梳頭不止會讓頭發通順，同時還有很多益處。現代研究表明，頭是中樞神經所在，經常梳頭能加強對頭部的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，滋養頭發，牢固發根，防止脫發；同時還能聰耳明目，緩解頭痛；另外，頭部血液循環改善可促進大腦和腦神經的血液供應，有助於降低血壓，預防腦溢血的發生；梳頭還能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。
既然梳頭有這么多好處，你是不是迫不及待想要試試，別著急，你還需要看看怎麼正確梳頭，否則別說益處，說不定還會導致脫發。
1.梳頭的工具
如果用手梳頭，須十指如耙，力在指腹，不要將力氣浮在指尖和指甲上，會傷到頭皮。當然平時還是用梳子梳頭比較多，選擇梳子不能太硬也不能太軟，硬了傷頭皮，軟了沒用，不要用塑料梳子，容易引起靜電。
2.梳頭的方向
梳頭方向是由前往後，從前面的發際線梳到後頸上的發際線。這是因為頭頂的經絡在中央有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經，這樣的梳頭方向有利於身體健康。
3.梳頭的時間
如果睡眠不好，可增加睡前梳頭的習慣，這樣不單疏通了經絡，還捋順了煩惱絲，讓心緒安寧容易入睡，當然沒什麼心事的人，晚上梳頭會容易興奮。通常我們都是早上梳頭，早晨梳頭可使神清氣爽。
另外，梳頭力度要適當，不要太過用力，這樣不僅會導致頭發斷裂，還可能損傷毛囊，對頭發健康不利，梳頭雖然只是一件小事，但卻有大學問，現在你我都是掌握正確梳頭方法的人了。
⑵ 梳頭小妙招有哪些
梳頭小妙招有哪些
梳頭小妙招有哪些？梳頭在我們看來好像是一件很簡單的小事，但是里頭可藏著很多學問，學會正確梳頭，不僅美觀還有益於身體健康，下面分享梳頭小妙招有哪些的內容。
1、拒絕塑料、尼龍梳子
不難發現，一些市面上最常見的塑料和尼龍梳子很容易梳著梳著就讓頭發開始張牙舞爪，原來尼龍和塑料梳子容易產生靜電，對頭發和頭皮都是一種強烈的不良刺激，不但讓你頭發不聽話，還對頭皮有害。
而最理想的梳子是木製的，或者一些專門為減少靜電而設計的梳子，木製梳子最佳，它既能按摩頭皮，促進血液循環，還有助於去除頭屑。
2、避免燙、染、吹
無論什麼季節，經常吹熱風會破壞毛發組織，損傷頭皮，偶爾一次不需擔心，但使用時也應該讓吹風機離頭發30厘米左右，並盡量減低熱風溫度。
燙發、染發劑對頭發的影響也較大，每次燙染都會以損害發質為代價，目前還沒有能不傷頭發的燙發、染發劑。
3、勿用強鹼洗發水
強鹼洗發水、祛油洗發水的脫脂性和脫水都過強，不適合乾燥的秋季使用，否則易令頭發乾枯開叉。
夏天慣常用來祛除油分的祛油洗發水也應停止使用，此時應選用對頭皮和頭發無刺激性的植物性或添加了滋潤成分的洗發水，一定要根據頭發狀況選擇適合自己發質的產品。
4、適當的洗發頻率
南方的夏天較濕較熱，不少人養成了夏季天天洗發的習慣，這個習慣到了秋天要改一下。秋天的洗發頻率最好控制在3天左右洗一次。
這是由於秋天天氣乾燥，頭發也容易因乾燥而脆弱，洗發太頻繁會使頭發脫落嚴重。另外，洗發時要控制力度，不要大力搓揉，也能減少脫發。
1、指腹梳頭
雙手五指分開，自然彎曲，如梳頭狀，以十指指腹著力，用中等稍強的力量，先從前發際梳到後發際，前後方向梳理整個頭部，重復做15-20次，自覺頭皮微微發熱為度；梳理後，再用十指指腹均勻地揉搓整個頭部的頭皮，從前到後，從左到右，要全部揉搓到，切記不可用指尖，會傷到頭皮，要用指腹，反復做3~5次。
2、擦鬢角
雙手五指分開成半屈狀擦鬢角，用雙手食指、中指、無名指、小指的指腹在鬢角部位上下反復擦12次，要用力擦至發根為好。用右手或左手五指並攏拍擊百會，用掌指擊百會穴36次。要求擊時手掌動作要半起半落,力量盡可能均勻。
3、提拉頭皮
