超級記憶術有哪些方法

『壹』 18小時全腦超級記憶術的各種記憶方法

1 關聯法
2數字一形狀法
3數字一韻律法
4羅馬房間法
5字母法
6、編故事記憶法（又稱導演記憶法）
7、連鎖記憶法
8、定樁法
9、口訣記憶法
10、首字母記憶法
11、歸納記憶法
12、圖表記憶法 ：運用已經記住的東西，讓它成為有一定可以回憶出來的順序的東西。然後把要記的東西和它進行想像、聯想連接，因為想像和聯想強調了圖像，所以把要記的東西讓右腦處理了，而右腦又是記憶力非常強的腦部分，所以記憶法的效果非常明顯。
記憶法的關鍵：記憶法的關鍵是想像要誇張、奇特、形象。因為大腦對誇張的東西不容易忘記，對形象的東西也容易記住。 ：
1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態。更多的時候是讓自己的大腦安靜。
2、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。
3、樹立起自己記憶優良的信心，並時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己「一定能記住」！
4、要學習和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經常的訓練再訓練，提高再提高。
5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的「情人」一樣有足夠的興趣。
6、強烈的願望和刺激可以促進自己的記憶。
7、要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯系的記憶。
8、讓自己的心態永遠年輕，保持年青人的刺激可以促使自己腦細胞變得敏銳和年輕。
9、學會一種或多種觀察能力，敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。
10、要站在對方的立場上考慮問題，在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎上記憶對象。
11、開發自己的右腦，把記憶對象形象化有助於記憶。
12、掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利於記憶。
13、學會特徵記憶技巧，找到記憶對象的特點，辨別出其特徵有助於記憶。
14、學會整理和分類，適當的分散記憶（化整為零）有時比集中記憶效果好。
15、充分運用人自身體的五官功能，調動身體各器官協同記憶。 記憶時，先攝入大腦的內容會對後來的信息產生干擾，使大腦對後接觸的信息印象不深，容易遺忘， 叫前攝抑制（先報入的抑制後攝入的）；後攝抑制（後攝入的干擾、抑制先前攝入的）正好與前攝抑制相反，由於接受了新內容而把前面看過的忘了，使新信息干擾舊信息。
如何運用這一規律來強化我們的記憶呢？睡覺前和醒來後是兩個絕佳的記憶黃金時段！睡前的這段時間內可主要用來復習白天或以前學過的內容，對於24小時以內接觸過的信息，根據艾濱浩斯遺忘規律可知能保持34%的記憶，這時稍加復習便可恢復記憶，更由於不受後攝抑制的影響，識記憶材料易儲存，會由短時記憶轉入長期記憶。另外根據研究，睡眠過程中記憶並未停止，大腦會對剛接受的信息進行歸納、整理、編碼、儲存。所以睡前的這段時間真的是很寶貴。
早晨起床後，由於不會受前攝抑制的影響，記憶新內容或再復習一遍昨晚復習過的內容，則整個上午都會記憶猶新。所以說睡前醒後這段時間千萬不要浪費，如能充分利用，可收事半功倍之功。 「溫故而知新」，「書讀百遍，其意自見」，這些話語我們都很熟悉，的確，復習是記憶之母，我們鞏固所識記過的材料的最好方法就是復習！
巴甫洛夫學說認為，記憶是大腦皮層形成暫時神經聯系的過程，建立起來的神經通路如果不暢通，則原來大腦中保留的痕跡就會逐漸消失，而復習就是對大腦中的痕跡進行再刺激，及時復習就是在第一次痕跡未完全消失時，緊接著進行第二次，第三次重復刺激，重復刺激次數越多，痕跡越深；重復越及時，費時越少，費力越小，記憶效果越好。
怎樣復習效果好呢？
1、 及時復習
艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，遺忘的規律是先快後慢，特別是識記後48小時之內，遺忘率高達到72%，所以不能認為隔幾小時與隔幾天復習是一回事，應及時復習，間隔一般不超過2天。
2、 分散復習
有一個實驗，讓兩組學生背育同一首詩，第一組一遍接一遍直到會背為止；第二組每天背兩遍，也是會背為止，結果第一組需要背18次才能記住，而第二組僅用了7次就記住了。分散復習可減輕大腦疲勞，保持大腦神經的興奮同時間隔的時間還能起到鞏固的作用。
3、 關於復習間隔
相互間意義聯系較少的識記材料在學習後的1—2小時內必須抽出5-10分鍾來復習。

『貳』 誰能教我超級記憶法

超級記憶法其實很簡單，提高記憶力方法如下：

1、注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2、理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

