成都腦梗康復鍛煉方法有哪些

Ⅰ 輕微腦梗需要做哪些康復運動

對於輕微腦梗患者來說，康復運動是非常重要的。醫生和康復專家通常會建議以下康復運動：

• 步行：步行是恢復平衡和訓練大腦的有效方法。

• 水中運動：游泳或水中散步可以幫助身體放鬆並減少對身體的壓力。

• 記憶訓練：通過玩游戲、閱讀或重復信息來提高記憶力。

• 語言治療：語言治療師可以幫助患者恢復說話和理解語言的能力。

• 物理治療：物理治療師可以幫助患者恢復肢體功能並改善身體平衡。

• 認知訓練：通過玩游戲和執行日常任務來提高認知能力。

請注意，這些建議是一般性的，具體的康復方案應該由醫生和康復專家結合個體情況制定。

Ⅱ 對於腦梗患者來講，生活中做什麼鍛煉比較好

輕度腦梗塞患者一般適合有氧運動減肥，如太極、散步、體操等。第一階段是按摩和被動運動。在患者卧床休息的初期，家屬可以對其癱瘓的肢體進行按摩，使其肌肉被動活動。同時可以幫助患者活動關節，做屈伸運動，大小關節都做，避免關節僵硬。第二階段是開始行走，同時鍛煉上肢。這個階段是在前一個階段的基礎上。患者盡量帶著物體站起來，左右緩慢移動，或慢慢蹲下，原地踏步，抬腿，扶穩後再移動。另外，上肢可以做一些運動，比如抬、提，可以促進循環。第三階段是功能鍛煉。如果病人能開始照顧自己，他可以自己走路。這時候就要開始功能性的練習，比如走路的時候有意識的抬起他的腿，慢慢的大步往前走，逐漸加大距離。如果他的下肢恢復良好，可以在保證安全的前提下嘗試小跑。上肢鍛煉方面，可以從手開始，通過梳頭、穿衣或解開扣子來訓練手的靈活性和協調性。

腦梗塞患者運動要溫和，循序漸進，不能選擇高強度、高負荷的運動。比如快走、慢跑、跳舞、做操、打槌球等運動，非常適合腦梗塞患者。以上運動耗氧量不大，對身體關節和肌肉的損傷較小，不易引起腦血管意外。同時，患者也可以進行適當的力量訓練，增強肌肉力量。游泳、長跑、競技球類等運動方式耗氧量大，會產生大量氧自由基，可能導致心腦血管意外，因此不適合腦梗塞患者。此外，腦梗塞患者應盡量在下午或晚上鍛煉，不應選擇清晨或午夜。因為在凌晨或午夜鍛煉，不僅會影響患者的睡眠，還容易引起血壓的劇烈波動，誘發腦梗塞。

Ⅲ 腦梗塞怎樣做康復鍛煉

1、床上訓練：床上訓練的目的是為站立和步行打基礎，可進行翻身、起坐、坐平衡三級訓練，髖、膝、肩、踝等關節抗痙攣訓練以及雙或單腿搭橋訓練。
2、步行訓練：當患側負重良好後，雙上肢扶床邊或周圍固定物，雙擺放與肩同寬，下肢膝關節屈曲做下蹲和起立練習，繼而膝關節交替屈曲，髖關節交替斜上頂做腳尖不離地的踏步練習。
3、日常生活能力訓練：患者會有肢體功能障礙，不同程度影響到日常生活能力，應進行日常生活能力訓練，最初可在被動狀態下，接受護理人員喂飯、漱口、更衣、移動等生活護理，慢慢開始主動參與訓練，盡快達到部分或全部自理。
4、語言訓練：病情嚴重的腦梗塞患者語言表達能力受限，病情緩解後即可開始語言訓練，可從簡單數字、句子說起，再循序漸進地加深復雜的語句，經常與家人進行語言交流，逐步提高患者的語言表達能力。

Ⅳ 腦梗塞應該怎麼鍛煉

最近得腦梗的人忽然之間多起來，這是一種很危險的病，但是一般救治及時，暫時是沒有生命危險的，但是，後遺症可是有很多，雖然影響語言，計算各種常見功能，但是最多見的就是半邊身體運動障礙。正常人都要鍛煉身體，那麼腦梗後遺症的人該怎麼樣鍛煉身體呢