用拇指、食指、中指，捏住頭森雀皮，慢慢提起、松開，反復進行，將整個頭皮擠壓2~3遍即可，手法要輕，頭部微微發熱為度。
4、推摩百會
用拇指端長按於百會穴處，後再以拇指腹，自前向後經百會穴往返推摩，重復做15~20次，長按時拇指應與皮膚保持垂直，用力大小以能耐受為度。
梳頭的誤區
1、頭發濕的時候梳頭
頭發洗好後，在還沒干透的情況下梳理，會傷到頭發尚未閉合的角質層。建議洗頭發之前先梳通頭發，洗後用電吹風吹乾或待其自然陰干後再梳理。
2、一梳到底
這是人們最常犯的錯誤。拿起梳子從發根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導致頭發打結，還會因此拽掉一些「無辜」的頭發。
正確梳頭應該是先握住一截頭發，梳開散亂的發梢，然後再由頭發的'中段梳向發尾，最後再從發根開始慢慢梳衡舉向發梢。
3、梳頭速度快
為趕時間草草梳幾下了事，殊不知，如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時，梳齒縫中的頭發會受到牽拉傷害，時間長了有可能導致斷發。
4、認為短發不用梳
其實，不管長發短發，梳頭這個動作都至關重要。長期不梳頭，頭皮及發囊就缺乏良性刺激，很可能就變得不健康，最終導致脫發。
5、不梳頭皮
很多人梳頭往往蜻蜓點水般，在頭發表面一劃而過，這樣不利於梳去頭發上的污垢，還刺激不到頭皮的血液循環。
正確梳頭應把頭發分成幾塊區域，如頭頂、前額、兩側，然後由表及裡，觸及頭皮，輕柔地梳。此攔早
這樣有利於把頭皮分泌的油脂轉移到頭發表面，形成天然保濕層，防止頭發乾燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經末梢，有放鬆、緩解疲勞、促進睡眠的功效。
6、倒著梳
有的人為了讓頭發顯得蓬鬆，就倒著刮頭發。然而，頭發角質層是向下生長的，像瓦片那樣排列，倒著梳會傷到頭發角質層。
7、梳子混著用
頭皮上是有很多污垢和細菌的，家裡人梳子如果混著用，很容易造成污染。另外，有一些人患有頭皮炎或毛囊炎的，用過梳子後就會被傳染炎症。
8、不清理梳子
許多頭皮疾病都是經梳子傳染的。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上，時間久了，會滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。
因此，梳子要經常清理，可以將其放在肥皂水裡浸泡10分鍾，然後用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗，再用清水沖凈即可。
如何正確挑選梳子
1、盡量選擇光滑的梳子
圓頭的梳子比起尖頭的來更能保護頭發，不傷頭皮和頭發。因此在挑選梳子時要仔細看好梳子的每一根發齒。
還有些劣質的梳子有毛刺，使用起來會損傷頭發和頭皮，在購買時要把梳子正反面都在手背上反復摩擦摩擦，很平滑的就是比較好的了。
2、牛角梳可防靜電
用牛角梳梳頭，可以去垢而不粘，解癢而不痛，溫潤而不掛發，還有加速頭皮血液循環，能增強免疫力，清炎涼血，鎮痛止癢，防止靜電，不脫發，祛屑護發，舒筋活血，安神健腦，促進頭發生長等獨特的保健作用。
3、木質梳子保護頭發
有些木質的梳子，比如桃木梳子等，有天然的保健作用，比起塑料梳子更能保護人的頭皮和頭發。但是木質梳子假的很多，在購買時盡量去正規的大商場買比較好。
4、尼龍梳子會加重脫發
市面上最常見的梳子就是尼龍梳，它使用過程會引發強烈的靜電，給頭發和頭皮帶來不良刺激，從而導致脫發。
5、塑料梳子傷害毛發
塑料梳子與頭發摩擦，易產生靜電，傷害毛發。最好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭發上，潤澤發絲。