3、及時復習。 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

拓展資料：

1、全面撒網，重點捕魚。記憶英語單詞，一定要每次都大量地背。因為自己不比別人聰明，所以背完單詞，別人忘掉五分之一，自己決不會比別人忘得少。我們可以為自己設定目標，比如每天記憶100個單詞，那麼所需要的單詞數量最好達到500個。

2、分類歸總法。所謂物以類聚、人以群分，單詞也有它的家族史與裙帶關系。常用的分類方法包括：同義詞與反義詞分類，種屬特性分類，類比分類等等。。

4、創意聯想法。聯想的方法有很多，一般可以從意思上、讀音上或者形象上聯想。例如，vernal（春天的）和venial（可寬恕的），這兩個單詞長得很像，讀音也相似，惟一的區別在於前者有個「r」，後者有個「i」。根據意思，不妨可以這樣想，「r」很像一片小樹葉，自然是和春天有關;而「i」像個人，是人自然會犯錯，就和「寬恕」的意義聯系了起來。

『叄』 記憶術包括哪些方法呢

方法如下：

1、形象聯想法：是通過人為聯想，使無意義的、難記的材料和頭腦中的鮮明奇特的形象相結合，從而提高記憶效果。

2、諧音聯想法：通過諧音線索，運用視覺表象，假借意義進行人為聯想。

3、首字連詞法：利用每個詞語的第一個字形成縮寫，或者用一系列詞描述某個過程的每個步驟，然後將這一系列詞提取首字作為記憶的支撐點。

4、位置記憶法：是一種傳統的記憶術，最早被古希臘演講家使用，是通過與熟悉的地點順序相聯系，來記憶一些名稱或者客體順序的方法。

核心原理和記憶辦法：

1、首先，要改變死記硬背的方法，最好的方式就是進行聯想，利用聯想的力量！

2、有時候有使用聯想來記憶，比如用靴子的形狀來記憶義大利的地圖，從而大大提高了學習的效率。但是很可惜，人們只是偶爾使用這個方法，因為人們沒有將聯想系統化！

3、進行聯想的三種方法（也就是三種操作系統）：

⑴方法一是故事法。

⑵方法二是語音法。

⑶重要的是方法三，就是流程法。就是利用一個固定的程序來聯想和幫助記憶。比如每天起床之後就是刷牙，之後是吃早餐，然後是上班。可以利用這個流程來將要記憶的東西來聯想記憶。（可見聯想的方法可以層出不窮）。

以上內容來源：網路-記憶術

『肆』 有沒有什麼快速記憶法啊

有沒有什麼快速記憶法啊
你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。

有效提高記憶力，一般來說有兩個途徑（方法）：

1、「吃」，是的，吃也可以提高記憶力，而且還是科學家們說的，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。但是這種方法不是最有效的。

2、「練」，好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠後天訓練培養出來的超級記憶力，一般的，比較有效地訓練方法有三個：

（1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的影象記憶，後者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好，詳細學習資料你可以到 「精英特速讀記憶訓練網站」學習，下載軟體試用。

（2）影象法（又叫聯結記憶術）：影象法也是運用右腦的影象記憶功能，發揮右腦想像力來聯結不同影象之間的關系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，關於聯結記憶術，「精英特速讀記憶訓練」也有訓練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。

（3）導圖法（又叫思維導圖）：思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。

（4）、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，能夠提高記憶力和學習效率，精.英特搭枯速讀也是我們協會認可的。希望你早日進步！

希望我的回答能幫到你，望採納。
著名的記憶法有哪些
編故事記憶法（又稱導演記憶法）、連鎖記憶法、定樁法、口訣記憶法、首字母記憶法、歸納記憶法、圖表記憶法等。
高效記憶法有那些？
假如你只是要應用在一些無需理解的無規則資料、比賽或者表演中，可以按順序學習：鏈式記憶法-->簡化法-->數字樁-->身體樁-->人物樁-->字母樁-->語句樁-->地點樁（記憶宮殿）。然後，可以應用學習的方法去進行學習、比賽或者表演方面的訓練，陵段比如記憶一些文科資料，記撲克，倒背古文等等。用這種方法，就算你完全不理解記憶的資料，你都能做到倒背如流，還能抽背。

假如你需要一套幫助你記憶、理解，能夠在學習、生活、工作中發揮更大作用的記憶法，建議系統學習《思維導圖》，作者：托尼·博贊。

此外，你可以做一些速讀方面的練習，這有助於提高你的效率。

更多記憶訓練方面的干貨，可以關注微信公眾號：超級記憶力訓練法 進行學習。
記憶法有哪些
1.有意識與無意識記憶相結合。

2.分類記憶。即利用各個單詞間的系統關系進行記憶。把單詞歸納為不同型別 , 按同義、近知汪洞義、反義、同音或 詞義搭配等方法去識記 , 也能有效地幫助記憶單詞 , 取得較理想的記憶效果。