Ⅳ 腦梗康復訓練方法有哪些可以居家康復訓練嗎

康復訓練方法，一般包括物理治療、作業治療、言語治療、語言治療、認知治療等。腦梗的康復訓練方法的話，具體來說，還要看遺留的功能障礙有哪些。
運動功能障礙的話，一般進行物理治療，針對患者的活動能力、平衡能力等進行治療，幫助患者減輕疼痛，改善肢體活動，為日常生活能力打好基礎；作業治療針對精細功能，關注日常生活自理能力、工作能力以及社會參與能力，幫助患者克服功能障礙，掌握自理技巧，從而獲得最大的生活獨立性；
言語功能障礙的話，採用言語治療方法，針對腦梗後存在呼吸障礙、共鳴障礙、構音障礙等的恢復期患者，通過具有針對性的呼吸訓練、構音訓練等方法，提高患者肺活量，改善發音清晰度，提高患者日常生活參與度；針對腦梗後存在失語症、言語失用的恢復期患者，一般通過具有針對性的Schuell刺激療法，聽、說、讀、寫訓練等方法，提高患者聽理解、口顏面主動活動等能力，改善患者交流能力。現在也有一些康復機構針對失語症，採用了一些創新治療方法，像由霽達康復支持的上海國際醫學中心康復醫學科，引入了旋律語調療法，臨床效果蠻好的，可以有效幫助腦梗伴失語的患者獲得語言輸出
存在認知功能障礙的話，就用採用認知治療了，這種治療主要針對注意力、記憶力、計劃和組織能力、抽象力、洞察力、定向力、解決問題的能力、計算力、知覺、理解力及思維能力等，具體的治療方法，還要到專業機構先進行相應評估後來決定。
如果剛剛腦梗，建議盡早開始康復，越早康復，恢復越好，剛開始還是建議選擇正規專業的康復機構進行康復，如果各項功能恢復較好，已經基本可以滿足日常生活的需求了，可以考慮在咨詢醫生的意見後回家做一些康復訓練。一些康復機構，比如霽達康復，會在患者出院的時候給到比較專業的居家康復指導，還會定期隨訪，這就讓人比較安心。康復是一個長期的過程，需要堅持，更需要專業的指導！

Ⅵ 腦梗塞病人做什麼運動有助於康復

您好，對於輕微腦梗死適合做一些有氧運動，常見的有氧運動有健身操、跑步、游泳、登山、跳繩等。 意見建議: 進行有氧運動時要注意以下幾點： 1、運動時間。最好選擇在傍晚鍛煉，飯後則宜45分鍾後再運動。 2、運動時的心率。運動時的心率最好不超過「靶心率」，靶心率為170－年齡的數值。如果你是60歲，靶心率就是170－60＝110（次/分），那麼心率在接近但不超過110次/分的運動是合適的。 3、運動量和運動強度。自我感覺是掌握運動量和運動強度的重要指標，輕度呼吸急促、感到有點心跳、周身微熱、面色微紅、津津小汗是運動適量的表現；如果有明顯的心慌、氣短、心口發熱、頭暈、大汗、疲憊不堪，表明運動超限。如果運動時始終保持在「面不改色心不跳」的程度，心率距「靶心率」相差太遠，那就此運動將達不到有氧運動的目的。每次運動時間宜在20分鍾以上，每天最好控制在30～60分鍾，每周2～5次。 4、進行有氧運動前宜進行熱身運動，運動過程宜小心，以免發生意外。 5、有氧運動都得由小到大，從弱到強，還要根據自身疾病和身體狀況，有計劃、有步驟，循序漸進，以免誘發和加重基礎疾病。 6、有氧運動宜持之以恆。

Ⅶ 腦梗塞如何康復具體的訓練方法

腦梗塞是一種致殘率很高的疾病,為了腦梗塞更好的康復，對此，有什麼訓練 方法 嗎?接下來，我就和大家分享腦梗塞康復訓練方法，希望對大家有幫助!

腦梗塞康復訓練方法一
(1)卧位：上肢應處於輕外展位，肘輕屈，肩胛處、前臂和手用枕頭支托掌心向上，使前臂保持旋後位，防止肩胛骨後撤。下肢骨盆、臂部用枕頭支托，防止下肢外旋和骨盆後墜下肢伸肌張力高的患者應採取側卧位

(2)患側卧位時：患側肩部向前伸，肘伸展，掌心向上，如果手指屈曲肌張力高大拇指與其他4指用布卷或紙卷隔開下肢稍屈曲，腳掌與小腿盡量保持垂直

(3)健側卧位時：患側上肢下墊一枕頭，上肢伸直，掌心向下手腕略微抬起

鼓勵患者樹立恢復生活自理的信心配合醫療和康復工作爭取早日恢復，同時輔以針灸按摩理療等以減輕病殘率提高生存質量。

關於康復鍛煉的實施，可以在醫生的指導下盡早適度進行癱瘓肢體等神經功能缺損的康復鍛煉即對患肢近端和遠端進行按摩，幫助患肢關節做被動關節活動訓練根據病情鼓勵患者多用患肢，並鼓勵患者用健手幫助患手鍛煉。逐漸進行翻身訓練，坐位訓練，站立訓練行走訓練手的功能訓練，藉助於運動器械訓練，反復練習。研究表明康復鍛煉患者明顯優於沒有進行康復鍛煉的患者說明腦血管患者早期康復治療可以明顯提高治癒好轉率療效以輕、中型為顯著重型患者也較康復前有明顯進步。
腦梗塞康復訓練方法二
1、按摩與被動鍛煉。對早期卧床不起的病人，由家人對其癱瘓肢體進行按摩，預防肌肉萎縮，對大小關節作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動運動，避免關節僵硬。稍能活動的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。

