

（3）除了美白祛斑，它還能補血養顏，對氣血不足的人們來說還是很有幫助的。不過女性在月經期間或是懷孕後是不能食用三七的，每天的攝入量也不能超過8g。

2、三七功效

（1）使用三七粉之後能夠有效的擴張身體中的血管大小，有效降低體內的血壓。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環，這樣血液流量增加了，對於多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。

（2）三七粉進入身體之後還具有雙向調節血糖的作用，對於高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果，除此之外還能夠一直動脈硬化，促進身體健康。

（3）三七粉還能夠雙向調節中樞神經，長期堅持服用能夠有效的增強學習能力以及記憶力。

（4）對於女性來說，服用三七粉於容顏有著很好的保護作用。三七粉具有延緩衰老以及美容養顏的作用，女性長期堅持服用能越來越年輕。

（5）三七粉對於肝臟也有很不錯的保護功效，服用之後能夠消炎保肝。

（6）三七粉還具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。

（7）這種中葯材進入身體之後能夠促進細胞進行新陳代謝，這樣血液細胞才能夠保持在平衡狀態。

（8）三七粉進入身體之後能夠有效的促進脫氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白質的'合成，有效的提高身體體質促進健康。

3、三七飲食

（1）生吃

主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

（2）熟吃

主治：補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

吃法：包裝內附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。

4、食用禁忌

（1）10歲以下兒童禁服，以免影響自身免疫力發育

（2）感冒期間禁服。

（3）孕期、經期婦女禁止使用。

（4）三七粉每人每天不要超過6g，一次不要超過2~3克，外用止血除外。

三七粉的食用方法和用量3

1、抗癌

三七能增強機體免疫系統防禦功能。日本醫學家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖A，結果治癒了小白鼠的皮膚癌。

他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A，兩星期後腫瘤縮小，5個星期後60%的小鼠肉瘤消失。他們認為，三七多糖A對人體子宮頸癌的抑制率高達90%。

2、預防心腦血管病

三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對於女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。

3、止血

三七有「止血神葯」之稱，散瘀血，止血而不留瘀，對出血兼有瘀滯者更為適宜。三七具有較強的止血作用，對不同動物，不同給葯途徑，不同制劑，均顯示明顯止血作用。

4、抗血栓

三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。有效成分是三七皂苷，主要是人參三醇苷Rg1。三七總皂苷（PNS)於大鼠體外或家兔體內，均能顯著抑制膠原、ADP誘導的血小板聚集。提示臨床用三七治療血栓性疾病有顯著療效。

5、促進造血

三七「祛瘀生新」，現代研究證實三七具有補血作用。三七注射液可顯著促進紅細胞、網織紅細胞、血紅蛋白的恢復。

6、鎮痛

三七中含有人參二醇皂苷，是鎮痛有效成分為，也因三七為成為治療跌打損傷的常用葯。

7、延緩衰老

三七具有延緩衰老的作用，三七可顯著提高血清、腦組織SOD活性，減少心、肝、腦組織中MDA的生成，顯著提高腦組織中SOD活性，減少LPO的生成。此外，三七醇提物還能促進小鼠腦內DNA、RNA和腦蛋白質的合成。

8、食用禁忌

雖然三七諸多的功效與作用，但並不代表哦三七沒有任何的禁忌症。

1、月經期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖葯，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經

2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用葯是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血

具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什麼葯都別服用。以免有副作用。

3、身體屬於虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花葯性屬於涼性對虛寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。

4、根據病情和用葯控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外

5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免葯效散發

怎樣保存更好

三七粉保存條件密封、乾燥、通風不宜放在冰箱

6、10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育。

7、在服用三七當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由於三七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。

9、禁忌人群

1、女性生理期不宜服用

女性在月經期間應該停服三七粉幾天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多。

2、孕婦不能服用

三七具有活血化瘀的作用，三七活血，可能會導致流產的。因此需要注意懷孕期間是不能吃活血的食物的，以防止對胎兒造成影響。

3、血壓低的人群

由於三七粉有降低血壓的作用，因此血壓低的人不宜擅自服用三七粉，以免出現低血壓症狀。

4、無淤血者不宜亂用

《本草從新》記載：三七能損新血，無瘀者勿用。因此三七對有瘀之人可用，血虛無瘀者不宜亂用。

5、兒童不適服用

兒童不能吃三七粉的原因主要是三七粉滋補功效太強，不利於兒童正常發育。

⑹ 三七正確的用法

三七花可以和枸杞籽在一起泡喝，可以補肝腎，和血脈。三七花甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用於頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等症，枸杞子滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。它們沒有相反相剋，沒有副作用。