3.機械記憶與理解記憶相結合。學單詞主要靠記憶。記憶有機械的和理解的之分。在外語初學階段 , 學習者掌握的詞彙量少 , 不易從中找出規律性 , 應採用機械記憶方式學習。隨著詞彙量的逐漸增加 , 可採用理解記憶方法掌握單詞。理解記憶就是通過邏輯思維 , 利用新舊詞彙間的規律去記憶單詞的一種方法。

4.視覺、聽覺與動覺記憶相結合。

5.趣味記憶法。通過某些手段 , 調動起對所學詞彙知識的興趣 , 強化記憶。

6.運用記憶法。將學過的單詞運用到實際中去 , 在使用中加深理解 , 是鞏固記憶的好方法。運用是學習與鞏固間的橋梁。經常及時地運用所學詞彙 , 可加深記憶。單獨的詞彙有時並無非常確切的含義 , 只有在具體語言環境中才會產生確切詞義 , 同一單詞放在不同語言環境中會產生不同含義。

7.溫故知新。
記憶的分類有哪些 5分
記憶按其內容可以分為5類：

1、形象記憶：即對感知過的事物形象的記憶；

2、情境記憶：對親身經歷過的，有時間、地點、人物和情節的事件的記憶；

3、情緒記憶：對自己體驗過的情緒和情感的記憶；

4、語義記憶：有叫詞語-邏輯記憶，是用詞語概括的各種有組織的知識的記憶；

5、動作記憶：對身體的運動狀態和動作機能的記憶；

按資訊的編碼、儲存和提取的方式不同，以及資訊儲存的時間長短的不同，記憶可分作：瞬時記憶、短時記憶、長時記憶 三個系統
什麼記憶法最好最實用？
意境記憶法，聯想記憶法，可以用思維導圖的方式，把支幹寫出來，很容易記牢。。。
背書有什麼快速記憶法
「練」，好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠後天訓練培養出來的超級記憶力，一般的，比較有效地訓練方法有三個：

（1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的影象記憶，後者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好，

關於這個的詳細學習資料你可以到 「精英特速讀記憶訓練網站」學習，下載軟體練習。

（2）影象法（又叫聯結記憶術）：影象法也是運用右腦的影象記憶功能，發揮右腦想像力來聯結不同影象之間的關系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，關於聯結記憶術，「精英特速讀記憶訓練」也有訓練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。

（3）導圖法（又叫思維導圖）：思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。

（4）、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，精英特速讀也是我們協會認可的。
最好的記憶方法和最快的記憶方法是什麼 ？
關於記憶方法，日本學者提出「記憶法100種」，我國有學者提出過向十種記憶法。這里我們提體會一些供考生參考。但何種方法有效，則必須靠自己在學習實踐過程中摸索。要記憶，一是要有信心，即暗示自己「我能記住」；二是苦練，下大功夫；三是要摸索適合自己的方法。 （1）記憶體操 許多有超常記憶力的人，都有持之以恆的強記知識的習慣。馬克思喜歡背詩歌。他從少年時代起，堅持用一種自己不太熟悉的外語去背誦詩歌，日久天長，他的記憶力越來越強。列夫·托爾斯泰有驚人的記憶力，別人問他原因是什麼，他解釋說是由於自己每天早晨都要強記憶一些單詞或其他內容的知識。他說：「背誦是記憶力的體操」。 （2）朗讀背誦記憶法 學習時一遍接一遍地念，直到熟讀，這種方法，叫朗讀法，也叫誦讀法。對詩詞、外語單詞等高聲朗讀，記憶效果十分好。但誦讀要與背誦想結合，效果會更好。 例如，心理學家做過這樣的實驗：寫出16個無意義音節，讓被試者識記憶9分鍾，然後馬上回憶。被試午中全部時間用於朗讀的，當時只能回憶35%；而1/5時間用於背誦，能回憶50%；2/5時間用於背誦的，能回憶57%；4/5時間用於背誦的，能回憶74%。同樣是對這些無意義音節進行識記9分鍾，4小時後再回憶，全部時間朗誦的只能回憶15%；1/5時間用於背誦的，能回憶26%；2/5時間用於背誦的，能回憶37%；3/5時間用於背誦的，能回憶37%；4/5時間用於背誦的。能回憶48%。 （3）覆蓋關鍵部分記憶法 先用筆或紙蓋住你認為難以記憶材料的內容，那些被覆蓋的部分自然 無法看見，而再讀這些材料時，可以想出被蓋的部分是什麼內容。實在不能記住，則挪開筆或紙，反復幾次，便記住了。 （4）最初、最後記憶法 心理學中有這樣的實驗：編出毫無意義的字詞15個，定出順序來按此順序復述幾次，每次都把記下來的打「√」，沒能記住的打「×」。實驗結果顯示，差不多都在中間第七或第八個字詞，「×」號較多。也就是說，最初最後的部分較容易記住，中間的一些字句則不管重復幾次都很難記牢。 （5）單側體操記憶法 單側體操記憶法，就是經常做左半身體操，充分發揮右半腦作用，以增強記憶的方法。 心理學實驗表明，左右腦的功能是不同的，大腦右半球相當於一個表象儲存系統，主要記憶各種形象材料，如圖形、閃光、音樂、震動等資訊；大腦左半球相當於一個字詞儲存系統，主要記憶語言、文字、抽象符號等。這兩半球的分工不是絕對的，而是互相聯絡、互相配合、互相補償的。 右半腦支配左半身，左半腦支配右半身。大部分人愛用右手，因此造成發展不平衡。下面介紹的單側體操，目的在於加強大腦右半球的作用，以擔負部分左半腦的功能。進行單側體操，強化右半腦的功能，減輕左半腦的負擔，把兩半球都利用起來，會收到驚人的記憶效果。 第一節，全神貫注地站立。左手緊握，左腕用力，屈臂，慢慢上舉，然後逐漸還原。反復練習8次。 第二節，仰卧，左腿伸直上擡，將上擡的腿倒向左側，但不碰床。再以相反的順序還原。反復練習8次。 第三節，直立。左臂側平舉，再上舉，再上舉，頭不動，然後還原，反復練習8次。 第四節，直立，身體向左側卧，用左手和腳尖支撐，左臂伸直，使身體傾斜，呈筆直側卧伏。屈左膝起身，慢慢還原。反復練8次。 第五，俯卧，蹺起腳尖，用手掌和腳尖支撐身體做俯卧撐，8次。 上述五節單側體操每天應堅持練1~2次。 （6）交談記憶法 和同學一起討論交談最近記憶的知識，是最有效的記憶方法。談話時，交談知識的內容會使自己尚示紮根的記憶和沒有自信的記憶，經過交......
有什麼方法可以快速記憶？
快速記憶的方法有很多，但又因人而異。以下均是我個人的方法，希望對你有所幫助：