2、循序漸進進行站立和步行訓練。訓練內容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作業，逐步加大強度，為重新恢復生活打下堅實基礎。康復組進行6-7周訓練，治療時間一般3次/d，每次約10min，每周5d。訓練強度因人而異，循序漸進。

3、上肢的鍛煉。主要是訓練兩手的靈活性和協調性，如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等，以及參加打 乒乓球 ，拍皮球等活動，逐漸達到日常生活能夠自理。
腦梗塞康復訓練方法三
1、坐位平衡訓練

先屈膝依靠背架支持坐在床上，漸去除支架，把雙腿放在床邊，也可在床側或床頭設上圍欄桿、把手或捆上繩索，以助坐起。坐位平衡訓練增強軀干肌(同時收縮)肌力和坐位平衡力等 。

2、站位平衡訓練

要有人扶持，或在特製的雙桿中訓練，可能的話用手杖協助。站立時兩足分開約3厘米，先以健肢持重，緩慢試著用患肢，逐漸有兩足交替，直至站穩，也可扶著凳子或 其它 工具，漸漸移步行走 。

3、行走訓練

初由他人扶持漸漸過渡到獨自行走，同時注意糾正行走時的問題如偏癱病人畫圈步態。訓練時主動作屈膝動作和踝關節背伸動作選擇較輕而堅韌的拐杖長短適宜一般是腋下3-5厘米至腳底的長度或病人身高減去40厘米也可選用雙拐因人而異，合適為度。

4、上下樓梯訓練

上樓時先用健足跨上然後再提起患足與健足在同一台階，下樓梯則相反。如用拐杖?可先將拐杖支在上級台階，再跨健足，最後再跨患足，下樓動作與之相反。有時下樓有居高不安感，可試行面向後方下樓法。

5、使用輪椅訓練

初由人扶持及協助?協助人員站在輪椅後面，用兩手握住輪椅扶手或背，再用足踏住下面的橫軸以固定輪椅，輪椅放在病人健側，上下時要掛上手閘?上去後訓練椅上活動，前後動和左右旋轉。

6、改乘動作訓練

病情穩定、身體情況好轉後，可做改乘動作訓練。方法是除上述動作輪流練習外，再做床→輪椅、輪椅→椅子或便器、手杖→椅子、床→行走等改乘動作。邊轉動患側邊進行改乘，易做、安全。

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Ⅷ 腦梗康復治療方法有哪些

1、運動功能的康復，發病早期可給予床上良姿位擺放，盡早開始床上活動和坐位、站位的練習維持和改善關節活動度，增強肌力訓練；2、意識障礙的患者可採用綜合促醒治療葯物、高壓氧、視聽刺激等治療，促進患者意識的恢復。3、認知障礙的患者通過認知功能訓練進行康復；4、言語障礙的患者可以進行言語康復訓練；5、作業治療可以加強日常生活能力的訓練提高患者的生活質量，必要時可以使用輔助器具和矯形器；6、對於有大小便功能障礙的患者可以採用葯物、針灸、理療等綜合康復手段；28、精神行為異常的患者可以給予葯物治療和心理疏導治療。

Ⅸ 腦梗患者，哪些運動有助於健康

身患腦梗塞的病人適合做一些緩慢的運動，這樣有助於健康。

比如可以散散步，假如歲數並不是非常大得話，能夠做一下太極等運動，不但能夠對鍛煉人體，對疾病的治療也是有幫助的。

並且平常心態上一定要留意平穩，要調節好血壓值，避免由於心情過度興奮而發生血壓升高的狀況，假如血壓升高針對腦梗塞而言也是不行的，因此平常得話一定要留意自身的血壓值情況。

第三：修復日常日常生活工作能力，做到日常生活自立。在能自已走動後，行走時將腿抬高，做跨體態，並逐步開展跨門坎，在陡坡上走動，左右梯子等運動，慢慢加遠距離;腿部修復比較好的患者，還可完成小間距慢跑等。對上臂的鍛煉，主要是訓煉雙手的協調性和靈活性。

如自身梳頭發、穿衣服、解扣子、打算盤、寫毛筆字、潔面等，及其參與打羽毛球，拍皮球等活動，慢慢做到日常日常生活可以自立。