⑶ 都說梳頭對頭發有好處，有沒有正確梳頭的方法
梳頭，是我們每個人每天都要做的事兒,但就是這個簡單又普通的動作,不但能美化外表，還有很好的保健功能。自古以來，梳頭作為保健方法之一，為歷朝歷代養生學家所推崇。以下方法可以參考一下。
1.梳頭時要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應該順著頭發生長的方向，從額頭的發際一直梳到頸後的發根處，這樣才能有效疏通經絡。
2.每個部位起碼應梳50次以上最有功效，上限以頭皮發熱、自己感覺舒服為准。
3.梳頭時用力要平均，僅讓梳齒輕輕接觸到頭皮即可。
梳頭皮可以去除浮皮、皮脂上的汗腺分泌物、微生物，對於保持頭部清潔以及促進皮脂分泌有很好的作用。很多女孩子頭發比較長，梳頭時不要一梳到底，這樣頭發很容易被拉扯斷。
正確做法是先用手握住一截頭發，然後從頭發的中間部位慢慢梳向發尾，梳順以後再從發根開始梳，依次慢慢進行。
定期清理梳子
1.長期使用的梳子會積累頭發、灰塵、油脂、污垢以及造型產品，尤其是鬃毛梳、氣墊按摩梳和卷梳。
2.使用時，這些污垢又會轉移到干凈的頭發上，所以梳子一定定期清理。
3.清理時，塑料梳子可以用水泡一下，再用牙刷、肥皂刷洗。
木質、牛角等材質的梳子不宜水洗，可以用棉線進行清理：將棉線一端纏在一隻手的食指上，另一端用另一隻手拉住，在梳齒中上下移動，慢慢就能把梳子清理干凈了。如果梳子較臟、油膩較重的時候，可以在軟刷上放上洗發水，打濕揉勻，輕輕地在梳子上刷，然後再用清水沖洗干凈。
⑷ 5個正確的梳頭方法，幫你改善頭發健康，很適合中老年人
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5個生活小習慣，告訴你如何梳頭才是正確且有利於頭發 健康 的
當代人的大煩惱之一就是掉發了，或是因為作息不規律，又或者是因為發質問題，都需要在自己身上找問題。
而為了減少掉發的可能，勤梳頭是一個好法子，但是有的人可能會發現自己越勤梳頭，越會大量掉發。
不過這可不是梳頭的鍋，很可能是你的發質比較脆弱或者頭發嚴重打結的時候硬梳。
放棄梳頭不可能，勤梳頭能夠促進血液循環，對我們是有好處的，所以我們要懂梳頭以及知道這些小技巧！
要知道梳頭不只是梳順頭發，還有按摩頭皮，刺激頭部穴位。
因此在梳子的選擇上我們要慎重，不能隨便買，太尖銳的雖然能緩解干癢，但是頭皮很脆弱，很容易被刺破感染細菌。
在梳子的材質上，最好選用木質或者牛羊角等天然材質製成的，因為塑料梳子容易產生靜電，會吸附灰塵細菌，對頭發也有一定的傷害。
想要更好活絡經脈，就選擇天然木質的梳子，養護頭發可以選擇鬃毛梳，自帶動物油脂，有一定潤滑頭發的效果，還可以讓頭發更有光澤。
除了傳統的梳子，還有各種各樣的氣墊梳可供選擇，作為網紅梳子，我們購買的時候一定要擦亮眼睛。這種氣墊梳的手柄一定不要是塑料的，最好選距離寬的，因為才不容易起靜電，能更好清理。
不管你用的是什麼類型的梳子，都是需要定期清理的，這個定期清理的時間也沒有限度，當使用次數多，或者有點臟了都是需要清理的暗號。清理的話也並不需要用水洗，也是分材質的，像是有一些珍貴材質的梳子就最好不要碰水，用紙巾擦掉灰塵或者粘附的油脂就可以了。
像這種氣墊梳子或者卷梳，大多時候都很容易藏匿很多頭發，先要把裡面的頭發用鑷子或者手把它清理出來。
這些頭發如果不清理的話，平時再使用的話梳頭發也很困難，甚至會讓頭發打結。
再來就是清理粘附在梳子上的油脂，如果材質可沖洗那就沖洗一遍再用紙巾擦乾，又或者可以用酒精棉片擦一遍就可以。
當然了，如果一把梳子使用太久了，同樣可以更換新的。
很多人都是直接梳頭，要是頭發比較凌亂打結的，梳順不僅困難，而且還可能拉扯頭發，就會大把掉發了。
所以在梳頭前先大致用手理一遍，特別打結的地方不要硬梳，先用手解開打結的地方再梳。