用法用量
煎湯，3-9克；研末，1-3克；或入丸、散。外用：適量，磨汁塗；或研末調敷。

食用方法
1.增強體質的三七雞
材料：老母雞1隻，三七30克，枸杞20克，大棗5個，鹽、蔥、姜、科酒適量。
製作方法：雞殺好洗凈後，把三七打碎，連同其它葯材一起放入砂鍋，加上適量的鹽、蔥、姜、料酒。把雞燉得皮爛肉熟即可。
功效：活血、補虛。
注意：高血壓患者不能用。
2.預防冠心病與心絞痛
材料：三七500克，丹參250克，山楂肉250克。
服用方法：把以上葯材碾成粉，每次服3克，每日三次。也可用蜂蜜做成蜜丸，一粒6克，一次一粒，一日三次。
功效：活血降脂，軟化血管。
3.活血化瘀，定痛祛風
如果一到冬天就感覺腰膝酸痛，像因風濕或長年勞作遺留下來的疼痛，可以試試下面兩種止痛方法：
三七豬腎湯
材料：豬腎一對，三七30克，續斷15克，杜仲15克．牛膝10克，枸杞10克，鹽、生薑適量。 食用方法：把豬腎、葯材、調料放入砂鍋一起燉30分鍾即可。喝湯、豬腎切片吃。一天吃一劑。 功效：強腰補腎，對腰酸疼痛特別有效。

⑺ 三七粉怎樣吃法功效最好

三七粉對胃沒有傷害，三七粉科學的吃法：

1、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。

三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。

熟吃的話，可以先把燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟後，加入10-20克三七粉，燉十分鍾即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。

2、而對於服用時間來說，早上服用可以增免疫、抗衰老。可以在早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。如果是晚上服用則有助於睡眠。

服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠，如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用，最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

3、三七粉最好空腹服用。空腹服用是為了使葯物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。對於服用的量，一般提倡按照保健量吃，三七粉也不是神葯，不能一次搞定，但是長期吃就有用。

(7)三七怎麼樣使用方法及用量擴展閱讀：

三七的禁忌及副作用

1、孕婦不喝

在三七的使用禁忌中，明確說明三七是孕婦的禁忌。主要因為三七具有強大的活血作用，有降壓功能。孕期如果服用，三七的活血功能會讓孕婦有流產徵兆。

2、經期不喝

因為三七有活血化瘀作用，並稱為第一聖葯，但如果在經期服用，容易導致經血過多。但是，如果屬於血瘀型月經不調，則可以服用三七粉活血化瘀來改善月經不調問題。

3、三七粉不能多喝

三七粉雖然可以長期服用，但是不能多喝，一般建議每天服用量為6-9g，最好分多次服用。

4、感冒期間不喝

一方面感冒期間需要服用相應的葯物，不適合喝三七。另一方面，三七性溫，如果是風熱感冒，服用三七無異於火上澆油。

感冒期間不喝三七

5、不與相沖食物一同服用

在中醫里三七與魚類、酸冷食物、蠶豆等葯性相沖，三七與它們一同服用，三七的葯性會受到影響。

6、有病了以後不喝

三七是一種保健葯材而非治病葯材，所以在生病之後不建議服用，而是注重平時的保健。

⑻ 請教「三七粉」正確服用方法

服用三七的最佳時間是早上。可以用蜂蜜水和溫開水服用。如果患者長期口服中葯湯劑，可以配合中葯湯劑服用。作為保健劑量，三七的劑量可以是3-6g，6g的患者可以早上服用3g，晚上服用3g。如果治療劑量為6-9g，三七的劑量也可以根據臨床醫生和中醫的建議進行調整。
因為三七能夠興奮中樞很難讓人入睡。三七粉不是每個人都可以天天服用的。