首先，最重要的是你要有很強的慾望想要快速記憶。如果你記憶某課文時，根本就不想去背，或者思想根本不集中，哪裡還有什麼所謂好的辦法來幫助你快速記憶呢？

我以前背課文時全部都是死記硬背，結果到頭來，不僅耗了大量的時間，並且效果也不好。後來，我自己分析了一下，到底我是為什麼記不快，結果我發現，我以前一直把他當做一個任務，所以感覺背書很枯燥。

好了，廢話不多說，以上我想說的就是想要快速記憶，就要把背書看作是游戲，並主動去記。下面我就說說我快速記憶的方法：

1、如果是記短篇課文，可以採取編故事法記憶。在記憶時，你要一邊讀文章，一邊聯想畫面，畫面越誇張，越深刻，效果就越好。一般照此做一邊讀下來後，畫面的最初印象就形成了，然後再開始逐字去記，最後再讀一遍，想像一次畫面就好了。（我剛開始用此方法時就是這樣的，到後來我只讀一遍文章就能記住了 重在多練習）

2、如果是記單詞，就別這樣了，畢竟如果逐個字母來連串故事是很麻煩的，所以我就換了一種辦法。辦法有很多：1）諧音法：如把ambulance（救護車）記為俺不能死，anniversary（周年紀念）記為愛你無所謂，等等；2）部分拆分法（我自己編的名字。。。）：如把titmouse（山雀）分為t-i-t-mouse並分別拓展為t（他）i（愛）t（停）mouse（老鼠），在進行串聯為：他愛停在老鼠上，他就是山雀（把山雀想的誇張一點，這樣記憶會更深刻），等等。此法運用時可能比較難，需多加練習；3）象形法（也是自編的）：如require（要求）中可把前後兩個re看成是烏龜（e是腦袋r是身子），想像兩龜中間是個轎子，上面坐個人，在「要求」他們快點...
記憶的分類有哪些
根據記憶內容的變化，記憶的型別有：形象記憶型、抽象記憶型、情緒記憶型和動作記憶型。

科學家們根據資訊理論的觀點，根據記憶過程中資訊保持的時間長短不同，分為：瞬時記憶、短時記憶、長時記憶和永久記憶四種。

視覺記憶型是指視覺在記憶過程中起主導作用的記憶型別。視覺記憶中，主要是根據形狀印象和顏色印象記憶的。

①、聽覺記憶型

②、嗅覺記憶型

③、味覺記憶型

④、膚覺記憶型

⑤、混合記憶型

按心理活動是否帶有意志性和目的性分類，可以將記憶分為無意記憶和有意記憶。

望採納