平時將頭發梳順後，有空的話不妨多梳梳頭皮，而且梳頭的力度也是很重要的，力度太小太大都不可。
那合適的力度是怎樣？
手腕上稍微使點力，是你自己能接受的力度，而且能感受到頭皮有發熱，這就是適合你的正確力度，也是有效的力度。
需要注意的是吃飽後不要梳頭，會影響胃的消化功能。睡前的時候也可以多加按摩頭皮，對放鬆神經也有一定的效果，梳完頭可以舒服睡一覺，減少熬夜也能少掉點頭發。
不正確梳頭或者不梳頭都是不可取的，因為不正確梳頭的話起不到梳頭效果，梳不順，甚至會引起掉發。
而不梳頭又會導致頭皮的角質層很容易受損，所以我們不僅要梳頭，要正確梳頭，還要多梳頭。
那麼我們要了解頭部的一些穴位，最好找圖對照來梳，知道自己該梳哪個部位，更有針對性，像是腸胃不舒服的可以多梳發際線後的位置等等。而且我們梳頭不能只在一個位置梳或者只一個順序梳，最好是結合前後左右的順序，順梳逆著梳結合起來。
那一天梳頭多少次才合理有效？
這就取決於你自己了，一天幾十或者上百次都是可以的，但是要記得梳完頭再整理一下。
⑸ 正確梳頭方式
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如果你的頭發是乾性的，梳的時候要多用些力;頭發是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增加分泌。
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借著梳頭方法的動作，如果單純只用梳子梳，並不能梳掉頭發上的污垢，而讓污垢轉移地盤而已，它並沒有離開你的頭部。所以應當把梳齒插進尼龍絲襪里往梳背梳上十多下，你會發現污垢點在尼龍絲上，那時另換一片干凈的再梳，這樣既可梳掉污垢，也可以保護梳子的清潔。有些人在梳齒間夾著棉花，但這並不比尼龍絲襪好用，因為臟了的棉花纖維，最容易留在頭上。
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梳頭用的梳子清潔與否，是非常重要的，有許多頭皮病都是由梳子作媒介傳染的，因為污垢留在梳子上時間一久，會發生化學變化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水裡浸上十分鍾，然後用舊牙刷擦洗，洗過再用清水沖沖，然後插在筒子里或杯子里。如果發現梳齒彎曲不直，應當另換一把。
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梳攏頭發的作用，可使硬發變軟，使軟發挺起。正確的梳攏方法是，
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首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢地旋轉著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。
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先從前額的發際向後梳，朝相反方向，再沿發際從後向前梳。
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梳頭方法，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，最後讓頭發向頭的四周披散開來梳理。
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在梳頭時，同時將身體向前屈或向後仰，以促進血液循環，這樣效果會更好。一處每次梳5～6次，整個頭發平均一天梳攏100下左右為最適宜。